Pembatasan sosial adalah

Pembatasan sosial adalah tindakan kesehatan yang terdiri dari menjaga jarak aman antara orang-orang dan menekan sementara kontak fisik, untuk mengurangi kecepatan penyebaran virus selama epidemi. Ini juga dapat melibatkan isolasi preventif.

Ukuran tersebut memiliki dua tujuan implisit. Di satu sisi, hentikan peningkatan eksponensial pada infeksi. Di sisi lain, untuk mencegah runtuhnya sistem kesehatan publik dan swasta, sehingga dapat merespon secara efisien saat terjadi krisis kesehatan.

Pembatasan sosial dapat bersifat sukarela atau dapat ditetapkan oleh pihak berwenang saat keadaan waspada, terutama saat epidemi berubah menjadi pandemi. Misalnya, keadaan darurat COVID-19.

Aturan Pembatasan sosial

  • Pertahankan jarak dua meter antara orang dan orang.
  • Menekan isyarat kontak fisik dan salam seperti bersentuhan bibir, bertemu badan, dan jabat tangan.
  • Hindari pertemuan kelompok dan kerumunan orang.
  • Melakukan karantina, yaitu mengisolasi diri di rumah untuk waktu tertentu, sudah secara sukarela, sudah menuruti aparat dan ahlinya (sakit atau tidak).
  • Hormati aturan kontingensi dari tempat-tempat umum (jalur darat, kapasitas yang diizinkan, dll.).

Norma kebersihan

Agar tindakan pembatasan sosial benar-benar efektif, mereka harus dipraktikkan bersama dengan aturan atau tindakan kebersihan. Ini dimaksudkan untuk menahan dan menghilangkan patogen penyebab penyakit. Yaitu:

  • Cuci tangan Anda dengan sabun beberapa kali sehari selama 30 detik.
  • Menutupi wajah Anda dengan siku atau tisu selama serangan batuk atau bersin. Jika menggunakan sapu tangan, buang dan segera cuci tangan Anda.
  • Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan.
  • Jangan berbagi peralatan makan dan minum dengan siapa pun.
  • Beri ventilasi yang memadai.
  • Disinfeksi ruang melalui pembersihan yang baik.
  • Gunakan penutup atau masker wajah (terutama diindikasikan untuk orang yang terinfeksi atau dengan sistem kekebalan yang ditekan). Jika masker sekali pakai, buang setelah penggunaan pertama. Jika masker dapat digunakan kembali, cuci dan desinfektan setelah digunakan.