Pendidikan emosional: 13 strategi yang sangat berguna untuk anak-anak

Pendidikan emosional adalah kunci untuk kesejahteraan anak-anak saat ini dan masa depan. Dalam beberapa dekade terakhir, sebuah konsep yang meledak ke bidang psikologi, baik dalam bidang klinis, pekerjaan, pendidikan dan olahraga, adalah kecerdasan emosional .

  • Kecerdasan emosional telah terbukti memiliki banyak manfaat, seperti yang kami jelaskan dalam artikel kami “ 10 Manfaat Kecerdasan Emosional ”

Bagaimana mendidik dalam kecerdasan emosional

Pada baris berikut kami mengusulkan serangkaian strategi dan tips untuk pendidikan emosional pada anak-anak.

1. Ajari dia bahwa dia tidak bisa selalu mendapatkan apa yang dia inginkan

Salah satu konflik besar yang sering kita hadapi sebagai manusia adalah belajar mengendalikan impuls kita. Kecerdasan emosional adalah kunci bagi kita untuk belajar mengelolanya; namun, pertama-tama perlu untuk dapat mengidentifikasi mereka.

Itulah mengapa penting untuk mulai mengajari mereka sejak usia dini bahwa mereka tidak selalu dapat memiliki apa yang mereka inginkan. Misalnya, bila memungkinkan perlu untuk menjelaskan kepada mereka konsekuensi dari tindakan mereka. Jenis tindakan ini mendorong pengendalian diri.

  • Artikel terkait: “Pengendalian diri: 7 tips psikologis untuk meningkatkannya”

2. Biarkan dia mengekspresikan emosi

Beberapa orang dewasa percaya bahwa anak-anak terlalu muda untuk memahami hal-hal tertentu. Tapi sudah sejak usia dini kita harus mempercayai anak-anak kita dan membiarkan mereka mengekspresikan diri dengan bebas, termasuk emosi mereka. Jika kita memberi mereka ruang kenyamanan agar mereka bisa mempercayai kita dengan sensasi mereka, kita akan memberi mereka pesan positif yang bisa mereka terapkan dalam konteks lain, misalnya sekolah.

  • Artikel yang direkomendasikan: “8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)”

3. Ciptakan ruang untuk berdialog

Tidak perlu memperlakukan anak-anak sebagai orang dewasa, tetapi perlu mendorong dialog, yang mereka pelajari sejak usia dini. Ini penting bagi anak-anak untuk tumbuh dengan keterampilan dialog yang diperlukan untuk menjadi orang yang mampu bernegosiasi dan mencapai kesepakatan dengan orang lain. Dalam dunia orang dewasa, hubungan interpersonal penting untuk mencapai kesejahteraan mental dan emosional.

4. Empati kerja

Empati, yaitu menempatkan diri Anda pada posisi orang lain, juga merupakan salah satu unsur terpenting dari kecerdasan emosional dan, oleh karena itu, harus diajarkan ketika anak-anak masih kecil. Hal ini juga penting untuk memastikan bahwa poin sebelumnya dilakukan, karena dengan begitu mereka akan dapat setuju dan setuju secara demokratis. Empati adalah kunci bagi mereka untuk mengesampingkan keegoisan mereka.

5. Ajari dia untuk memotivasi diri sendiri

Motivasi diri juga penting dalam kecerdasan emosional, tetapi banyak orang yang menghadapi kegagalan menjadi pesimis. Membuat mereka mengerti bahwa kegagalan adalah kesempatan untuk tumbuh dan mendorong mereka dalam hal ini sejak usia dini sangat penting bagi mereka untuk menjadi orang yang optimis.

6. Gunakan contoh

Terkadang mudah untuk memberi tahu orang lain apa yang harus kita lakukan, tetapi terutama dalam hal mendidik anak, kita harus menjadi contoh yang baik untuknya. Ini adalah poin mendasar, karena orang tua adalah panutan bagi anak-anaknya, sesuatu yang tidak boleh kita lupakan. Ini adalah salah satu kunci praktis pendidikan emosional.

7. Biarkan mereka belajar mendengarkan secara aktif

Mendengar tidak sama dengan mendengar. Kita dapat mendengar apa yang dikatakan seseorang kepada kita tetapi memikirkan percakapan kita tanpa selesai berbicara dengan lawan bicaranya, atau kita dapat mendengarkan dengan semua panca indera, yaitu mendengarkan secara aktif. Ketika seseorang berkomunikasi dengan kita, mereka tidak hanya mengungkapkan apa yang mereka katakan dengan kata-kata, tetapi juga berbicara dalam bahasa non-verbal dan emosi mereka. Memperhatikan ini adalah kunci untuk sepenuhnya berkomunikasi dengan orang lain.

  • Jika Anda ingin mengajari seorang anak cara mengembangkan mendengarkan secara aktif, Anda dapat membaca artikel kami “ Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain ”

8. Beri dia contoh untuk menyelesaikan masalahnya

Mengembangkan kemampuan untuk memecahkan masalah diperlukan untuk beradaptasi dengan lingkungan yang berubah di mana kita berada. Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga diliputi oleh emosi negatif. Jika kita memberi contoh kepada anak, akan lebih mudah bagi mereka untuk belajar mengelola emosi dan konflik yang mengelilinginya.

9. Kesadaran diri emosional

Langkah pertama untuk menjadi orang yang cerdas secara emosional adalah mengetahui emosi Anda sendiri dan melabelinya. Untuk melakukan ini, dimungkinkan untuk melakukan latihan yang berbeda seperti, misalnya, buku harian emosional. Di mana mereka dapat menulis bagaimana perasaan mereka sepanjang hari dan dengan demikian merenungkan pengalaman tersebut. Adalah penting bahwa

10. Dongeng

Penggunaan cerita merupakan alternatif yang ideal bagi anak-anak untuk meningkatkan kecerdasan emosional mereka, sesuatu yang secara positif akan mempengaruhi kesejahteraan mereka. Di pasar ada berbagai cerita untuk anak-anak untuk mengembangkan kecerdasan emosional. Orang dewasa, di sisi lain, dapat membaca buku apa pun yang muncul dalam daftar artikel kami “ 10 buku tentang kecerdasan emosional yang perlu Anda baca” .

11. Video

Buku adalah strategi yang menarik untuk mendidik anak secara emosional; namun, sumber pendidikan lain dalam pengertian ini adalah menggunakan konten audiovisual, yang menghibur dan mendidik.

Artikel yang direkomendasikan: ” 15 film tentang kecerdasan emosional yang harus Anda tonton “

12. Ucapkan selamat padanya dan soroti aspek positif dari pembelajarannya

Penguatan positif adalah salah satu bentuk pengajaran yang paling umum, tetapi juga sangat efektif, terutama pada usia ini. Setiap kali anak melakukan sesuatu dengan baik yang berhubungan dengan pendidikan emosi, Anda dapat memperkuat tindakannya, sehingga dia mengerti bahwa apa yang dia lakukan adalah benar dan merefleksikannya.

13. Latihan

Banyak ahli menganggap bahwa pendidikan emosional harus menjadi wajib di sekolah, karena emosi adalah bagian penting dari kehidupan kita dan mempengaruhi perilaku dan keadaan emosi kita. Jika Anda ingin mengetahui beberapa kegiatan praktis untuk mendidik anak secara emosional, dalam artikel kami “ 8 kegiatan untuk melatih emosi ” Anda dapat menemukan banyak pilihan latihan.

Posts Terkait