Vitamin yang larut dalam lemak , A , D, E, dan K, disimpan di dalam tubuh untuk jangka waktu yang lama dan umumnya menimbulkan risiko toksisitas yang lebih besar daripada vitamin yang larut dalam air jika dikonsumsi secara berlebihan. Makan makanan yang normal dan seimbang tidak akan menyebabkan keracunan pada individu yang sehat .
Demikian pula orang mungkin bertanya, apa yang dilakukan vitamin larut lemak bagi tubuh?
Vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin A, D, E, dan K. Mereka hadir dalam makanan yang mengandung lemak . Tubuh menyerap vitamin ini seperti halnya lemak makanan . Mereka tidak larut dalam air. Vitamin membantu fungsi tubuh secara efektif.
apa vitamin yang larut dalam lemak dan apa artinya ini? Vitamin yang dapat larut dalam lemak dan minyak. Vitamin yang larut dalam lemak diserap bersama dengan lemak dalam makanan dan dapat disimpan dalam jaringan lemak tubuh. Mereka berasal dari makanan nabati dan hewani atau suplemen makanan. Vitamin A, D, E, dan K larut dalam lemak .
Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, mengapa vitamin yang larut dalam lemak berbahaya?
Vitamin yang larut dalam lemak disimpan di hati, jaringan adiposa ( lemak ) dan otot rangka. Akibatnya, dengan diet seimbang kemungkinan kekurangannya rendah. Namun, vitamin yang larut dalam lemak lebih mungkin menyebabkan keracunan karena overdosis. Oksigen adalah oksidan reaktif dalam tubuh kita dan sangat penting dalam produksi energi.
Apakah vitamin yang larut dalam lemak disintesis dalam tubuh?
Lemak – Vitamin Larut Penyakit hasil dari kekurangan dan kelebihan. Disintesis di kulit saat terkena sinar matahari (dan dengan demikian bukan vitamin sejati ). Juga hadir pada konsentrasi rendah di beberapa makanan alami, dan di banyak produk makanan yang diperkaya secara artifisial.