Bagaimana cara meningkatkan hubungan dengan anak saya? 9 tips praktis

Membesarkan anak tidak selalu merupakan tugas yang mudah; Ada banyak unsur yang harus diperhitungkan dan, seperti biasa, tidak ada “resep ajaib”: bagian dari kesuksesan terletak pada mengetahui bagaimana beradaptasi dengan kejadian tak terduga dan kekhasan dinamika keluarga kita. Karena rumitnya proses ini, beberapa ayah dan ibu, terutama ibu yang baru pertama kali melahirkan, mungkin memerlukan dukungan untuk meningkatkan hubungan yang mereka miliki dengan anggota termuda dalam rumah tangga.

Di sini Anda akan menemukan ringkasan tip yang perlu diingat yang umumnya berguna, meskipun seperti yang telah saya katakan, setiap kasus adalah unik (dan karena itu yang paling efektif, dan satu-satunya solusi dalam kasus yang paling ekstrim, adalah pergi ke psikolog untuk sesi terapi keluarga dan/atau anak-remaja).

  • Artikel terkait: “Cara menetapkan batasan pada anak: 10 tips mendidik mereka”

Kiat untuk meningkatkan hubungan dengan putra atau putri

Hubungan yang baik antara orang tua dan anak bukan hanya sarana terbaik bagi si bungsu untuk berkembang dengan benar; Selain itu, perlu adanya kebahagiaan dalam lingkungan keluarga. Untuk itu, ketika masalah koeksistensi, komunikasi dan/atau ekspresi emosi muncul, perlu untuk mengambil tindakan sesegera mungkin, demi mereka dan untuk Anda.

Jika Anda ingin mengetahui apa saja pedoman utama untuk meningkatkan hubungan dengan anak-anak, lihat pilihan kunci penting yang disajikan di bawah ini.

1. Berlatih mendengarkan secara aktif

Mendengarkan putra kita setiap saat dan membuatnya merasa dipahami baik di saat senang maupun saat mengamuk, sedih atau dalam keadaan tidak nyaman adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan hubungan yang kita miliki dengannya.

Ingatlah bahwa fakta bahwa Anda memiliki lebih banyak pengalaman dalam hidup tidak berarti bahwa Anda harus terus-menerus menawarkan perlakuan yang merendahkan dan merendahkan: Anda juga dapat dan harus belajar tentang apa yang terlintas dalam pikirannya, apa yang membuatnya bahagia dan apa yang membuatnya bahagia. Baik di masa kanak-kanak maupun remaja, mempertahankan sikap mendengarkan secara aktif dengan putra kita akan berdampak positif pada harga dirinya, serta dalam pembentukan kepribadian dewasanya di masa depan, dan akan membuatnya merasa bahwa dia dapat mengandalkan kita., sesuatu yang mendasar.

Untuk ini, penting bahwa, jika Anda belum melakukannya, Anda memperhatikan detailnya: ketika dia berbicara, apakah Anda memberi tanda bahwa Anda mendengarkan dengan seksama dan apakah Anda menganggap serius apa yang dia katakan? Dengan cara yang sama, menunjukkan minat pada hobi dan minat mereka juga membantu membangun ikatan emosional dengan putra atau putri kita dan memperkuat hubungan positif yang ingin kita bangun.

  • Mungkin Anda tertarik: “Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain”

2.

Terapkan gaya pendidikan yang demokratis

Gaya pendidikan demokratis terdiri dari penerapan aturan perilaku atau hidup berdampingan di rumah, disepakati dan diterima oleh seluruh keluarga, bukan memaksakannya secara otoritatif atau sewenang-wenang sejak awal. Tentu saja para ayah dan ibu memiliki kata terakhir karena mereka adalah referensi orang dewasa, tetapi segala kemungkinan harus dilakukan agar anak-anak kecil di rumah memahami ide-ide di baliknya, misalnya aturan hidup berdampingan dan bersosialisasi.

Penting untuk menetapkan batas-batas yang dibedakan dengan baik dalam pendidikan anak-anak, tetapi sama pentingnya untuk membuat mereka memahami bahwa aturan harus diikuti demi kesejahteraan semua orang.

3. Bagikan waktu dengannya

Banyak kasus hubungan buruk antara orang tua dan anak-anak disebabkan oleh fakta bahwa mereka tidak menghabiskan sedikit waktu bersama.

Sekali lagi, anak-anak perlu tahu bahwa mereka penting bagi orang tua mereka dan bahwa mereka ingin menghabiskan waktu bersama mereka, jadi cara terbaik untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan anak-anak kita adalah dengan menjadwalkannya sedikit sebelumnya dan menyisihkan beberapa jam untuk dihabiskan. dengan mereka, keluarga dan putuskan dari kewajiban pekerjaan.

4.

