Apakah anak Anda sering tantrum dan Anda tidak tahu bagaimana cara mengatasinya? Apakah Anda bekerja dengan anak-anak dan seringkali episode ini mengganggu pekerjaan Anda, tidak tahu bagaimana harus bertindak? Jangan putus asa, dalam artikel ini Anda akan menemukan 7 panduan lengkap cara mengatasi tantrum pada anak. Penting untuk ditekankan, bagaimanapun, bahwa di luar pedoman ini, penting untuk campur tangan dari empati dan rasa hormat, mendorong dia untuk memperoleh sumber daya pribadi untuk menghadapi saat-saat kemarahan yang kadang-kadang mereka bahkan tidak tahu bagaimana mengelolanya.
- Artikel terkait: ” Cara membesarkan anak yang menantang dan pemberontak: 8 tips parenting “
Tantrum di masa kecil
Tantrum anak adalah saat-saat kemarahan dan kemarahan, terkadang meluap, yang muncul sebagai respons terhadap suatu rangsangan, yang dapat bersifat internal (misalnya sangat mengantuk) atau eksternal (misalnya, tidak dapat membeli sesuatu). Ini biasanya muncul pada usia berapa pun: dari saat mereka masih sangat muda, hingga melewati masa remaja.
Anda tidak dapat (juga tidak seharusnya) bertindak dengan cara yang sama di hadapan mereka semua, karena setiap anak adalah dunia dan menjalani prosesnya sendiri. Selain itu, penyebab tantrum juga sangat berbeda: ketidakdewasaan, kontrol diri yang rendah, kebosanan, gaya pengasuhan yang tidak memadai, ketidaknyamanan, kesedihan, kurangnya sumber daya, rendahnya toleransi terhadap frustrasi…
Oleh karena itu, ada baiknya mengetahui panduan cara mengatasi tantrum pada anak berikut ini, yang harus selalu disesuaikan dengan usia dan tahap perkembangan anak. Selain itu, penting untuk menyelidiki penyebab tantrum tersebut untuk mencegahnya dan, jika muncul kembali, bertindak dengan cara yang lebih efektif dan bermanfaat bagi anak.
- Mungkin Anda tertarik: ” 6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental) “
Cara mengatasi tantrum dan tantrum pada anak
Demikian tips mengatasi tantrum pada anak yang dapat disesuaikan dengan segala usia. Ingatlah bahwa penting untuk menerapkannya pada waktu yang tepat, dan mengenal anak dengan baik, sehingga lebih efektif.
1.
Terapkan kepunahan
Pedoman pertama yang kami tawarkan kepada Anda tentang cara mengelola amukan pada anak-anak berkaitan dengan teknik modifikasi perilaku yang sangat efektif: kepunahan. Ini terdiri dari berhenti memperhatikan perilaku anak, yang dipertahankan justru dengan perhatian tersebut atau dengan tindakan lain yang memperkuat (sering tanpa disadari) perilaku tersebut.
Misalnya, jika seorang anak menangis karena mengamuk, karena ingin didengarkan, dan setiap kali dia menangis kita memperhatikannya, kita sedang mempertahankan perilaku tersebut. Atau jika, misalnya, seorang anak selalu mengucapkan kata-kata umpatan, dan kami terus-menerus memberi tahu dia: “jangan ucapkan”, ini tidak lagi efektif.
Mempraktikkan kepunahan melibatkan “mengabaikan” perilaku itu dan tidak memperkuatnya dengan cara apa pun. Seiring waktu, perilaku yang berada di bawah kepunahan menghilang.
Logikanya, tidak semua perilaku cenderung dimusnahkan (misalnya jika perilaku tersebut berbahaya), dan setiap kasus spesifik harus dianalisis.
2. Alasan dengan mereka
Pedoman menarik lainnya yang dapat kita terapkan pada anak yang tantrum adalah bernalar dengan mereka.
Percakapan yang kita lakukan dengan mereka harus memiliki tujuan untuk merefleksikan perilaku mereka dan tujuan dari itu. Terakhir, kita harus mendorong mereka untuk mengeksplorasi alternatif perilaku baru untuk diterapkan, alih-alih mengamuk yang, bagaimanapun, tidak memberikan sesuatu yang positif.
Yang penting adalah mendorong refleksi.
