Kecerdasan Emosional membantu kita untuk memilih jalan yang benar dalam menghadapi suatu masalah atau situasi dan menemukan jalan terbaik. Ini membantu kami menilai dan menimbang berbagai pilihan untuk mencapai tujuan…
Berapa lama kita memiliki gagasan bahwa emosi negatif itu buruk? Artinya, sejauh mana kita telah dididik bahwa negatif (atau yang tampak negatif) harus dihindari, diminimalisir atau ditekan? Tentunya pendidikan ini…
Manajemen emosi adalah salah satu unsur dasar terapi psikologis, dan banyak masalah dari mereka yang pergi ke psikolog muncul dari kegagalan dalam aspek kehidupan ini. Namun, manajemen emosional bukan hanya…
Selama bertahun-tahun, konsep kesehatan dianggap sebagai tidak adanya penyakit. Tetapi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), di pertengahan abad ke-20, mendefinisikannya tidak hanya sebagai tidak adanya penyakit, tetapi sebagai keadaan sejahtera holistik…
Salah satu karakteristik utama emosi adalah bahwa mereka mulai ada jauh sebelum akal. Semua hewan vertebrata mengekspresikan repertoar tindakan yang dapat diidentifikasi dengan keadaan pikiran yang berbeda, terlepas dari apakah…
Emosi mungkin merupakan salah satu bidang kepribadian yang jarang kita hargai dan yang dalam budaya Barat sering kali masih dianggap agak irasional : semata-mata ledakan kebinatangan kita yang menjauhkan kita…
emosi (atau pengaturan emosi) sangat penting ketika kita berhubungan dengan orang lain, dan itu adalah keterampilan yang merupakan bagian dari kecerdasan emosional. Oleh karena itu, pengendalian emosi termasuk dalam manajemen…
Mengetahui cara mengelola naik turunnya emosi adalah salah satu keterampilan utama yang harus kita kuasai, terlepas dari apakah kita rutin pergi ke kantor psikolog atau tidak. Di sisi lain, berasumsi…
Praktis tidak ada interaksi antara manusia yang masuk akal jika kita tidak bisa mengekspresikan emosi kita. Hal terpenting dalam sebuah dialog, baik dengan kata-kata atau tanpa kata-kata, adalah menunjukkan keinginan,…
Psikologi selalu tertarik pada emosi, karena mereka mempengaruhi pemikiran kita, perilaku kita dan bahkan kesehatan mental kita. Itulah sebabnya konsep kecerdasan emosional telah mendapatkan tempat dalam beberapa dekade terakhir dan…