Kembali ke sekolah dan COVID: Dampak psikologis pada anak

Gelombang infeksi virus corona belum berhenti dan dampaknya dirasakan di banyak aspek masyarakat, tidak hanya secara materi dan ekonomi, tetapi juga secara psikologis.

Mengingat hal ini, wajar jika ada kekhawatiran tentang implikasi krisis COVID-19 bagi kelompok sosial yang paling rentan secara psikologis, termasuk anak-anak.

Untuk alasan ini, dalam artikel ini kita akan fokus pada konsekuensi dari situasi kembali ke sekolah selama krisis pandemi, dan bagaimana hal ini mempengaruhi keluarga terkecil secara emosional.

Mengapa si kecil rentan secara psikologis dalam menghadapi krisis pandemi?

Masa kanak-kanak, dalam banyak kasus, adalah tahap kehidupan di mana kita paling rentan secara psikologis: apa yang terjadi di sekitar kita sangat memengaruhi perkembangan emosional, kognitif, dan perilaku kita, baik atau buruk.

Masuk akal bahwa inilah masalahnya: di tahun-tahun pertama kehidupan kita, kita terus-menerus beradaptasi dengan semua jenis situasi baru yang disajikan kehidupan kepada kita, yang sebelumnya kita memiliki lebih sedikit pengetahuan dan referensi daripada ketika kita dewasa dan kita sudah memilikinya. begitu banyak otak yang berkembang dan matang seperti dengan serangkaian pengetahuan praktis dan teoretis tentang bagaimana dunia bekerja.

Itulah sebabnya, meskipun kita mempertahankan kemampuan untuk belajar dan menyesuaikan pikiran kita dengan tantangan yang belum pernah kita hadapi sebelumnya, selama masa kanak-kanak, pikiran manusia sangat fleksibel dan cenderung mengintegrasikan pengalaman dengan cepat, dengan konsekuensi tidak selalu melakukannya dengan benar. cara yang paling sistematis dan tepat untuk kesejahteraan kita sendiri.

Lagi pula, jika belajar tentang apa yang terjadi di sekitar kita selama masa kanak-kanak sudah merupakan tugas yang membutuhkan usaha, belajar menghadapi emosi yang dihasilkan dalam diri kita dan dengan pola perilaku disfungsional yang dapat dihasilkan oleh pengalaman tertentu dalam diri kita bahkan lebih rumit, terutama jika Anda tidak memiliki bantuan.

Mengetahui hal ini, tidak mengherankan jika krisis virus corona tidak hanya berdampak pada banyak anak, tetapi juga keluarga mereka. Sekarang, dihadapkan dengan prospek dimulainya kursus baru, pengalaman lain diberikan yang belum pernah dihadapi anak-anak kecil sebelumnya: beberapa minggu pertama di mana dinamika kerja tertentu di kelas akan berubah, dan di mana masih ada tingkat ketakutan dan ketidakpastian tertentu tentang apa yang akan terjadi di bulan-bulan ini.

Dampak utama dari kembali ke sekolah pada saat coronavirus

Ini adalah aspek utama di mana kembali ke sekolah dalam konteks pandemi dapat mempengaruhi anak laki-laki dan perempuan. Mereka tidak harus mempengaruhi semua orang (pada kenyataannya, anak-anak kecil di mana hampir semua bentuk ketidaknyamanan ini terjadi mungkin akan menjadi minoritas yang jelas, dan banyak yang tidak akan menunjukkan salah satu dari mereka) tetapi mereka harus diperhitungkan ketika merawat Anda. kesejahteraan.

1. Kerentanan terhadap kecemasan keluarga

Anak laki-laki dan perempuan rentan terhadap kecemasan ketika itu hadir dalam kehidupan sehari-hari mereka pada orang-orang yang tinggal bersama mereka. Misalnya, diketahui bahwa anak-anak dengan orang tua dengan Gangguan Kecemasan Umum lebih mungkin mengalami masalah stres dan kecemasan.

Itulah sebabnya dalam keluarga di mana kembali ke sekolah merupakan sumber ketidaknyamanan karena perkembangan infeksi virus (yaitu, karena gagasan risiko membawa virus ke rumah), iklim dapat diciptakan. ketidaknyamanan di mana setiap orang menderita, dan di mana lingkaran setan dihasilkan: ketidaknyamanan orang lain membuat kita merasa lebih buruk, dan sebaliknya.

2. Perasaan bersalah

Setelah melihat semua masalah yang disebabkan oleh gelombang pertama penularan, dan sekali lagi menghabiskan berjam-jam tanpa pengawasan orang tua setelah beberapa bulan memiliki perlindungan, kemungkinan banyak anak di bawah umur merasa kewalahan dengan tanggung jawab meminimalkan risiko penularan. Fenomena ini dapat terjadi terutama pada anak-anak yang tinggal dengan orang-orang yang termasuk dalam kelompok risiko: orang tua, orang dengan penyakit pernapasan, dll.

Misalnya, ini dapat menyebabkan beberapa anak mencoba mengambil tindakan pencegahan yang ekstrim ke titik yang tidak sehat dan itu menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang bisa diselamatkan. Dan karena tidak mungkin untuk tidak mengabaikan diri sendiri setiap saat, perasaan bersalah muncul, dengan asumsi tantangan tambahan yang harus Anda ketahui bagaimana mengelola secara emosional. Lagi pula, itu akan memakan waktu beberapa hari sampai diketahui dengan pasti bahwa saat anak laki-laki itu meletakkan tangannya ke mulutnya tidak berarti infeksi berikutnya.