3. Bimodelah dengan mereka tentang apa yang mereka rasakan
Terkait dengan pedoman sebelumnya, penting juga untuk berbicara dengan mereka tentang bagaimana perasaan mereka saat itu.
Sering kali kita tidak dapat menanyakan kapan tantrum terjadi, dan kita harus menunggu waktu yang wajar hingga intensitas responsnya berkurang. Setelah ini terjadi, kita dapat menemukan momen dan ruang yang tenang dengan mereka, untuk berbicara tentang bagaimana perasaan mereka, mengapa mereka berperilaku seperti itu, jika ada sesuatu yang membuat mereka khawatir, dll.
Di balik tantrum seringkali ada perasaan lain, yang bisa berupa kesedihan. Menanyakan hal itu akan bermanfaat bagi kedua belah pihak.
4.
Antisipasi
Pedoman keempat tentang cara mengelola tantrum pada anak berkaitan dengan antisipasi, alat utama untuk menghindari banyak perilaku yang tidak pantas. Poin ini sama sekali tidak mudah, dan harus diusahakan.
Mengantisipasi tantrum membutuhkan banyak mengenal anak kita dan berempati dengannya sebanyak mungkin. Ketika kita belajar mendeteksi gerakan kecil wajah, tubuh, jenis bahasa tertentu, emosi, dll.
dalam dirinya, sebelum mengamuk, kita bisa mulai bertindak. Untuk mengantisipasinya, kita juga harus tahu apa yang mungkin dirasakan anak kita saat itu: Marah karena dia ada di antara banyak orang? Puas karena belum membeli yang kita inginkan? Apakah Anda tidur berlebihan karena kurang tidur?
Berdasarkan ini, respons kita harus satu atau yang lain. Misalnya, memisahkan dia dari orang-orang jika kita berada di keramaian, memberi tahu dia bahwa dia bisa tidur ketika kita sampai di rumah, dll.
- Anda mungkin tertarik: ” Strategi untuk mencegah dan mengelola kemarahan “
5.
Tetapkan batasan yang dapat Anda hormati
Sangat penting, selama proses pendidikan, untuk menetapkan batasan. Namun, “tidak semua batasan itu valid”, dan kita juga harus bersikap moderat dalam hal ini.
Mengatakan TIDAK untuk semuanya tidak bermanfaat bagi mereka, dan fleksibilitas adalah kuncinya. Menjadi fleksibel dengan keinginan mereka, tetapi juga amukan dan kebutuhan mereka, dapat membantu kita mencegah amukan itu dengan tepat.
Jika anak-anak terus-menerus menabrak dinding NO yang mencegah mereka melakukan apa pun, mereka dapat merasa tercekik dan akibatnya bertindak dengan mengamuk. Makanya dari sini kami usulkan sebagai berikut: Batasan? Ya, tapi tidak untuk semuanya.
6.
Bermain dengan mereka
Pedoman lain tentang cara mengelola tantrum anak adalah dengan bermain dengan mereka. Terkadang, tantrum anak muncul karena bosan, atau rencana yang ada di benaknya “diurungkan”.
Mengingat hal ini, dan selalu tergantung pada usia anak (menyesuaikan diri), terkadang pilihan yang baik adalah bermain dengan mereka, mengalihkan perhatian mereka; Terkadang lebih baik untuk mengecilkan amukan, tidak membiarkannya menyebar terlalu banyak dan menjadi penting..berlebihan.
7. Kelola juga amarahmu
Dalam menghadapi tantrum anak-anak, wajar jika suatu saat Anda kehilangan kesabaran, merasa kewalahan.
Namun, kita harus berusaha agar kemarahan kita tidak muncul juga, karena hal ini sering membuat respon anak menjadi lebih kuat. Itulah mengapa penting bagi kita sebagai ayah, ibu, pendidik, terapis; tetap tenang dan bertindak dari itu.
Referensi bibliografi:
- BM Newman, PR Newman, XM Villela dan RR Perez.
(1986). Buku pegangan psikologi anak.
Meksiko: Edisi Sains dan Teknologi.
- Kuda, V. dan Simon, M.A.
(2002). Buku pedoman psikologi klinis anak dan remaja.
Gangguan umum. Piramida.
Madrid.
- Comeche, MI dan Vallejo, MA (2016). Buku pegangan terapi perilaku di masa kanak-kanak.
dykinson.
Madrid.