Memanfaatkan kebosanan untuk menumbuhkan kreativitas

Saat ini, kita hidup dalam masyarakat di mana kita telah dinormalisasi menjadi terus-menerus aktif, terus-menerus melakukan beberapa tugas lain. Kami telah tumbuh belajar bahwa hyperarousal adalah hal yang baik dan bahwa, sebaliknya, tidak melakukan apa-apa adalah tanda pasti membuang-buang waktu.

Ide ini sering membuat kita terjebak dalam kesibukkan yang berlebihan, entah itu bekerja, mengerjakan pekerjaan rumah, bertemu teman, pergi ke gym atau merencanakan jenis kegiatan rekreasi lainnya. Ini karena mengakui bahwa kita tidak melakukan apa-apa telah menjadi fakta yang tidak diterima secara sosial.

Nilai kebosanan

Di masa sibuk ini, sulit untuk menemukan formula yang memungkinkan kita untuk mendamaikan kehidupan pribadi kita dengan kehidupan profesional kita, sehingga kewajiban sehari-hari tidak meninggalkan ruang untuk lebih banyak waktu. Tampaknya kita tidak dapat meninggalkan ruang di hari kita untuk tidak melakukan apa-apa, yaitu memberi diri kita waktu untuk kebosanan yang ditakuti muncul.

Ada kemungkinan jika, misalnya, kita membayangkan menghabiskan satu jam tanpa melihat ponsel, televisi, melakukan pekerjaan rumah tangga atau berbicara di telepon atau WhatsApp dengan orang lain, ide sederhana sudah dapat membuat kita tidak nyaman. Yang benar adalah bahwa kebosanan telah menjadi emosi yang kita klasifikasikan sebagai negatif dan tidak menyenangkan.

Karena alasan inilah banyak dari kita lebih suka bahwa kita menginginkan sensasi yang tidak menyenangkan ini jauh dari kita. Namun, mungkin kita harus ingat bahwa kebosanan adalah pembangkit kreativitas dan produktivitas yang kuat.

Dengan cara ini, jika kita membiarkan diri kita meninggalkan ruang untuk kebosanan, kita akan melihat bagaimana imajinasi akan memunculkan ide-ide yang akan membantu kita menghentikan rutinitas dan memungkinkan kita mencapai refleksi yang lebih dalam.

Kecenderungan untuk menghindari waktu henti

Kami telah berada dalam kurungan selama beberapa hari sekarang, dan relatif baru-baru ini, tampaknya kami mendekati awal normalitas baru. Terlepas dari kenyataan bahwa kita sekarang diizinkan untuk pergi keluar sendiri, sebagai pasangan atau dengan anak-anak kita untuk jalan-jalan atau latihan fisik, masih ada banyak waktu yang kita harus tetap di rumah untuk kesejahteraan diri kita sendiri dan orang lain.

Sejak awal keadaan waspada dan setelah periode adaptasi yang menyiratkan perubahan dalam kebiasaan dan rutinitas kita sehari-hari, banyak dari kita telah menetapkan dan mengatur rutinitas baru di dalam rumah, waktu bangun dan tidur, jadwal dalam makan, mencari ruang untuk melakukan latihan fisik, mengalokasikan waktu yang diperlukan untuk teleworking; Kami telah mencoba menemukan cara untuk mengatasi situasi yang benar-benar luar biasa yang telah membuat kami benar-benar lengah dan telah menghasilkan dampak emosional yang besar pada semua dari kita. Di antara semua jaringan formula untuk dikelola dari hari ke hari, kami juga telah mencari berbagai rangsangan untuk menghibur kami, tetapi meskipun demikian; apakah kami memanfaatkan situasi untuk memberi ruang pada kebosanan? Mungkin, sebagian besar pembaca akan merencanakan setiap hari sehingga tidak ada ruang untuk kebosanan karena itu menyiratkan, terutama pada awalnya, beberapa ketidaknyamanan.

Kurangnya kebiasaan dalam seni melakukan apa-apa mendorong kita untuk mencari gangguan yang berbeda untuk mengurangi ketidaknyamanan tersebut. Mungkin menarik untuk bertanya pada diri sendiri apakah kita bisa menjadikan kebosanan sebagai tantangan bagi pengenalan diri kita, untuk menemukan segi-segi diri kita yang belum pernah kita biarkan mengalir sebelumnya.

  • Mungkin Anda tertarik: ” Psikologi kreativitas dan pemikiran kreatif “

Potensi kreatif dari imajinasi

Meskipun tampaknya hanya sedikit yang beruntung yang memiliki kemampuan hebat untuk menjadi kreatif, menciptakan, membangun yang tak terbayangkan dari selembar kertas kosong, kenyataannya kreativitas adalah bagian dari kondisi manusia. Jika kita mengingat dan pergi ke ingatan kita ketika kita masih kecil, kita akan mengingat kapasitas imajinasi yang besar yang kita miliki.

Saat-saat di mana permainan paling lucu dan cerita paling aneh muncul adalah saat-saat di mana kita tidak ada hubungannya atau tidak ada yang menghibur kita. Saat itulah kami dapat membangun dunia yang penuh petualangan hanya dengan kotak sepatu, beberapa spidol atau lembaran atau barang apa pun yang kami temukan di mana pun kami berada.

Kembali pada hari-hari ketika kita tidak terus-menerus distimulasi dengan menonton televisi, terhubung ke jejaring sosial, bermain konsol video game atau bermain dengan salah satu aplikasi yang tak terhitung jumlahnya; itu adalah pikiran kita bahwa, secara alami dan aneh, dia berhasil membangun sebuah dunia magis. Dan mudah saja bahwa hari-hari kita, rutinitas, kekhawatiran dan kewajiban yang kita semua miliki telah menyebabkan kita hanyut tanpa disadari secara praktis potensi yang kita semua miliki di dalam.

Untuk itu, kami mengajak Anda untuk membalikkan keadaan dan memanfaatkan kesempatan untuk melatih dan mengembangkan kreativitas yang kita semua miliki. Mari kita lihat apa yang terjadi ketika kita menghabiskan waktu dengan bosan dan kreatif.

Mari luangkan waktu untuk tantangan baru untuk membantu membuat karantina lebih positif bagi kita masing-masing. Mari kita cari ruang di hari itu untuk “merencanakan” untuk tidak melakukan apa-apa dan dengan demikian dapat meninggalkan ruang untuk kebosanan yang ditakuti itu.

Kreativitas yang muncul dalam konteks itu memang mengejutkan.