Mengapa saya selalu bernasib buruk?

Akibatnya, mungkin Anda berbuat dosa dengan bertele-tele ­ketika mencoba menjawab pertanyaan yang ­sulit dijawab ; tapi bagaimanapun saya ingin melakukannya karena itu adalah salah satu pertanyaan yang paling saya tanyakan dalam konsultasi. Mengapa saya sangat tidak beruntung? Apa yang telah saya lakukan untuk membuat semuanya menjadi begitu salah bagi saya?

Mengetahui nasib baik dan buruk

Jika banyak kali pertanyaan ini menyiksa pikiran Anda dan Anda tidak tahu mengapa Anda menarik nasib buruk, maka Anda akan memiliki sensasi subjektif bahwa semuanya berjalan salah untuk Anda, atau bahwa Anda memiliki nasib buruk . Anda tidak berhenti memukul titik terendah, segala sesuatu tampaknya menjadi lebih buruk dan ­Anda hampir tidak dapat mengangkat kepala Anda, seolah-olah Anda memiliki magnet sialan untuk hal-hal negatif dalam hidup, semua pilihan yang diberikan kehidupan kepada Anda tidak cukup atau mereka menjadi terlalu banyak. Bintang-bintang sejajar dengan Anda … apa yang telah saya lakukan untuk mendapatkan ini? Anda berseru tak berdaya.

Perasaan menjadi pengamat yang pasif dan tidak berdaya dalam menghadapi kemalangan hidup yang tak henti-hentinya ini pasti merupakan siksaan yang nyata, bukan? Anda pasti merasa seperti boneka voodoo, putus asa dengan tikaman keberadaan manusia.

Wakil menyalahkan nasib buruk

Namun, percaya bahwa Anda selalu memiliki nasib buruk bisa menjadi sifat buruk Anda yang terburuk . Mencoba meyakinkan diri sendiri tentang ini adalah mencari pembenaran ideal untuk tidak keluar dari ketidakpedulian terhadap kehidupan, dan itu, para pembaca yang budiman … dapat menyebabkan depresi , karena jika semua yang terjadi adalah karena takdir, kebetulan atau karma (terserah untuk menipu diri sendiri), untuk apa diperjuangkan? Jauh lebih nyaman untuk mengundurkan diri dan tidak melakukan apa-apa.

Tidak perlu putus asa, jauh di lubuk hati Anda tahu bahwa Anda memiliki alternatif, Anda tahu bahwa perasaan bahagia dari malapetaka yang menguasai Anda mungkin, sebagian, produk dari jiwa Anda sendiri . Akibatnya, Anda memiliki kekuatan untuk mengubah pikiran negatif yang memakan Anda.

Mengubah keyakinan untuk menarik kesuksesan dan keberuntungan

Sukses tidak diraih dengan keberuntungan, itu adalah hasil langsung dari usaha terus-menerus , sebenarnya keberuntungan tidak ada dan jika ada itu tidak tergantung pada kita, jadi kita hanya memiliki kekuatan kemauan sendiri untuk apa yang bisa kita ubah.

Artikel terkait ­: “Orang sukses dan orang gagal: 7 perbedaan”

Mari kita telusuri, coba jelaskan mengapa kita berpikir bahwa seseorang memiliki nasib buruk, untuk memberikan beberapa alat sederhana dan dapat menghadapinya.

1. Fantasi ­stabilitas abadi

Mungkin, ketika Anda telah menjalani garis yang baik, Anda belum sepenuhnya menyadari ilusi tidak nyata yang memberi tahu Anda bahwa tren yang baik ini akan bertahan selamanya, sesuatu yang Anda anggap remeh. Tidak ada yang abadi (dan itu adalah prinsip fisik ­yang dengannya kita tidak dapat melakukan apa-apa) tetapi pikiran kita mencoba menciptakan realitas metafisik ­di mana waktu tidak berlalu dan semuanya tetap tak tergoyahkan, seolah-olah itu adalah kartun di mana semua karakter mereka selalu bahagia .

Memang, Anda berpikir bahwa pesta tidak akan pernah berakhir tetapi tiba-tiba semuanya berakhir dan Anda tetap di sana ­, bingung dan bingung.

Larutan? Saya tidak memiliki tongkat ajaib yang memungkinkan saya untuk memecahkan masalah sekaligus, tetapi karena seluruh keberadaan kita adalah siklus dinamis ­(walaupun peristiwa tidak pernah diulang dengan cara yang sama), hal yang masuk akal adalah ­menambah kosakata kita konsep keterbatasan . Hidup akan selalu dalam perubahan yang konstan, yang baik dan yang buruk akan bergiliran , bahkan jika pada saat-saat tertentu Anda berpikir bahwa semuanya tetap statis dan permanen.

Jadi ­saya menyarankan bahwa setiap kali “semuanya selalu salah” atau “Saya sangat bernasib buruk” muncul di benak Anda, jangan menganggap diri Anda terlalu harfiah atau terlalu mementingkan pemikiran itu.

2.Lokus kendali

Locus of control eksternal adalah istilah yang banyak digunakan dalam psikologi ­; Lebih lanjut dikatakan bahwa ketika Anda berhadapan dengan masalah, Anda cenderung percaya bahwa itu tidak ada hubungannya atau tidak ada hubungannya dengan perilaku Anda. Oleh karena itu, Anda menghubungkan penyebab kesulitan ini dengan nasib buruk , dengan hasil logis mengalami perasaan tidak berdaya dan putus asa yang membuat Anda berpikir “Saya selalu bernasib buruk, saya benar-benar celaka!†.

Mudahnya, Anda lupa bahwa Anda memiliki pilihan tentang keadaan di sekitar Anda , bahwa takdir tidak ditentukan, dan banyak yang harus Anda lakukan. Anda harus fokus pada apa yang tergantung pada Anda. Sadari hubungan antara perilaku Anda dan dunia luar. Ambil kendali takdir Anda!

3. Tampilan acara yang selektif

Ketika Anda berpikir bahwa Tuhan kemalangan telah mengambilnya atas Anda, Anda meninjau pengalaman paling tidak menyenangkan yang Anda alami dalam hidup Anda dan mengesampingkan pengalaman positif, yang tentunya juga banyak. Jangan salah paham, saya tidak mengatakan bahwa kemalangan seperti itu tidak ada, tetapi saya mengatakan ­bahwa Anda meninggalkan pengalaman lain di latar belakang .

Larutan? Mengambil sudut pandang lain Perhatian bersifat selektif , dan Anda memutuskan di mana Anda fokus dan aspek apa yang ingin Anda fokuskan. Lakukan latihan yang berlawanan dengan yang biasa Anda lakukan. Buatlah daftar semua momen di mana Anda merasa bahagia. Miliki visi hidup Anda yang lebih global dan objektif tanpa terlalu banyak mengeluh tentang kemalangan yang harus Anda alami.

4. Kuncinya

Anda melupakan saat-saat takdir telah menunjukkan wajah termanisnya kepada Anda.

Tidak semuanya acak, ada hal-hal yang ditentukan sendiri oleh Anda, oleh karena itu Anda memiliki ruang untuk bermanuver.

Semuanya terus berubah: penciptaan dan penghancuran. Apa yang hitam hari ini menjadi putih besok dan seterusnya ­. Jangan pernah lupakan!

Related Posts