Bagaimana menyelaraskan kehidupan profesional dengan menjadi seorang ibu? Maternitas dan pengembangan profesional

Menjadi ibu, serta menjadi ayah, mengandaikan menjalani proses transformasi yang sangat dalam dalam hidup. Ketika Anda menjadi seorang ibu, prioritas Anda, sistem kepercayaan Anda, dan bahkan nilai-nilai Anda berubah.

Hidup Anda menjadi pemberian yang konstan, banyak konflik larut dalam diri Anda dan Anda memberi diri Anda dengan cara yang benar-benar memperbarui. Namun, pengalaman ini, yang dengan sendirinya menyiratkan pengembangan pribadi, muncul melawan kebutuhan lain: untuk melanjutkan pengembangan profesional Anda.

Mengetahui bagaimana menyelaraskan kehidupan ibu dan kehidupan profesional adalah salah satu tujuan yang paling mutakhir dan perlu. Tergantung pada negara dan budaya, ini bisa lebih mudah atau lebih kompleks.

Di Spanyol, dan lebih lagi di Amerika Latin, ini bisa menjadi sangat kompleks. Jika kita akan melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda, ini adalah tentang menjalani proses perubahan di mana Anda mengembangkan keterampilan pribadi yang diperlukan untuk memungkinkan Anda menyelaraskan dua aspek penting dan penting dalam hidup Anda ini.

Maternitas dan pengembangan profesional

Salah satu ide pembatas besar dalam kaitannya dengan keibuan adalah untuk mempertimbangkan bahwa begitu Anda menjadi seorang ibu, pekerjaan, tujuan atau maksud sudah selesai seperti yang kita pertimbangkan. Ini adalah visi yang membatasi yang akhirnya menghasilkan frustrasi selama bertahun-tahun.

Menjadi seorang ibu atau ayah dan terus mengembangkan kehidupan profesional kita dan hidup terkait dengan tujuan kita sangat mungkin dan perlu. Padahal, itu adalah contoh terbaik yang bisa kita berikan kepada putra dan putri kita.

Masalahnya adalah tidak ada yang mengajari kami bagaimana melakukannya. Jelas, ini adalah masalah yang lebih besar saat ini bagi wanita daripada pria (karenanya artikel ini berfokus pada kehamilan) karena permintaan bayi yang lebih besar dan sistem persalinan itu sendiri.

Dalam 10 tahun terakhir, sebagai psikolog dan pelatih, saya telah menemani orang-orang dari 10 negara berbeda untuk mengalami proses perubahan mereka. Sejak 2015 (anehnya, pas tahu bakal jadi ayah) saya mulai menemani semakin banyak ibu atau pra-ibu yang justru memiliki tujuan ini: belajar mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk terus berkembang secara profesional tanpa harus di semua tidak sesuai dengan menikmati keibuan Anda bahkan dengan banyak dedikasi setiap hari.

Justru untuk alasan ini dan karena telah menemani begitu banyak ibu atau pra-ibu, saya ingin menulis artikel yang sangat istimewa ini. Saya telah memutuskan untuk meninggalkan Anda kesimpulan dalam video ini.

Pukul main!

Proses adaptasi dengan kenyataan baru: menjadi ibu dan bekerja

Apa yang menuntun Anda untuk menjalani hidup sebagai ibu seutuhnya, memberikan pengasuhan dan teladan terbaik kepada putra dan putri Anda dan pada saat yang sama berkembang dan tumbuh secara profesional? Itu selalu keterampilan pribadi. Kami adalah orang-orang dan tergantung pada bagaimana Anda membuat keputusan, mengatur waktu Anda, merencanakan, mengatur waktu Anda, dan di atas segalanya bagaimana Anda memahami dan mengelola emosi Anda, semuanya akan berubah.

Keterampilan yang paling diperlukan dalam hal ini terutama tiga: produktivitas, komunikasi dan, di atas segalanya, mengelola emosi.

1. Produktivitas

Produktivitas tidak berarti bahwa “Anda menghasilkan lebih banyak”.

Produktivitas sebenarnya adalah cara Anda mengelola sumber daya (waktu adalah salah satunya) untuk mendapatkan hasil yang Anda butuhkan. Orang yang memproduksi paling banyak tidak lebih produktif, melainkan orang yang tahu bagaimana menghasilkan apa yang diperlukan dengan sumber daya sesedikit mungkin dan dalam waktu sesingkat mungkin.

Jika Anda mengembangkan produktivitas Anda, Anda akan belajar untuk mengurangi stres, menghemat waktu, membuat keputusan yang lebih sadar, meningkatkan hubungan pribadi Anda (dengan tim kerja atau dengan pengguna atau klien) dan semua ini akan terbayar dalam waktu dan kualitas waktu yang Anda habiskan bersama anak-anak Anda.

  • Mungkin Anda tertarik: ” Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan “

2. Komunikasi

Komunikasi adalah keterampilan yang memungkinkan Anda untuk benar-benar terhubung dengan yang lain, berempati, menetapkan batasan, dan menciptakan kolaborasi.

Kami biasanya memahami komunikasi hanya sebagai mengeluarkan informasi, tetapi lebih dari itu. Komunikasi adalah mengeluarkan informasi sedemikian rupa sehingga pihak lain merasa dimengerti.

Belajar mengembangkan komunikasi Anda akan membantu Anda baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan keluarga dan dalam merawat bayi.

3. Manajemen emosi

Dan akhirnya, keterampilan yang paling penting dan yang menjadi dasar dua keterampilan sebelumnya: pengelolaan emosi.

Setiap detik setiap hari kita merasakan emosi dan mereka mempengaruhi kita tidak hanya dalam keadaan pikiran kita tetapi juga dalam interpretasi Anda tentang apa yang terjadi, sudut pandang, keputusan, tindakan, hubungan, dll. Belajar untuk memihak Anda (bukan melawan Anda) akan membantu Anda hidup dalam penerimaan, kedamaian, kepercayaan, dan harapan alih-alih ketakutan, ketidakamanan, kemarahan, atau rasa bersalah.

menyimpulkan

Menjalani proses perubahan ini bisa menjadi salah satu titik balik terpenting dalam hidup Anda. Salah satu cara untuk mengambil langkah pertama adalah sebagai berikut: buka pemberdayaanamientohumano.com dan Anda akan dapat menjadwalkan sesi eksplorasi gratis pertama.

Dalam sesi itu kita akan saling mengenal, kita akan mengeksplorasi situasi, kita akan menemukan asal mula masalah, solusi yang pasti dan, di atas segalanya, bagaimana saya bisa menemani Anda dalam proses perubahan ini sehingga Anda mencapainya 100 %. Menjadi ibu dan bekerja bukanlah hal yang tidak cocok, meskipun bisa jadi sulit.

Anda akan membuatnya kompatibel. Anda akan membuatnya mudah.

Berkat perubahan Anda sendiri, segala sesuatu yang lain akan berubah.