Cara mengatasi anak tantrum

Bagi banyak orang, mengetahui cara mengatasi amukan masa kanak-kanak adalah salah satu aspek kunci menjadi orang tua. Dan meskipun beberapa anak laki-laki dan perempuan “berperilaku baik” dalam aspek ini dan hampir tidak menangis dan berkelahi ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, kasus sebaliknya sangat umum selama tahun-tahun pertama kehidupan.

Di sini kita akan melihat beberapa strategi dan ide-ide kunci yang berfungsi untuk mengelola amukan tersebut dengan cara terbaik.

  • Artikel terkait: [“8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)”](/psikologi/jenis-emosi

Apa itu tantrum?

Tantrum adalah seperangkat pola perilaku yang terkait dengan frustrasi ketika diekspresikan oleh anak kecil. Ini tercermin dalam sikap agresif dan itu menunjukkan kemarahan anak laki-laki atau perempuan dalam situasi di mana segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang mereka inginkan.

Frekuensi perilaku semacam ini terutama tergantung pada kepribadian setiap anak laki-laki atau perempuan, dan harus diperhitungkan bahwa itu adalah sesuatu yang normal pada anak di bawah umur: itu sendiri tidak menunjukkan masalah psikologis. Namun, jika itu konstan dalam kehidupan sehari-hari anak, disarankan untuk mencari bantuan profesional dengan beralih ke psikolog.

Penyebab

Tidak ada penyebab tunggal yang menjelaskan adanya tantrum pada masa kanak-kanak, tetapi ada banyak faktor yang menyebabkan munculnya tantrum. Di antara yang paling penting, kita harus menyoroti kesulitan-kesulitan yang dimiliki anak-anak kecil ketika mencoba menekan impuls mereka; Karena tahap perkembangan di mana otak Anda berada, sistem limbik, yang merupakan kumpulan struktur Sistem Saraf Pusat yang menimbulkan emosi, memiliki pengaruh pada lobus frontal yang hampir tidak dapat dilawan dan dimodulasi secara memadai.

ide-ide abstrak seperti nilai atau tujuan jangka panjang. Karena itu, anak laki-laki dan perempuan umumnya memiliki mentalitas jangka pendek dan egois, karena mereka tidak memiliki kemampuan untuk membandingkan keinginan dan keinginan mereka dengan insentif untuk menempatkan mereka di latar belakang demi apa yang terbaik bagi mereka.

panjang.

  • Anda mungkin tertarik: “Bagaimana perkembangan emosi terjadi di masa kanak-kanak?”

Apa yang harus dilakukan saat menghadapi anak tantrum?

Ikuti tips ini untuk mengetahui bagaimana menghadapi saat-saat ketika putra atau putri Anda mengamuk.

1. Jangan bermusuhan

Bahkan jika anak telah mengadopsi sikap bermusuhan secara terbuka, penting untuk tidak melakukan hal yang sama dan menciptakan adu mulut.

Sebaliknya, Anda harus mengadopsi sikap ketenangan yang kontras dengan apa yang Anda lakukan, untuk secara bertahap membuat emosi itu menyebar ke anak.

2. Jika gerakan Anda membuat Anda terkena bahaya, cegah diri Anda agar tidak terluka

Jika dia banyak menendang atau bergerak dengan cara yang dapat menyebabkan cedera, penting untuk menahan anggota tubuhnya.

Selain itu, kontak tubuh yang kuat dan terus-menerus ini dapat membantunya tenang lebih awal, karena kelelahan. Tentu saja, jika dalam amukannya dia tidak melakukan gerakan energik semacam itu, jangan lakukan ini, karena dalam konteks itu dapat diartikan sebagai bentuk serangan atau intimidasi.

3.

Berbimodelah hanya saat tenang

Sampai amukan hampir mereda, jangan terlibat dalam dialog verbal. Dengan cara ini dia akan mengerti bahwa sampai dia tidak meninggalkan sikap itu, dia tidak akan bisa “bernegosiasi” dengan Anda untuk mengakses apa yang dia cari.

4.

Konsisten

Tunjukkan dengan jelas apa sikap Anda terhadap amukannya, jangan membuat keputusan yang kontradiktif melalui cara berperilaku yang tidak konsisten. Jika tidak, Anda tidak akan memiliki wewenang untuk menenangkannya.

5.

Ciptakan insentif untuk perilaku yang baik

Kombinasikan penghargaan untuk perilaku yang sesuai dengan demonstrasi bahwa amukan adalah pemborosan energi yang tidak perlu dan tidak akan ada gunanya bagi Anda. Misalnya, jika Anda akan memberinya hadiah tetapi kemudian dia mengamuk, tunggu sampai Anda memberinya hadiah, sehingga dia tidak mengaitkan tindakannya dengan konsekuensi itu.

Apakah Anda ingin mendapatkan bantuan psikologis saat membesarkan anak?

Jika Anda memiliki masalah mengasuh anak laki-laki atau perempuan, saya mengundang Anda untuk menghubungi saya. Saya seorang psikolog yang mengkhususkan diri dalam model intervensi kognitif-perilaku dan saya telah membantu orang-orang untuk mengelola emosi mereka dengan lebih baik, cara mereka menghadapi hubungan pribadi dan kebiasaan sehari-hari mereka selama bertahun-tahun.

Anda dapat mengandalkan layanan saya di kantor saya yang berlokasi di Madrid, atau melalui sesi online melalui panggilan video.

Referensi bibliografi:

  • Berk, L. (1999).

    Perkembangan anak dan remaja. Madrid: Prentice Hall Iberia.

  • Comeche, MI & Vallejo, MA (2016).

    Buku pegangan terapi perilaku di masa kanak-kanak. dykinson.

    Madrid.

  • Pernasa, P.D. & De Luna, C.B.

    (2005). Temper tantrum di masa kanak-kanak: apa itu dan bagaimana menasihati orang tua.

    Perawatan Primer Pediatri, 7: hlm. 67 – 74.

  • Trianes, MV & Gallardo, J.A.

    (2000). Psikologi Pendidikan dan Pengembangan.

    Piramida.