Tunjukkan kasih sayang

Menunjukkan kasih sayang juga sangat diperlukan dalam proses perkembangan anak laki-laki atau perempuan, baik pada masa kanak-kanak maupun pada masa remaja, dan pada setiap tahap pertumbuhan menunjukkan kasih sayang yang berbeda-beda. Tentu saja, yang lebih penting daripada menunjukkan kasih sayang kepada anak-anak kita setiap saat adalah membuat mereka merasa dicintai secara umum, dan menjelaskan kepada mereka bahwa kita akan selalu ada untuk mereka kapan pun mereka membutuhkan kita.

5.

Hormati kemerdekaan mereka

Anak-anak bukanlah orang yang “tidak lengkap”: mereka memiliki pikiran dan perasaan mereka sendiri, dan cara mereka sendiri dalam melihat sesuatu (bahkan mereka yang hampir tidak mereka ketahui). Seperti orang lain, anak-anak kita juga membutuhkan ruang dan waktu untuk diri mereka sendiri, tanpa mengekspos diri mereka sendiri.

sendiri sepanjang waktu untuk mengontrol orang tuanya, atau untuk interogasi tentang apa yang dia lakukan atau apa yang telah dia lakukan. Demikian juga, saat mereka tumbuh, mereka menuntut lebih banyak ruang fisik dan emosional mereka sendiri yang harus kita hormati untuk menjaga hubungan baik dengan mereka.

6.

Bicara tentang topik yang berbeda

Anak-anak memiliki banyak pertanyaan sejak usia sangat dini, karena mereka belajar dari rasa ingin tahu, dan untuk mempromosikan perkembangan intelektual dan emosional mereka yang benar, penting untuk berbicara dengan mereka tentang berbagai topik yang mungkin penting bagi mereka. Meskipun kami juga bukan ahli, tindakan sederhana mengajukan pertanyaan bersama dan berhipotesis tentang kemungkinan jawaban sering kali merangsang.

Dengan cara yang sama, penting juga untuk berbicara dengan anak-anak kita tentang diri kita sendiri, kehidupan kita, masa kecil kita atau orang tua kita, ini akan membantu memperkuat hubungan yang positif dan dekat dengan mereka dan berfungsi sebagai referensi.

7. Bermainlah dengannya

Permainan adalah mekanisme klasik pembentukan keterikatan dan hubungan positif dengan anak-anak.

Penting untuk menawarkan bermain dengan anak-anak di semua tahap pertumbuhan mereka, termasuk berpartisipasi dalam hobi mereka ketika mereka remaja; Dengan cara ini, kami akan berkontribusi untuk memperkuat kedekatan dan hubungan baik kami dengan mereka.

8. Tetap tenang

Cara kita berbicara dan berkomunikasi dengan anak-anak kita juga merupakan unsur penting dalam membangun hubungan yang baik dengan mereka.

Mempertahankan nada tenang bahkan ketika kita mengkritik mereka untuk sesuatu yang buruk yang telah mereka lakukan mendukung komunikasi dan pengertian dengan anak-anak kita dan juga mengajari mereka pola perilaku dan cara berhubungan secara positif. Tentu saja, itu tidak berarti Anda harus selalu benar-benar menekan kemarahan, yang merupakan perasaan yang sepenuhnya sah; Anda hanya perlu ingat bahwa tidak wajib untuk “menggunakannya” ketika mengoreksi perilaku mereka (peran ayah atau ibu tidak begitu kaku) dan bahwa dalam beberapa kasus disarankan untuk mengelola apa yang kita rasakan (misalnya, mengambil beberapa menit untuk menenangkan diri) agar kita tidak kehilangan banyak kefasihan saat berkomunikasi secara verbal.

9.

Hindari perbandingan

Ini sangat penting ketika Anda memiliki lebih dari satu anak. Membuat perbandingan antara saudara kandung bisa sangat negatif bagi korban dan berdampak negatif pada sosialisasi dan pembentukan kepribadian mereka.

Dengan cara yang sama, pada anak tunggal disarankan untuk tidak membuat perbandingan dengan anak lain atau dengan teman sekelas mereka yang mungkin memiliki nilai atau prestasi akademik yang lebih baik: pada usia ini disarankan untuk membuat mereka bercita-cita untuk terlihat seperti versi terbaik mereka, bukan begitu banyak seperti yang lainnya.

Apakah Anda mencari layanan bantuan psikologis?

Jika Anda ingin mendapatkan bantuan psikologis profesional, hubungi saya. Saya seorang psikolog ahli dalam model kognitif-perilaku, dan saya telah menawarkan alat bagi banyak orang untuk belajar bagaimana mengelola emosi, dinamika relasional, dan gaya komunikasi dengan lebih baik.

Saya hadir secara langsung dan juga online melalui video call.