Takut gangguan (Ataxophobia): penyebab, gejala dan pengobatan

Dunia gangguan jiwa itu kompleks, dan ada banyak jenisnya. Salah satu yang paling umum adalah gangguan kecemasan, yang mencakup kelas yang berbeda. Di antara jenis gangguan ini, fobia menonjol, yang merupakan ketakutan irasional dan terus-menerus yang dapat secara serius mempengaruhi kehidupan orang yang menderitanya.

Hari ini kita akan berbicara tentang ketakutan ekstrem terhadap gangguan tersebut, yang dikenal sebagai ataxophobia, dan kita akan menjelaskan penyebabnya, gejalanya, dan pengobatannya.

  • Artikel terkait: ” 15 fobia paling langka yang ada “

Takut akan gangguan: apa itu?

Fobia adalah ketakutan irasional dan terus-menerus yang mengarahkan seseorang untuk menghindari stimulus yang ditakuti dalam upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan yang mereka alami dengan kehadirannya. Tetapi ada banyak fobia, karena orang dapat mengembangkan ketakutan irasional terhadap objek, hewan, atau situasi apa pun. Laba-laba, badut, tindakan berinteraksi dengan individu lain dan bahkan terhadap unsur-unsur yang tidak teratur atau tidak teratur, baik fisik atau tidak, dapat menyebabkan fobia.

Fobia dapat diklasifikasikan sebagai kompleks atau sederhana. Di antara yang terakhir, fobia spesifik menonjol, yang terjadi ketika orang tersebut memiliki kontak atau membayangkan suatu situasi, hewan atau objek tertentu, seperti takut terbang, takut serangga dan takut akan gangguan yang kita bicarakan ini. Artikel. Fobia kompleks adalah fobia sosial dan agorafobia.

Anda mungkin tertarik: ” Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan “

Penyebab fobia ini

Penyebab fobia sering tidak diketahui, karena gangguan ini biasanya berkembang melalui jenis pembelajaran implisit, yang dikenal sebagai pengkondisian klasik. Itu terjadi ketika individu mengalami peristiwa traumatis (stimulus terkondisi) yang menyebabkan reaksi emosional yang kuat (yang dikenal sebagai respons tanpa syarat).

Dalam kasus di mana ketakutan irasional berkembang, stimulus fobia, yang awalnya merupakan stimulus netral, dikaitkan dengan stimulus tidak terkondisi, yang mengubah stimulus fobia menjadi stimulus terkondisi yang mulai memicu respons awalnya tanpa syarat, yang kemudian disebut respon terkondisi (pengalaman ketakutan).

Meskipun benar bahwa sebagian besar fobia berkembang dengan cara ini, dapat juga terjadi bahwa fobia dihasilkan oleh jenis pembelajaran lain yang dikenal sebagai pengkondisian perwakilan. Dalam hal ini, bukan orang yang mengembangkan fobia ini yang mengalami peristiwa traumatis, melainkan fobia mengamati bagaimana orang lain melewati situasi traumatis ini. Dalam pengertian ini, pengkondisian perwakilan adalah jenis pembelajaran observasional. Anda dapat mengetahui lebih lanjut di artikel kita “Pengkondisian perwakilan: bagaimana cara kerja jenis pembelajaran ini?”

Di sisi lain, para ahli fobia mengklaim bahwa ketakutan adalah emosi adaptif, yang sangat berguna untuk kelangsungan hidup spesies. Tapi ketakutan terjadi karena asosiasi primitif di otak primitif dan bukan di neokorteks (berkaitan dengan pemikiran logis). Untuk alasan ini, fobia tidak menanggapi argumen logis dan perawatannya ditandai dengan teknik pemaparan, di mana pasien harus menghadapi stimulus yang ditakuti dengan memaparkan dirinya sendiri padanya.

Gejala ataxophobia

Fobia bisa dari banyak jenis; namun, gangguan ini sering memiliki gejala yang sama, yang dapat diklasifikasikan sebagai kognitif, perilaku, dan fisik. Pengalaman ketakutan, penderitaan yang dirasakan orang tersebut, kebingungan, kurang konsentrasi atau pikiran bencana adalah beberapa gejala kognitif yang umum.

Gejala perilaku utama adalah upaya untuk menghindari stimulus yang ditakuti. Adapun gejala fisik, adalah mungkin untuk menyoroti: ketegangan pada otot, sakit kepala, sesak napas dan hiperventilasi, mual, antara lain.

Pengobatan dan terapi

Fobia adalah gangguan yang sangat umum, tetapi mereka memiliki prognosis yang baik jika mereka menerima perawatan yang tepat. Kecuali dalam kasus ekstrim, penggunaan obat-obatan tidak boleh menjadi pilihan terapi pertama. Faktanya, fobia merespons terapi psikologis dengan sangat baik, dan terapi perilaku kognitif, menurut studi ilmiah, biasanya cukup bagi pasien untuk dapat mengatasi stimulus yang ditakuti.

Ada berbagai teknik perilaku kognitif yang bekerja dengan baik untuk mengobati fobia. teknik relaksasi dan teknik eksposur yang paling efektif. Namun, teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi kognitif, yang banyak digunakan dalam kasus ini.

Desensitisasi kognitif terdiri dari secara bertahap memaparkan pasien pada stimulus yang ditakuti, tetapi pertama-tama mereka harus mempelajari berbagai strategi koping seperti teknik relaksasi.

Namun, metode terapi lain tampaknya menghasilkan hasil yang bagus. Di antaranya menonjol terapi kognitif berdasarkan Perhatian dan terapi penerimaan dan komitmen. Anda dapat mengetahui lebih banyak di artikel kita:

  • Artikel terkait: ” Acceptance and Commitment Therapy (ACT): prinsip dan karakteristik “

Related Posts