Gangguan emosional: jenis, gejala, penyebab dan pengobatan

Apa itu gangguan emosional dan bagaimana cara mendeteksinya? Selama beberapa dekade terakhir, jenis kepura-puraan ini telah dimasukkan dan dipikirkan kembali dalam DSM (Diagnostic Manual of Mental Disorders).

Pada artikel ini kita akan menjelaskan masing-masing gangguan emosi tersebut, gejala dan penyebab yang dimiliki masing-masing gangguan tersebut dan bagaimana cara mengatasinya melalui terapi atau dengan saran psikologis sederhana.

  • Artikel terkait: “16 gangguan mental yang paling umum”

Gangguan emosional yang paling umum

Kita akan mengetahui jenis gangguan ini berdasarkan frekuensinya, serta karakteristiknya yang paling menonjol.

1. Gangguan depresi mayor

Salah satu gangguan mood yang paling dikenal, yang membutuhkan intervensi psikologis dan psikiatri dalam banyak kasus.

Gejala

Untuk didiagnosis dengan depresi berat, profesional kesehatan mental harus merasakan setidaknya lima dari gejala berikut, dan untuk jangka waktu minimal dua minggu:

  • Keadaan depresi (suasana hati rendah) hampir sepanjang hari
  • Ketidaktertarikan dan ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan (anhedonia) di semua atau hampir semua aspek hari ini, dan hampir setiap hari.
  • Penurunan berat badan secara tiba-tiba (lebih dari 5% berat badan dalam 30 hari), atau kehilangan atau peningkatan nafsu makan yang berlebihan hampir setiap hari.
  • Sulit tidur (insomnia) atau tidur berlebihan (hipersomnia) hampir setiap hari
  • Agitasi psikomotor atau kelesuan hampir setiap hari
  • Energi rendah hampir setiap hari
  • Perasaan tidak berharga, rasa bersalah atau kelelahan eksistensial hampir setiap hari.
  • Menurunnya kemampuan untuk menjaga konsentrasi, mengambil keputusan…
  • Ide bunuh diri, pikiran mengganggu tentang kematian
  • Ini adalah gangguan yang harus ditangani oleh dokter dan profesional kesehatan mental. Penampilannya rata-rata berusia sekitar 25 tahun.

2. Gangguan distimik

dysthymia adalah suasana hati gangguan lain yang berhubungan langsung dengan depresi. Untuk didiagnosis dengan distimia, pasien harus menunjukkan suasana hati yang tertekan hampir sepanjang hari dan untuk jangka waktu setidaknya dua tahun, tanpa ada periode dua bulan di mana suasana hatinya kembali normal.

Gejala

Dua atau lebih dari gejala berikut akan muncul selama periode dua tahun:

  • Kehilangan atau peningkatan nafsu makan yang tidak biasa
  • Sulit tidur (insomnia) atau hipersomnia (tidur berlebihan)
  • Apatis dan energi rendah
  • Masalah harga diri
  • Kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan
  • Ada usia rata-rata di mana individu biasanya menyajikan tahap pertama distimia: sekitar 20 tahun.

3. Gangguan bipolar

gangguan bipolar, juga dikenal sebagai gangguan bipolar, adalah kecenderungan untuk menderita episode mania bergantian dengan periode depresi besar. Perubahan suasana hati ini menyebabkan keadaan euforia dan aktivitas hiruk pikuk dalam jangka waktu yang lama, diikuti oleh sikap apatis dan putus asa.

Ada dua jenis gangguan bipolar: I dan II. Mereka dibedakan dalam karakteristik episode manik. Pada gangguan bipolar I, episode manik penuh dengan tahapan suasana hati yang rendah bersifat intermiten. Namun, pada gangguan bipolar II, episode hipomanik (lebih ringan daripada episode manik) dan episode depresi bersifat intermiten.

Gejala

Namun, gejala dari kedua subtipe adalah sebagai berikut:

  • Onset dari satu atau lebih episode depresi berat
  • Munculnya setidaknya satu episode manik (pada gangguan bipolar II).
  • Onset setidaknya satu episode hipomanik (pada gangguan bipolar I).

4. Gangguan siklotimik

gangguan cyclothymic adalah gangguan mirip dengan gangguan bipolar II. Dibedakan karena episodenya lebih ringan, meskipun durasinya lebih lama.

Gejala

Gejala-gejala yang memperingatkan datangnya gangguan ini adalah sebagai berikut:

  • Berbagai tahap gejala hipomanik
  • Berbagai tahap gejala depresi, tetapi tidak memenuhi kriteria depresi berat yang tepat
  • Sekitar 30% pasien akhirnya merujuk pada gangguan bipolar
  • Penyelidikan yang berbeda menunjukkan bahwa usia rata-rata di mana gangguan siklotimik muncul lebih awal, antara 12 dan 15 tahun

Penyebab gangguan emosi

Dalam komunitas ilmiah dan akademis ada perbedaan pandangan dan kontroversi mengenai penyebab paling sering dari gangguan emosional. Namun, ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi penampilannya.

