Perilaku manipulatif: cara mendeteksinya dalam 6 kunci

Biasanya, ketika kita berbicara tentang dominasi dan kekuasaan beberapa orang atas orang lain, kita mengacu pada penggunaan kekuatan atau kekuatan ekonomi, digunakan untuk mengubur lawan. Oleh karena itu, seringkali kita mengabaikan bahwa penggunaan kekerasan bukanlah satu-satunya cara untuk melanggar harkat dan martabat seseorang sehingga mereka bertindak demi kepentingan seseorang.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang perilaku manipulatif ; bagaimana hal itu diekspresikan dalam hubungan sosial dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi tindakan kita tanpa kita sadari, melalui proses yang tidak disadari atau hampir tidak disadari.

Bagaimana mengenali perilaku manipulatif

Saat mengenali tanda-tanda perilaku manipulatif hadir dalam dialog atau interaksi sosial secara umum, Anda bisa mencari ciri- ciri tersebut.

1. Penggunaan kesalahan secara strategis

Cara umum untuk mencoba memanipulasi orang lain adalah dengan mengemukakan fakta yang membuat pihak lain merasa bertanggung jawab dan bersalah, bahkan jika memasukkan topik itu ke dalam dialog tidak berkontribusi banyak selain membuat orang lain merasa bersalah..

Tidak ada manusia yang sempurna, dan sangat mungkin bahwa orang yang dimanipulasi memiliki alasan yang nyata untuk merasa tidak enak ketika mengingat tindakan yang dia lakukan di masa lalu. Namun, adalah satu hal untuk meminta tanggung jawab untuk itu dalam konteks di mana melakukannya adalah konstruktif (misalnya, ketika meminta untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan orang lain), dan yang lain adalah membicarakannya hanya untuk berada dalam posisi dominasi dalam dialog dan bersedia untuk menuntut dari yang lain bahwa mereka sesuai dengan apa yang Anda ingin mereka lakukan.

2.

Proyeksi egoisme

Cara umum lain untuk mempengaruhi orang lain secara negatif, tipikal perilaku manipulatif, adalah dengan melakukan gaslighting, yang didasarkan pada membuat orang lain meragukan kriteria mereka sendiri, sehingga tampaknya mereka tidak mampu mempertahankan sudut pandang mereka.. Ada banyak cara untuk melakukan ini; misalnya, membuat Anda percaya bahwa Anda telah mengkritik seseorang secara tidak adil tanpa kebenarannya.

Secara alami, gaslighting sulit dideteksi pada awalnya. Namun, jika jenis situasi ini berulang di mana, menurut orang lain, ada alasan untuk berpikir bahwa kita telah dibingungkan atau dibingungkan lebih dari satu kali, dan ini tidak terjadi dalam hubungan sosial kita dengan orang lain, itu adalah sangat mungkin terjadi perilaku manipulatif.

  • Mungkin Anda tertarik: ” Gaslighting: pelecehan emosional paling halus “

3. Menafsirkan keheningan sesuka hati

Orang dengan kecenderungan untuk memanipulasi orang lain melakukan segala kemungkinan untuk menciptakan kerangka kerja untuk menafsirkan fakta di mana ambiguitas menguntungkan mereka.

Misalnya, mereka dapat berkomentar bahwa jika suatu saat selama dialog mereka dengan seseorang ada keheningan yang agak lebih lama dari biasanya, itu adalah tanda bahwa orang lain ragu atau malu. Meskipun cukup jelas bahwa ini bukan masalahnya, hanya dengan melakukan ini, preseden telah ditetapkan yang berkontribusi pada fakta bahwa, bahkan secara tidak sadar, orang lain mengadopsi sikap yang agak lebih tunduk, di mana mereka meninggalkan kemungkinan mempertahankan hubungan simetris dengan yang lain.

4.

Letakkan kakimu di pintu

Tanda lain yang paling jelas dari perilaku manipulatif terdiri dari mengatakan setengah kebenaran sehingga orang lain tertarik pada sesuatu yang mereka tidak akan tertarik jika mereka memiliki semua informasi tentang hal itu dari awal. Dengan cara ini, langkah pertama lainnya dicapai dengan bertindak sesuai keinginan manipulator, sehingga ketika dia menyadari bahwa opsi ini tidak semenarik yang dia harapkan, mengambil langkah mundur sudah memiliki biaya yang lebih tinggi daripada di awal..

Dan memang manusia cenderung ingin membenarkan pengorbanan yang dilakukan, seperti yang ditunjukkan oleh fenomena yang dikenal sebagai disonansi kognitif.

5. Gunakan referensi dengan cara yang menarik

Cara lain yang sering dimanipulasi adalah dengan memuji kebajikan orang lain yang kita anggap mirip, meskipun faktanya keadaan di mana referensi itu hidup atau pernah hidup sangat berbeda dari kita.

Misalnya, kita dapat menyebutkan kasus multimiliuner yang mulai dari kemiskinan relatif, untuk mencoba membuat kita bekerja lebih banyak, mengabaikan bahwa jika orang-orang ini terkenal, antara lain, karena keberuntungan membuat mereka menjadi kasus yang luar biasa. Ini dilakukan untuk merusak harga diri seseorang, sekaligus menciptakan kebutuhan untuk terlibat dalam tugas-tugas yang diminta oleh orang yang manipulatif dari kita.

6.

Banding ke konsensus palsu

Perilaku manipulatif lainnya adalah berasumsi bahwa kita akan melakukan apa yang diminta dari kita, karena tampaknya itulah yang akan saya lakukan kepada semua orang dalam situasi kita. Dengan cara ini, tekanan sosial yang salah membuat kita cocok dengan apa yang diharapkan dari kita.

Apa yang harus dilakukan agar tidak dimanipulasi?

Meskipun setiap kasus unik, Anda dapat mengikuti tip umum ini untuk melindungi diri Anda dari upaya manipulasi.

1. Nilai waktu

Untuk memutuskan apakah akan berperilaku seperti yang diminta atau tidak, harus jelas bahwa Anda perlu waktu untuk memikirkannya.

Jelaskan bahwa mencoba untuk membuat Anda terburu-buru sebenarnya adalah alasan yang sah untuk menolak.

2. Mintalah semua informasi yang Anda butuhkan

Karena tidak perlu terburu-buru, tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat meminta semua informasi yang Anda butuhkan.

Reaksi negatif terhadap hal ini juga merupakan alasan untuk menanggapi dengan ‘tidak’ terhadap apa yang diusulkan kepada Anda, dan Anda harus mengomunikasikannya dengan cara itu. Adalah tugas orang lain untuk membuat Anda memahami situasinya, bukan salah Anda jika tidak jelas bagi Anda.

Ketegasan adalah kuncinya.

3. Jangan menoleransi rasa tidak hormat

Tidak ada yang berhak membuat kita merasa buruk sehingga kita bertindak seperti yang mereka inginkan.

Tidak menghormati kita adalah garis merah yang tidak boleh dilanggar.

4. Minta pendapat ketiga

Ini adalah kemungkinan yang sangat diremehkan.

Meminta pendapat orang lain adalah bantuan yang sangat berguna.