Lampiran tidak aman: kunci untuk memahami dan memperbaikinya

Masa kanak-kanak adalah fase kehidupan di mana kita lebih peka terhadap apa yang ada di sekitar kita, baik dan buruk. Itulah sebabnya selama tahun-tahun pertama penting untuk menjamin perkembangan psikologis yang benar dari anak-anak kecil, baik agar mereka bahagia dan untuk mencegah masalah yang dapat meninggalkan bekas mendalam pada mereka, sulit untuk diatasi atau bahkan dapat terus berlanjut.

diekspresikan saat dewasa.. Dalam artikel ini kita akan melihat salah satu unsur psikologis dengan kapasitas terbesar untuk memperlambat dan membahayakan perkembangan psikologis anak terdiri dari: keterikatan tidak aman.

  • Artikel terkait: “Psikologi Perkembangan: teori dan penulis utama”

Mengapa keterikatan penting dalam perkembangan pikiran bayi?

Dalam cara berbicara yang biasa kita gunakan, keterikatan mengacu pada kecenderungan emosional untuk bereaksi dengan emosi positif di hadapan seseorang, dan mencari yang terakhir untuk merasa baik. Namun, di bidang psikologi, konsep ini sedikit lebih kompleks.

Jadi, ketika dari psikologi perkembangan (salah satu cabang ilmu perilaku) kita berbicara tentang keterikatan, kita mengacu pada unsur milik teori keterikatan, yang diusulkan oleh psikiater John Bowlby pada pertengahan abad kedua puluh. Peneliti ini menyelidiki bagaimana dinamika relasional antara ayah dan/atau ibu, di satu sisi, dan anak-anak, di sisi lain, membentuk cara mereka belajar berinteraksi dengan lingkungan dan orang lain.

Jadi, tergantung pada sejauh mana si kecil terbiasa mencari kedekatan dengan figur kelekatan ini (biasanya ayah dan ibu), mereka akan menginternalisasi cara yang kurang lebih sehat untuk menjelajahi lingkungan mereka atau dunia secara umum, seperti yang mereka lakukan. pergi.

tumbuh. Faktanya, salah satu implikasi dari teori keterikatan adalah bahwa proses ini tercermin dalam tindakan anak-anak ini, tetapi juga dalam tindakan yang akan mereka lakukan di sisa hidup mereka.

Oleh karena itu, membuat mereka membangun keterikatan yang memadai akan menjadi faktor pencegahan dan perlindungan psikologis terhadap perubahan perilaku dan emosional tertentu. Jadi, dalam pengertian ini, keterikatan bukan hanya fenomena emosional di sini dan sekarang, tetapi seperangkat kecenderungan psikologis dengan sejarah panjang dan evolusi masa kanak-kanak, dan itu muncul dari hubungan mereka dengan figur keterikatan referensi mereka, yang merupakan faktor utama.

pengasuh.

  • Mungkin Anda tertarik: “6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)”

Apa itu keterikatan tidak aman?

Seperti yang telah kita lihat, keterikatan adalah aspek kunci dalam evolusi kapasitas psikologis anak-anak ketika berinteraksi dengan dunia. Hal ini terjadi karena memiliki hubungan yang baik dengan figur attachment memungkinkan adanya keseimbangan antara kebebasan untuk mengeksplorasi lingkungan, di satu sisi, dan memiliki rasa aman untuk dapat kembali ke “perlindungan” pengasuh, di sisi lain..

Ini sudah memberi kita petunjuk seperti apa jenis keterikatan yang paling tepat untuk perkembangan anak, dan yang disebut “keterikatan aman”. Anak-anak kecil yang menginternalisasikannya mengembangkan dari tahun-tahun pertama kehidupan mereka tingkat harga diri yang seimbang yang mendorong mereka untuk terus belajar sendiri, tanpa menderita masalah kecemasan atau ketidakseimbangan emosional lainnya yang dihasilkan oleh ketidakpastian tentang apa yang akan terjadi.

