Efikasi diri adalah

Efikasi diri atau Self-efficacy adalah pengetahuan yang dimiliki individu tentang kemampuan dan kepercayaan diri mereka untuk mencapai suatu tujuan atau menghadapi suatu situasi.

Mengenai efikasi diri terdapat berbagai penyelidikan yang dilakukan oleh para psikolog terkemuka, termasuk Albert Bandura yang mengembangkan Teori Pembelajaran Sosial.

Teori ini mengacu pada motivasi dan tindakan orang-orang yang mengikuti tiga jenis ekspektasi yaitu: ekspektasi akibat situasi, ekspektasi hasil tindakan, dan efikasi diri.

Bagi Bandura, ekspektasi self-efficacy sangat penting karena dikembangkan melalui pembelajaran observasional dan pengalaman sosial, yang bersama-sama merupakan bagian dari konstruksi kepribadian individu.

Pengembangan efikasi diri

Self-efficacy penting bagi setiap individu untuk merumuskan pengakuan berdasarkan kemampuan, keterampilan, dan sikapnya untuk mencapai kesuksesan atau menghadapi tantangan.

Oleh karena itu, Bandura menekankan bahwa efikasi diri adalah penentu cara berpikir dan bertindak setiap orang yang mengetahui seperti apa kapasitas, kemampuan, dan keterbatasannya untuk berhasil atau mencegah kegagalan.

Namun, efikasi diri terbentuk di sepanjang hidup seseorang karena berkaitan langsung dengan pengalaman dan keterampilan yang mereka peroleh selama bertahun-tahun setelah keberhasilan atau kesalahan dilakukan. Oleh karena itu, ini berkisar dari bayi hingga dewasa.

Efikasi diri tinggi atau lemah

Efikasi diri berperan penting dalam membentuk kepribadian dan memotivasi orang untuk mencapai berbagai tujuan.

Seseorang dengan efikasi diri yang tinggi mampu menghadapi berbagai tantangan karena dia tahu bahwa dia memiliki pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk mencapai tujuannya. Artinya, dia menerima tantangan dan berusaha serta memberikan yang terbaik untuk mencapai suatu tujuan.

Sebaliknya, mereka yang memiliki self-efficacy yang lemah cenderung menghindari tantangan baru dan tidak dikenal, tidak mempercayai kemampuan dan keterampilannya, dan menganggap bahwa kegagalan adalah bagian dari hidup mereka.

Dalam pengertian ini, secara umum banyak spesialis menangani konsep efikasi diri adalah apa yang menentukan keterampilan individu, suasana hati, manajemen stres dan konsentrasi dalam situasi tertentu.

Karenanya, Bandura menyoroti pentingnya self-efficacy sebagai bagian fundamental dari reaksi emosional dan fisik yang dimiliki individu.



Leave a Reply