Serangan panik, gangguan aneh

Tidak diragukan lagi, ini adalah pengalaman psikologis paling menakutkan yang dapat dialami oleh orang non-psikotik dalam keadaan terjaga. Namun, itu sembuh dengan sangat baik dan membuat pasien menjadi sangat dewasa… ketika spesialis Psikologi Klinis datang tepat waktu dan ketika dia tahu apa yang dia lakukan. Ini tentang serangan panik, sebuah fenomena psikologis yang ditangani oleh baris berikut.

  • Artikel terkait: ” Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya “

Apa itu serangan panik?

Serangan panik terjadi ketika sistem psikologis dan saraf individu berada di bawah tekanan kuat selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun (dalam banyak kasus). Seperti beberapa serangan jantung, itu tidak muncul pada saat-saat akut, melainkan dalam waktu, hari atau minggu, dan juga tiba-tiba, yang menyebabkan individu tidak tahu dari mana asalnya dan menjadi lebih waspada.

Ini biasanya terjadi pada orang-orang yang, meskipun mereka melakukan sesuatu dan dalam semangat yang baik, jauh di lubuk hati mereka telah kehilangan arah, mereka tidak tahu bagaimana melanjutkan hidup mereka.

Ini juga terjadi pada periode postpartum pada orang dengan lintasan psikologis yang kompleks dan yang, setelah upaya dan ketegangan periode kehamilan dan kelelahan saat melahirkan, menderita gangguan ini secara tiba-tiba. Dan juga dengan konsumsi ganja, yang obsesif untuk beberapa individu; itu melemahkan sistem saraf dan mengurangi kemampuan untuk merencanakan dan melakukan sesuatu.

Gejala

Seperti yang telah kita lihat, kepanikan luar biasa yang tiba-tiba menyerang pikiran dan sistem saraf pasien. Dia benar-benar terkejut dengan apa yang dia alami, sesuatu yang tidak diharapkan dan bahkan tidak dibayangkan. Jantung berdetak 180 kali, dan itu membuat dirinya terasa di dada, di arteri leher, seolah-olah akan meledak.

Pikiran telah berhenti merespons, tidak ada interaksi dengan persepsi, protokol “perintah-dan-perintah” hilang. Ini adalah kekacauan. Hiperventilasi membuat individu pusing dan mengurangi bidang visualnya, menguncinya lebih jauh ke dalam dirinya sendiri, di mana hampir tidak ada ide atau instruksi diri, karena hanya ada ruang untuk merasakan satu emosi: ketakutan yang semakin parah. Untuk apa? Untuk diri sendiri, untuk apa yang terjadi di sana. Individu tidak mengenali dirinya sendiri, dia mengalami depersonalisasi dan derealisasi, dia begitu di dalam dirinya sehingga dia tidak memiliki sensasi berada di dunia.

Namun demikian, dia dirasuki oleh energi yang sangat kuat yang tidak dapat dia salurkan. Dia merasa bahwa dia akan mati ipso facto, dia merasa bahwa dia akan menjadi gila pada saat itu, dia takut bertindak tidak terkendali dan berteriak tanpa alasan, merusak barang-barang, melukai dirinya sendiri. Seperti ekstasi, tapi perjalanan yang buruk.

Beberapa pingsan. Ini adalah jam atau menit, tergantung pada orangnya, dan akhirnya ketenangan datang. Tubuh lelah, sistem saraf otonom telah menggunakan semua energinya. Secara otomatis ide yang terpasang pada individu bahwa kepalanya rusak dan ini akan menemaninya selama sisa hidupnya, bahwa dia gila. Faktanya, serangan panik lebih umum daripada pilek, jadi untuk berbicara, tetapi mereka bersembunyi karena malu. Jadi tidak ada yang mengetahui bahwa banyak orang yang ditemuinya di jalan juga mengalaminya.

Salib lain dari gangguan ini adalah rasa takut akan ketakutan. Ketakutan terus-menerus akan hal itu terjadi lagi, ketakutan akan kepanikan lagi tak terduga. Di sinilah, jika solusi tidak ditemukan tepat waktu, atau jika mereka yang tidak mengetahui sifat masalah dan tidak melakukan apa pun selain menghambat proses, di mana agorafobia, klaustrofobia, dan rasa tak tertahankan sendirian berkembang. Hari-hari pertama mengerikan.

