Efek Lady Macbeth: pengertian dan bagaimana mengekspresikan perasaan bersalah

Sejak zaman dahulu, air telah dilihat sebagai unsur murni, yang mampu membersihkan tidak hanya tubuh tetapi juga hati nurani atau bahkan jiwa. Itulah mengapa sering digunakan secara simbolis dalam berbagai tindakan dan upacara penyesalan atau untuk membebaskan diri dari kesalahan masa lalu.

Namun, itu bukan sesuatu yang disediakan untuk bidang spiritual atau agama, tetapi itu adalah sesuatu yang sering terjadi dalam kehidupan kita sehari – hari : ini adalah efek Lady Macbeth, yang akan kita bicarakan di seluruh artikel ini..

Apa efek Lady Macbeth?

Efek Lady Macbeth dikenal sebagai kecenderungan atau kebutuhan untuk membersihkan diri, mencuci tangan atau mandi setelah melakukan tindakan yang bertentangan dengan keyakinan dan perasaan kita, karena sensasi suka dan ketidaknyamanan internal yang bertentangan antara keyakinan kita dan kita. tindakan.

Ini adalah respons terhadap disonansi kognitif yang ada di sebagian besar populasi, tanpa ini menjadi sesuatu yang patologis, dan itu karena kebutuhan untuk bertindak untuk meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh inkoherensi. Dengan kata lain: itu berusaha untuk membersihkan hati nurani kita karena telah melakukan sesuatu yang dianggap buruk atau tidak pantas dan yang membuatnya merasa bersalah.

Dan pencucian ini secara harfiah, karena kebersihan fisik dikaitkan atau terkait dengan kebersihan mental atau moral: air akan membersihkan rasa bersalah dan ketidaknyamanan kita seperti halnya kotoran yang sebenarnya. Tindakan, kata-kata, dan pikiran yang tidak selaras dapat memiliki sifat atau tingkat keparahan yang sangat berbeda.

Dalam beberapa kasus mereka bisa sangat parah, tetapi itu belum tentu sesuatu yang traumatis atau serius, tetapi itu bisa datang (dan sebenarnya itu yang paling sering) dari kebohongan kecil, perkelahian, pencurian atau bahkan perselingkuhan.. Efek ini terjadi pada tindakan yang kita lakukan secara langsung, tetapi juga pada tindakan, mimpi, atau pikiran yang dibayangkan.

Itu juga telah diamati bahkan di video game, dengan pemain menggunakan trik atau curang. Secara umum, kita dapat memasukkan tindakan apa pun yang tampaknya relevan bagi kita dan yang membuat kita merasa bersalah, karena tindakan tersebut bertentangan dengan nilai dan keyakinan yang mengakar kuat dan penting bagi orang yang bersangkutan.

Bahkan mungkin terjadi dalam kasus-kasus di mana subjek sendiri tidak melakukan apa-apa atau tidak mampu melakukan apa-apa selain yang menimbulkan rasa bersalah, seperti perkelahian antara orang yang dicintai atau visualisasi dari beberapa jenis penghinaan. Anehnya, tindakan mencuci tangan tampaknya memiliki efek positif dalam mengurangi rasa bersalah : dalam percobaan yang dilakukan oleh dokter Zhong dan Liljenquist, di mana setelah tindakan tidak etis ditulis di komputer, ia menawarkan setengah dari peserta untuk membersihkan diri dengan alasan keyboard tidak bersih.

Semua kemudian diminta untuk berpartisipasi dalam eksperimen kedua yang tidak dibayar untuk membantu peneliti yang kesulitan. Mereka yang mencuci menunjukkan minat 50% lebih sedikit untuk berpartisipasi daripada mereka yang tidak, dengan penelitian menunjukkan bahwa mereka memiliki lebih sedikit kebutuhan untuk memperbaiki atau mengurangi rasa bersalah mereka.

Mengapa efek ini terjadi?

Alasan mengapa kecenderungan ini ada tidak sepenuhnya diketahui, meskipun ada hubungan yang jelas dengan pengkondisian dan pembelajaran budaya. Di satu sisi, kita belajar bahwa air mampu menghilangkan dan membersihkan kotoran fisik.

Pembelajaran ini, bersama dengan fakta bahwa membersihkan diri meningkatkan kesejahteraan dan menghilangkan limbah dan patogen, digeneralisasikan ke area lain seperti moralitas. Juga, seperti yang telah kita lihat sebelumnya, sepanjang sejarah air telah dikaitkan dengan pemurnian di sejumlah besar budaya dan agama, termasuk Yudaisme, Kristen, Islam, Hindu dan Buddha, antara lain.

Asal usul namanya

“Sedikit air akan membersihkan kejahatan.” Ungkapan yang sangat mewakili efek yang dijelaskan dalam artikel ini adalah bagian dari cerita Macbeth, oleh William Shakespeare, sebuah lakon yang merupakan asal usul nama efek yang menjadi perhatian kita. Sepanjang drama “Macbeth and Lady Macbeth” kita melihat bagaimana Macbeth, seorang bangsawan yang mendapatkan pengakuan dalam pertempuran melawan Norsemen, menyerah pada keserakahan dan ambisi untuk kekuasaan setelah dinobatkan sebagai baron oleh Raja Duncan.

