Banyak psikolog setuju bahwa sebagian besar orang menderita depresi di beberapa titik dalam hidup. Fakta ini tidak aneh dengan ritme kehidupan di masyarakat saat ini, di mana kita rentan terhadap…
Beberapa tahun yang lalu, beberapa negara melihat bagaimana orang-orang yang telah dijatuhi hukuman penjara dibebaskan setelah diidentifikasi oleh saksi yang, anehnya, bersumpah dan mereka telah melihat bagaimana kejahatan itu dilakukan…
Restrukturisasi kognitif adalah salah satu konsep yang, melalui praktik psikoterapi, telah menjadi bagian dari pilar besar arus kognitivis, paradigma dominan dalam psikologi saat ini. Sejak psikolog Albert Ellis mendirikan yayasannya…
Dalam beberapa tahun terakhir kita telah mengalami kemajuan besar dalam teknologi baru. Perkembangan ini telah terlihat pengaruhnya di semua bidang yang kita kenal: komunikasi, rekreasi, pemasaran, perdagangan… Jadi, tanpa ragu,…
Setelah dikurung di rumah selama lebih dari 30 hari, banyak orang menyadari bahwa jadwal tidur mereka yang biasa telah diubah. Terkadang ketidaksesuaian jadwal kerja ini disebabkan oleh kecemasan, ketidakpastian dan…
Mencapai kepatuhan yang baik terhadap pengobatan merupakan tantangan bahwa disiplin ilmu yang berhubungan dengan kesehatan telah berusaha untuk meningkatkan selama beberapa dekade. Dan baik ketika minum obat dan ketika akan…
Fobia adalah gangguan kecemasan yang sangat umum, dan ada berbagai jenis yang biasanya dikelompokkan menjadi tiga kelompok. Fobia spesifik, fobia sosial, dan agorafobia. Dalam fobia spesifik kita dapat menemukan arachnofobia…
Ketakutan adalah salah satu emosi dasar yang tersedia bagi sebagian besar hewan yang menghuni planet ini, termasuk manusia. Berkat dia, kita memperingatkan bahwa rangsangan tertentu berpotensi berbahaya bagi kehidupan, dan…
psikoterapi efektif untuk mengatasi berbagai masalah yang dihadapi sepanjang hidup kita. Terlepas dari kenyataan bahwa ada banyak penelitian yang mendukung kemanjuran pengobatan psikologis, pada banyak kesempatan orang yang membutuhkan bantuan…
Siapa yang tidak pernah kehilangan kunci, melewatkan waktu janjian atau lupa hari ulang tahun seseorang? Kesalahan-kesalahan ini biasanya dialami oleh kita semua di beberapa titik dan normal dalam periode yang…