Aspek lembut dari serangan panik

Serangan panik tidak ambigu atau dapat ditafsirkan, seperti depresi, kecemasan, atau kesusahan. Serangan panik muncul dengan jelas dan tiba-tiba di ujung tertinggi dari setiap gejala kecemasan fisiologis. Panik adalah panik. Ini mudah diidentifikasi, karena pasien, tanpa membaca apa pun tentang psikopatologi, mengatakan setidaknya satu dari 3 gejala ini:

  • Saya memiliki perasaan bahwa saya akan segera mati.
  • Saya pikir saat itu saya menjadi gila.
  • Aku punya perasaan bahwa dia akan melakukan sesuatu di luar kendali seperti menandukku, berteriak tanpa alasan, merusak barang-barang…

Hanya ada sedikit kebingungan antara serangan panik dan serangan panik atau kecemasan, tetapi jika kita bertanya tentang gejala-gejala ini, kita dapat dengan mudah mengidentifikasi apakah itu krisis panik atau penderitaan. Kesedihan itu menjengkelkan, itu tidak membiarkan Anda, tetapi tidak panik.

Aspek aneh lainnya adalah bahwa karena eksitasi sistem saraf otonom (ANS) telah maksimal selama panik, biasanya pasien kelelahan dan tanpa energi lebih pada saat itu, meskipun menit-menit setelah serangan itu sudah mulai menyusun pikiran sekitar untuk ketakutan, untuk mengantisipasi.

Ngomong-ngomong, ada orang yang pingsan. Mereka beruntung? Mereka mungkin, tetapi kemudian mereka mengembangkan rasa takut jatuh dan melukai kepala mereka.

Melakukan?

Aspek positif lainnya adalah bahwa meskipun sangat spektakuler, diobati dengan cara yang benar, gangguan tersebut menghilang hampir sepenuhnya dan terapi yang dilakukan dengan baik akan memperkuat rasa kekuatan individu tidak hanya dalam menghadapi kemungkinan panik, tetapi juga di wajah. gejala kecemasan atau kesulitan lain dalam hidup.

Pergi ke psikolog klinis yang baik yang menjelaskan gejala dengan baik, yang dengan cepat menyediakan sumber daya perilaku untuk keluar dari masalah, melaporkan evolusi mereka, dan memberikan kontribusi dalam sisa terapi untuk membuat pasien sadar akan konteks yang menyebabkan serangan panik., itu penting. Perbedaan antara ini dan tinggal di rumah, dikurung, takut, meningkatkan asupan obat, dan menjadi depresi sangat besar.

Tentu saja, korban panik harus bersabar setidaknya selama beberapa bulan atau beberapa tahun, karena gangguan ini meninggalkan pinggiran, meskipun tanpa pernah mencapai intensitas episode panik: sakit kepala, migrain, sensasi ketegangan pada otot leher dan leher, hari-hari ketika mereka merasa lebih rentan, pusing, serangan dekat karena ingatan akan rangsangan yang menghasilkan saraf, penghindaran berada di tempat-tempat keramaian, takikardia… tetapi terapis yang baik akan membantu untuk melewati peregangan akhir yang panjang itu.

Dan saya ulangi, orang itu akan dikuatkan, karena jika mereka telah mengikuti instruksi dan memahami konteksnya sehingga tidak terulang kembali, mereka akan mengatasi banyak momen ketakutan… dalam kesendirian, yang merupakan cara menjadi seorang dewasa seperti yang lainnya.

Perawatan pertama-tama harus hanya perilaku. Instruksi dan teknik sedikit dan spesifik, mudah untuk dikomunikasikan. Yang penting adalah menyampaikan kepada pasien jaminan bahwa ini akan terjadi dan tidak akan meninggalkan gejala sisa.

Para orang tua yang ketika datang ke kantor ketakutan karena melihat anak-anaknya di malam hari dengan teror malam, pasti diyakinkan ketika diberitahu bahwa meskipun ketakutan yang mereka lihat pada anak-anak mereka spektakuler, ini tidak akan memiliki konsekuensi sedikit pun dalam kehidupan mereka. perkembangan pematangan sistem saraf Anda. Nah dengan ini, sama.

Dalam pengobatan fase kedua, konteksnya harus dianalisis dari sudut pandang kognitif atau dinamis yang ringan. Terapi naratif generasi ketiga, atau terapi mendengarkan psikoanalitik, harus membantu terapis dan pasien untuk memperbaiki konten yang telah merusak ketahanan fisik dan psikologis individu. Penting untuk membingkai apa yang terjadi dan memberikan ketenangan yang lebih dalam pada subjek. Demikian juga, ini akan berfungsi untuk melanjutkan arah dan ilusi yang menghilang untuk memberi ruang bagi penderitaan.

Mengenai pengobatan, hal terbaik adalah bahwa subjek dapat menghadapi ketakutannya tanpa bantuan farmakologis yang akan mengurangi dan menunda atribusi kompetensi diri. Tetapi ada pasien yang, karena konteks dan karakteristiknya, sudah meminumnya dan tidak akan terjadi apa-apa untuk mengintegrasikan obat ini dalam pengobatan serangan panik.

Related Posts