Keterikatan yang tidak aman dengan demikian adalah sisi lain dari koin. Anak-anak yang mengembangkannya tidak dapat menemukan kecocokan yang baik antara tantangan yang ditimbulkan oleh lingkungan mereka dan kepercayaan diri mereka atau kemampuan mereka untuk mengantisipasi konsekuensi dan merencanakan tindakan, di sisi lain, dan sering menderita masalah emosional.

Ini adalah jenis keterikatan yang muncul difasilitasi oleh model pengasuhan yang tidak memadai atau kelalaian langsung oleh ayah, ibu dan/atau wali. Pada gilirannya, keterikatan tidak aman dibagi menjadi dua jenis yang mungkin: keterikatan penghindar dan keterikatan ambivalen.

Pertama, anak mengabaikan atau menghindari figur keterikatan, memberinya perlakuan yang hampir sama dengan orang yang kurang dikenalnya, akibat model pengasuhan yang tidak terlalu berkomitmen atau hampir tidak ada. Yang kedua, dia merasa cemas karena tidak adanya figur keterikatan, tetapi dia di sisinya juga merasa tidak nyaman dan menolak mempertahankan kontak dekat, sering mengekspresikan kemarahan, yang difasilitasi oleh kurangnya konsistensi dan prediktabilitas dalam tindakan pengasuh..

Kedua jenis keterikatan tidak aman sering kali mengarah pada cara disfungsional dalam menjalin hubungan dengan orang lain, baik di tempat kerja maupun dalam persahabatan dan bahkan hubungan. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan model pola asuh seimbang yang disesuaikan dengan kebutuhan si kecil, serta pergi ke psikoterapi jika ada perubahan yang berasal dari situasi bermasalah ini di masa kanak-kanak.

Dalam sesi terapi psikologis kami akan mengerjakan aspek-aspek seperti:

  • Perbaikan harga diri.
  • Pelatihan keterampilan sosial.
  • Mempertanyakan keyakinan maladaptif tentang bahaya yang dihadapi seseorang, dan hubungan apa yang dapat ditawarkan.
  • Mengelola kecemasan dalam situasi ketidakpastian.

Apakah Anda ingin mendapat dukungan psikoterapi?

Jika Anda sedang mencari layanan psikoterapi untuk diri sendiri atau putra putri Anda atau Anda tertarik untuk mendapatkan layanan konseling tentang masalah parenting, hubungi kami. Di Psicotools kami telah membantu keluarga dan orang-orang dari segala usia yang mengalami gangguan emosi atau perilaku selama bertahun-tahun dan kami melakukan sesi baik secara langsung di pusat kami yang terletak di distrik Barcelona di Gracia, dan melalui panggilan video.

Referensi bibliografi:

  • Bowlby, J.

    (1977). Pembuatan dan pemutusan ikatan kasih sayang.

    British Journal of Psychiatry, 130(3): 201-210.

  • Bowlby, J. (1988).

    Basis Aman: Aplikasi Klinis Teori Keterikatan. London: Routledge.

  • Madigan, S.; Bakermans-Kranenburg, MJ; Van Ijzendoorn, MH; Moran, G.; Pederson, DR, Benoit, D.

    (2006). Keadaan pikiran yang belum terselesaikan, perilaku orang tua yang abnormal, dan keterikatan yang tidak teratur: tinjauan dan meta-analisis dari kesenjangan transmisi.

    Lampiran & Pengembangan Manusia, 8(2): p. 89 – 111.

  • Utama, M.; Cassidy, J.

    (1988). Kategori tanggapan terhadap pertemuan dengan orang tua pada usia 6.

    Psikologi Perkembangan, 24(3): pp. 415 – 426.

  • Shaffer, D.

    (2000). Psikologi perkembangan.

    Masa kecil dan remaja.

    Editorial Thomson: Madrid.