Gangguan mental ini bersifat multi-kausal. Artinya, mereka tidak muncul karena satu faktor, tetapi penambahan beberapa faktor yang dapat menyebabkan gangguan.

1. Genetika

Jika ada riwayat dalam keluarga orang yang menderita gangguan emosional, ini mungkin menunjukkan kecenderungan biologis dan genetik. Penyelidikan yang berbeda menyimpulkan bahwa orang dengan kerabat yang menderita gangguan mood antara 2 dan 3 kali lebih mungkin menderita gangguan psikologis yang sama (Gershon, 1990).

Namun, ada juga kasus di mana kelainan berkembang tanpa riwayat keluarga atau tidak dapat diverifikasi. Untuk alasan yang sama, banyak ahli menunjukkan bahwa ada faktor lingkungan dan psikososial yang dapat dikaitkan erat dengan munculnya penyakit seperti depresi.

2. Biokimia

Otak dan biokimia internalnya memiliki efek yang menentukan pada munculnya (atau tidak) gangguan emosional.

  • Neurotransmitter : Studi menunjukkan kadar hormon serotonin yang rendah pada orang yang menderita depresi. Neurotransmitter ini mengatur emosi kita, dan ketika kita memiliki tingkat rendah, kita cenderung lebih tidak stabil dan rentan.
  • Sistem endokrin: beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara timbulnya depresi dan hormon kortisol. Hormon ini meningkat selama masa stres dan juga tampaknya sangat tinggi pada orang dengan gangguan mood.

3. Stres dan episode traumatis

Lebih dari 60% gangguan emosional muncul setelah pengalaman psikologis yang buruk. Trauma psikologis dan stres berada di balik sebagian besar gangguan psikologis.

Ketika seorang pasien dengan depresi ditanya tentang peristiwa kehidupan yang terjadi sebelum jatuh ke dalam keadaan depresi, banyak dari mereka mengacu pada mengalami putus cinta, memiliki anak, dipecat dari pekerjaan, memulai gelar universitas…

Dengan ini tidak perlu dipahami bahwa gangguan emosional muncul hanya karena trauma psikologis itu, tetapi bahwa orang tersebut sudah memiliki kecenderungan untuk menderita gangguan mood, dan stres telah mempercepat mekanisme yang mengarah ke sana.

4. Kepribadian

Individu tertentu memiliki pikiran negatif yang berulang, harga diri rendah, locus of control eksternal dan cenderung khawatir berlebihan tentang keadaan yang disajikan kehidupan kepada mereka. Tipe kepribadian ini membuat mereka lebih rentan mengalami gangguan emosional.

Mereka adalah individu yang mengalami bias kognitif yang sangat umum: inferensi sewenang-wenang. Artinya, mereka cenderung menonjolkan faktor-faktor negatif dari suatu situasi atau keadaan daripada faktor-faktor positif. Selain itu, mereka melakukan generalisasi yang berlebihan, yaitu mereka menarik kesimpulan umum dalam menghadapi situasi spesifik dan negatif yang telah terjadi pada mereka.

Perlakuan

Ada beberapa cara untuk mengobati gangguan emosional.

1. Antidepresan

Ada tiga jenis obat yang digunakan untuk meredakan depresi: antidepresan trisiklik, inhibitor monoamine oksidase (MAO), dan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI).

Obat-obatan ini bekerja di otak dan mengatur neurotransmiter, yang mengarah pada peningkatan suasana hati pasien dalam banyak kasus. Bagaimanapun, jenis perawatan farmakologis ini harus diresepkan oleh psikiater, yang akan memantau perkembangan pasien.

2. Litium

Litium adalah garam umum yang digunakan sebagai obat pengatur suasana hati, terutama pada episode manik gangguan bipolar. Bagaimanapun, ia memiliki efek samping yang lebih parah dibandingkan dengan obat lain yang melawan depresi.

Dalam kasus bipolaritas, pemberian antidepresan tertentu untuk meringankan episode suasana hati yang rendah juga sering dilakukan. Demikian juga, antipsikotik seperti haloperidol juga dapat diresepkan jika reaksi Anda terhadap lithium belum seperti yang diharapkan.

3. Terapi psikologis

Terapi psikologis sangat efektif dalam mengelola episode depresi dan gangguan bipolar. Dalam beberapa kasus, terutama pada gangguan bipolar, psikoterapi harus dilakukan secara paralel dengan terapi obat.

Referensi bibliografi:

  • Cooper, R. (2014). Mendiagnosis Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental: Edisi Kelima.
  • Haris, R. (2012). Pertanyaan kepercayaan diri. Dari ketakutan menuju kebebasan. Santander: Sal Terrae.
  • Wykes, T. (2011). Diagnostik terhadap DSM V (dalam bahasa Inggris). Jurnal kesehatan mental.

Menarik lainnya