3. Demotivasi dan stres karena ketidakpastian

Bukan rahasia lagi bahwa ada ketidakpastian yang jelas tentang apa yang akan terjadi selama beberapa bulan pertama tahun ajaran, baik di tingkat sosial maupun dalam organisasi sistem pendidikan.

Fakta tidak dapat membuat rencana yang jelas untuk mengatur diri mereka sendiri mengetahui bahwa kursus akan berlalu seperti biasa dapat menyebabkan banyak anak laki-laki dan perempuan kehilangan motivasi dan menganggap minggu-minggu kelas ini sebagai waktu yang dibuang ke tempat sampah, di mana itu tidak mungkin. untuk menyelesaikan topik atau mengkonsolidasikan pengetahuan karena sewaktu-waktu sekolah akan ditutup dan akan diimprovisasi tentang bagaimana pelajaran akan dilanjutkan. Sebagian besar dari mereka telah melalui pengalaman kelas jarak jauh pada akhir tahun sebelumnya, di mana terbukti kurangnya persiapan sistem pendidikan untuk skenario semacam ini.

Di sisi lain, kurangnya informasi yang jelas tentang apa yang akan terjadi mampu membawa banyak anak ke situasi penyumbatan di mana keraguan menumpuk sampai tidak tahu apa yang harus dilakukan dan menderita stres. Prospek melihat kelas terganggu dan mengalami cara belajar yang ditandai dengan improvisasi mengurangi referensi mereka. Misalnya: apakah Anda harus berusaha mempersiapkan presentasi lisan di depan seluruh kelas, jika tidak mungkin dilakukan pada akhirnya? Jika ya, apakah buruk untuk membuatnya dilihat oleh banyak orang, dan bukan hanya oleh guru? Apakah saya dapat mengandalkan nilai Pendidikan Jasmani pada akhir kuartal? Dll.

4. Keraguan tentang bagaimana berhubungan dengan orang lain

Bisa ditebak, banyak anak laki-laki dan perempuan akan merasa lebih takut daripada yang lain pada gagasan terinfeksi dengan menjadi dekat dengan orang lain. Ini, dengan mempertimbangkan bahwa anak-anak cenderung lebih sering menyentuh satu sama lain daripada orang dewasa, adalah relevan, karena mencoba menghindari interaksi semacam ini dapat menyebabkan banyak orang melihat diri mereka dikucilkan dari dinamika permainan, atau mengalami penolakan.

Apa yang harus dilakukan?

Menghadapi jenis risiko dan masalah ini, berikut adalah beberapa tip yang perlu diingat.

1. Membantu anak-anak menyadari bahwa sekolah lebih dari apa yang terjadi di kelas

Proses pendidikan tidak terbatas pada kehadiran di pusat pendidikan, dan itu tidak berubah bahkan jika kelas diadakan melalui konferensi video.

2. Berikan dukungan dalam menghadapi kemungkinan konflik atau masalah saat bersosialisasi

Mendengarkan masalah mereka dan memberi mereka kesempatan untuk mengekspresikan diri tanpa berprasangka memungkinkan solusi ditemukan dengan partisipasi guru dan orang tua lainnya.

3. Bantu dia membangun kebiasaan barunya

Menghadapi kebutuhan untuk beradaptasi dengan skenario baru, ada baiknya membantu si kecil dalam hal membangkitkan kebiasaan yang dinamis ini, baik dengan mempermudah belajar dan menghafal rutinitas tersebut atau ketika membuat perubahan waktu jika perlu.

4. Bantu dia mempertanyakan ketakutannya

Perasaan takut dan bersalah didukung oleh keyakinan disfungsional. Melalui percakapan, anak-anak dapat dibantu untuk melihat bagaimana keyakinan ini terguncang ketika dikontraskan dengan kenyataan.

5. Jika perlu, pergi ke terapi

Terapi keluarga dan terapi anak dan remaja dapat menjadi solusi dalam kasus ketidaknyamanan yang signifikan dan terus-menerus.

Apakah Anda mencari bantuan psikologis dan layanan psikoterapi?

Jika menurut Anda masalah yang timbul dalam konteks pandemi virus corona berdampak negatif terhadap Anda dan/atau keluarga Anda, silakan hubungi kami. Di Cribecca Psychology kami menawarkan antara lain psikoterapi untuk anak-anak, remaja dan dewasa, serta terapi keluarga dan nasihat untuk orang tua. Anda dapat menemukan kami di pusat kami yang berlokasi di Seville, atau melalui modalitas terapi online melalui panggilan video. Di halaman ini Anda akan menemukan informasi kontak kami.

Referensi bibliografi:

Aktar, E.; Nicolić, N. & Bögels, SM (2017). Transmisi lingkungan dari gangguan kecemasan umum dari orang tua ke anak: kekhawatiran, penghindaran pengalaman, dan intoleransi ketidakpastian. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19(2): hlm. 137 – 147.

Grupe, DW & Nitschke, JB (2013). Ketidakpastian dan Antisipasi dalam Kecemasan. Nature Review Neuroscience, 14(7): hlm. 488 – 501.

Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, HF (2018). Intoleransi Ketidakpastian, kecemasan, dan kekhawatiran pada anak-anak dan remaja: Sebuah meta-analisis. Jurnal Gangguan Afektif, 225: hlm. 80 – 90.

Related Posts