Destiny adalah animasi pendek yang dibuat oleh empat siswa dari sekolah Prancis Bellecour Ecoles d’art. Kisah ini meluncurkan pesan yang kuat dari hal yang tidak mungkin, bahkan menjadi magis, mengusulkan refleksi cerdas tentang bagaimana kita menjalani saat ini.
Ini memunculkan aspek berbeda yang dapat membantu kita menikmati masa kini dengan lebih penuh.
- Artikel terkait: ” Piper: sebuah film pendek menawan tentang kemampuan untuk mengatasi “
Singkat yang mengajak Anda untuk merenungkan saat ini
Dengan cerita berikut, tim dari Mensalus Psychological and Psychiatric Assistance Institute membuka refleksi menarik tentang bagaimana hidup di sini dan sekarang. Pertama-tama, Anda dapat menonton video di bawah ini:
Pendek menunjukkan berbagai pilihan magis. Bagaimana kita bisa memahami pesan ini?
Memang benar, sejarah memiliki repertoar yang luas tentang hal-hal yang mustahil, tetapi kita dapat memahaminya sebagai metafora yang mendorong perubahan dalam berbagai aspek vital. Hasilnya adalah contoh yang jelas.
Fakta berhenti melihat jam dan mengambil napas untuk menghargai hari memungkinkan karakter untuk mengakhiri “kontrol untuk hidup” dan memberi jalan untuk “hidup untuk dapat mengontrol”. Demikian juga, pertunjukan pendek pada kesempatan yang berbeda kemungkinan “menghentikan waktu”.
Dengan pesan ini, penulis mengajak kita untuk melakukan STOP untuk berefleksi, yaitu memberi ruang untuk berpikir daripada menghadapi hari dengan autopilot. Ini mengungkapkan ketika protagonis dapat melihat dirinya dalam gerakan lambat.
Metafora apa yang kita ambil dari momen ini? Melihat realitas dalam gerak lambat adalah cara mewujudkan sesuatu yang abstrak seperti kemampuan menganalisis.
Yang kami maksud adalah analisis yang lebih objektif, eksplorasi dari posisi yang jauh dari suara kritis diri dan dari mana kami mengembangkan pemikiran positif-realistis. Berapa kali kita mencapai kesimpulan yang konstruktif setelah kita menjauhkan diri dari konflik? Opsi paling fungsional lahir sebagai hasil dari melakukan latihan ini.
Demikian juga, berhubungan dengan objektivitas juga dapat berjalan seiring dengan meminta bantuan eksternal dan berbagi perhatian. Kita semua mencari saat-saat di mana kita bisa bernapas, merenungkan seberkas cahaya, mengambil jarak, dll.
Namun, kami tidak selalu menemukan mereka… Yakin.
Ini sangat berkaitan dengan operasi di bawah tekanan. Perasaan “Saya tidak bisa melakukan segalanya” dan “Saya harus bisa”, terkadang meningkatkan pikiran yang menuntut diri sendiri dan mengesampingkan kebutuhan individu.
Tindakan metaforis menarik napas dapat secara tepat menanggapi kontak ini dengan kebutuhannya sendiri. Di sisi lain, “bernapas” terkadang hanya itu, bernafas.
Pada saat itu ketika kita memusatkan perhatian kita pada mengambil napas dan melepaskannya, kita memperlambat pemikiran yang menuntut dan memberikan ruang untuk pemikiran yang tidak terbebani. Permisif mental inilah yang kemudian mengarah pada permintaan yang sehat: istirahat, minum kopi tanpa tergesa-gesa, duduk dan menikmati pemandangan, renungkan dan amati detailnya, rasakan informasi yang, dengan autopilot, tidak Anda rasakan.
Menarik napas adalah manifestasi dari hak kita untuk berhenti dan merasakan. Protagonis melepaskan kendali waktu.
Secara umum, apakah kita merasa mudah untuk “melepaskan”? Ini adalah salah satu masalah besar yang kami kerjakan di Psikoterapi dan Coaching: melepaskan tanggung jawab yang bukan milik kita, melepaskan fungsi yang dulu milik kita tetapi sekarang telah kehilangan maknanya, melepaskan pikiran yang menyalahkan kita, melepaskan emosi primitif, melepaskan prasangka, dll.
Kita berpegang teguh pada apa yang kita ketahui dan, terkadang, sulit bagi kita untuk berubah karena takut akan perasaan kita dalam konteks baru. Pesan apa yang bisa kita ambil dari “Takdir”?
Pada akhirnya, Destiny mengusulkan refleksi cerdas tentang bagaimana kita hidup saat ini. Seringkali takdir dijelaskan sebagai sesuatu yang “sudah tertulis”, yang tidak dapat kita ubah.
Film pendek ini mengangkat aspek berbeda yang dapat membantu kita hidup di sini dan sekarang lebih lengkap dan dengan demikian memprediksi masa depan yang seimbang. Karena itu, kami meluncurkan pesan:
“Bagaimana saya mengelola momen vital saya akan mempengaruhi bagaimana saya menjalani momen itu dan momen masa depan”. Kita mungkin tidak dapat mengetahui apa yang akan terjadi di masa depan bagi kita, tetapi ada di tangan kita untuk mengusulkan sumber daya apa yang kita yakini akan membuat jalan kita lebih mudah.
Demikian pula, kita mengingat pentingnya melihat, mendengar, mencium, menyentuh dan merasakan. Penting untuk menempatkan kelima indra ke dalam apa yang kita lakukan jika tujuan kita adalah untuk mengalaminya dengan kepuasan.
Ada jalan panjang dari melakukannya hingga merasakannya. Inilah perbedaan antara waktu hidup dan membiarkannya berlalu.