Bersama dengan Lady Macbeth, istrinya, dia memutuskan untuk merencanakan dan menyebabkan kematian raja untuk mendapatkan mahkota (karena pengangkatannya sebagai baron dan kenaikannya menjadi raja diprediksi oleh para penyihir). Pembunuhan yang dilakukan, Macbeth berseru, “Akankah seluruh lautan dapat mencuci darah dari tanganku, atau akankah tanganku mewarnai laut yang hijau dengan noda merah yang sangat besar?”

Setelah saat inilah Lady Macbeth memberikan kalimat pembuka, mengusulkan bahwa sedikit air akan menghapus rasa bersalah atas pembunuhan itu. Meskipun demikian, sepanjang cerita wanita itu mulai mengalami halusinasi di mana dia melihat darah orang yang sudah meninggal di tangannya karena rasa bersalah, dan akhirnya bunuh diri.

Tautan dengan beberapa patologi

Meskipun, seperti yang telah kami katakan, efek Macbeth terjadi secara umum dalam populasi tanpa kehadirannya menyiratkan sesuatu yang patologis, kenyataannya adalah bahwa efek ini juga dimanifestasikan (dan juga secara berlebihan) dalam beberapa jenis patologi. Kita melihat contoh paling jelas dalam gangguan obsesif dan khususnya dalam Gangguan Obsesif-Kompulsif, yang ditandai dengan munculnya berulang-ulang pikiran mengganggu dan berulang yang dianggap tidak dapat diterima oleh mereka yang menderitanya, menyebabkan munculnya kecemasan yang biasanya coba dihindari oleh subjek.

melalui berbagai ritual yang disebut kompulsi (terlepas dari kenyataan bahwa penghindaran itu jauh di lubuk hati memberi makan kelangsungan kecemasan). Obsesi dan/atau kompulsi (tindakan ritual tidak selalu dilakukan, dan mungkin ada obsesi tanpa paksaan seperti pada neurosis obsesif) menghabiskan banyak waktu dan seringkali membatasi hidup penderitanya.

Adalah umum bagi orang-orang dengan OCD untuk menjadi sangat bertanggung jawab dan memiliki perasaan bersalah yang kuat tentang isi pikiran obsesif mereka atau ketidakpatuhan terhadap ritual mereka (dalam banyak kasus subjek percaya bahwa paksaan mencegah apa yang mereka bayangkan terjadi, karena tidak, jarang ada kepercayaan bahwa memikirkan sesuatu sama dengan melakukannya). Dalam gangguan itu sendiri ada beberapa varian mengenai obsesi dan kompulsi, tetapi di antara yang terakhir salah satu yang sering justru adalah mencuci berulang kali.

Meskipun dalam beberapa kasus pemaksaan dikaitkan dengan kepanikan pada gagasan menginfeksi atau menyebabkan penyakit pada orang-orang di lingkungan terdekat, dalam banyak kasus lain, mencuci adalah respons terhadap perasaan bersalah dan upaya untuk “mencucinya”. Ini terkait dengan obsesi terhadap kontaminasi dan polusi mental, yang terakhir adalah perasaan kotor atau tidak murni secara internal tanpa adanya unsur atau peristiwa eksternal apa pun yang menghasilkannya.

Polusi tersebut adalah efek dari kecemasan dan ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh pikiran, bersama dengan rasa bersalah yang kuat ketika obsesi bertentangan dengan keyakinan orang tersebut. Untuk alasan ini, kita dapat mempertimbangkan bahwa dalam kasus ini kita akan melihat efek Macbeth patologis.

Selain Gangguan Obsesif-Kompulsif, efek Macbeth juga akan terlihat lebih sering pada semua gangguan yang berhubungan dengan perasaan bersalah (bahkan jika ini tidak memiliki alasan untuk hadir. Orang dengan gangguan oleh stres pasca-trauma atau sindrom selamat).

mungkin juga merupakan contoh populasi di mana hal itu mungkin terjadi lebih sering.

Referensi bibliografi:

  • Fairbrother, N., Newth, S., & Rachman, S. (2005).

    Polusi mental: Perasaan kotor tanpa kontak fisik. Penelitian dan Terapi Perilaku, 43, 121“130.

  • Khan, M. and Grisham, JR (2018) Membersihkan hati nurani Anda: Menyelidiki efek Macbeth pada individu dengan kekhawatiran kontaminasi obsesif-kompulsif yang tinggi.

    Jurnal Psikopatologi Eksperimental, 1-10.

  • Shakespeare, W. (2010).

    Macbeth. Boston, MA: English Play Press.

    (Karya asli diterbitkan 1699).

  • Zhong, C. B.

    & Liljenquist, K. (2006).

    Membasuh Dosa Anda: Moralitas dan Pembersihan Fisik yang Terancam. Sains, 313 (5792): 1451“1452.