Apakah Psikologi benar-benar efektif ?

Psikologi selalu menjadi pusat perdebatan dan diskusi. Berbagai teori dan hipotesis yang muncul darinya menantang kita secara langsung sebagai manusia, dan itulah sebabnya, dalam banyak masalah yang dihadapinya, sulit untuk tidak mengubah keyakinan dan perasaan pribadi tertentu menjadi posisi intelektual.

Misalnya, ketika Sigmund Freud mengajukan teori pertamanya tentang psikoanalisis, kontroversi yang muncul karena visinya yang pesimistis dan brutal tentang manusia sampai dia mengatakan: “Kemajuan ada, karena pada Abad Pertengahan mereka akan membakar saya. dan sekarang cukup bagi mereka untuk membakar buku-buku saya”.

Pergesekan dan benturan sudut pandang yang terus-menerus tentang bagaimana kita berperilaku, bertindak, dan merasa, ditambah fakta bahwa tidak ada dan tidak pernah ada teori psikologi terpadu, membuat beberapa orang bertanya-tanya; Â Apakah psikologi benar-benar berguna ? Apakah kita psikolog memberikan nilai tambah, atau apakah kita hanya mendedikasikan diri untuk berdiskusi di antara kita sendiri tentang teori-teori yang tidak memiliki dasar?

Mengapa psikologi berguna

Psikologi tidak hanya berguna, tetapi sebenarnya sangat berguna sehingga domainnya semakin berkembang. Jika pada awalnya dimulai sebagai disiplin kesehatan mental dan studi persepsi, hari ini implikasi penelitian di bidang ilmiah ini mempengaruhi disiplin ilmu yang berbeda seperti ekonomi, pemasaran, pendidikan, desain, sosiologi atau ilmu saraf.

Psikolog memiliki keutamaan berada di persimpangan antara biologi dan ilmu sosial yang diterapkan pada semua aspek kehidupan kita, dan untuk alasan ini mereka menangani semua jenis aspek perilaku dan proses mental (emosional dan kognitif) menjadi manusia. Dan mereka melakukannya baik dengan menempatkan ilmu dan disiplin ilmu ini dalam kontak satu sama lain dan dengan menyumbangkan teori psikologis mereka sendiri.

Mengubah persepsi manusia

Contoh betapa efektifnya psikologi adalah penelitian dalam ilmu kognitif, berkat itu kita tahu lebih banyak tentang bagaimana kita membuat keputusan dan membuat rencana. Bidang penelitian ini, yang terkait erat dengan ekonomi perilaku, memberi tahu kita tentang sejauh mana kita membiarkan diri kita terbawa oleh jalan pintas mental ketika memilih opsi dan bagaimana kita membentuk persepsi kita tentang fakta ini dengan membenarkan tindakan kita dengan argumen rasional yang salah tentang mengapa kita bertindak seperti ini.

Dengan cara yang sama, fenomena psikologis yang aneh seperti Efek Dunning-Kruger mengungkapkan bahwa kita bertahan hidup meskipun memiliki pandangan yang sangat tidak realistis tentang apa yang kita ketahui: orang yang paling bodoh dalam suatu subjek melebih-lebihkan keterampilan mereka, sedangkan orang yang paling bodoh adalah bijaksana dalam suatu hal. bidang pengetahuan tertentu meremehkan kemampuan mereka.

Sepotong pengetahuan berharga lain yang kita miliki berkat psikologi, misalnya, cara kita memodifikasi persepsi kita sehingga sesuai dengan keyakinan kita. Proses ini, dijelaskan oleh teori disonansi kognitif, mengungkapkan bahwa kita bukanlah pengamat objektif dan mengalami realitas yang kita terima begitu saja; dan mengetahui ini membantu kita untuk tidak lengah pada saat seseorang dapat menawarkannya.

kami kebohongan menghibur yang menaungi kebenaran yang tidak nyaman tetapi memberdayakan. Potongan-potongan kecil pengetahuan jenis ini, yang berkaitan secara khusus dengan psikologi dan tidak begitu banyak dengan ilmu saraf, tidak hanya mematahkan akal sehat tentang apa yang seharusnya kita menjadi, tetapi juga membantu kita untuk memahami bagaimana kita dapat memainkan kartu kita untuk hidup.

hidup seperti yang kita inginkan.

psikologi klinis ?

“Bagian depan” lain dari mana psikologi menerima beberapa kritik adalah bidang kesehatan mental. Di satu sisi, pendekatan psikoterapi yang muncul dari cabang psikologi ini kadang-kadang dituduh tidak efisien, dan ini sering kali disebabkan oleh ketidaktahuan untuk mengasumsikan bahwa proposal non-ilmiah seperti konstelasi keluarga atau psikoanalisis Analisis Freudian memiliki jaminan.

efektivitas “dibeli dan diiklankan” oleh psikolog. Ini tidak terjadi : bentuk psikoterapi dan alat pengobatan yang memiliki dukungan empiris tidak semua yang ditawarkan di bawah payung kata “psikologi ” dan bahkan ditolak oleh perguruan tinggi psikolog.

Yang benar adalah bahwa psikologi memang memiliki alat yang telah terbukti keefektifannya, seperti Terapi Perilaku Kognitif, biofeedback atau Mindfulness, masing-masing untuk jenis masalah dan gangguan mental tertentu. Tuduhan bahwa psikologi mereduksi orang ke label stigma juga tidak berdasar: penolakan penggunaan kategori diagnostik semacam ini sangat cocok dengan psikologi.

Diagnosis bukanlah kata yang mencoba menyerap seluruh identitas manusia, itu hanyalah alat yang digunakan untuk bekerja. Gangguan mental bukanlah kata sifat dan psikologi klinis tidak bermaksud demikian.

Psikologi bukan agama

Dengan demikian, kritik-kritik berharga terhadap psikologi secara umum, yang sepenuhnya sah, akan bermanfaat selama tidak berasal dari kekeliruan manusia jerami dan pengetahuan. Seperti dalam sains apa pun, semua kepercayaan dan teori yang menjadi dasar disiplin ini dipertanyakan; tetapi ini tidak berarti menuduh psikologi tidak efektif secara keseluruhan, karena psikologi tidak monolitik dan juga tidak mengandung dogma-dogma fundamental.

Ini bukanlah agama yang bergantung pada satu praanggapan yang harus dipercaya begitu saja. Ini hanyalah upaya kolosal dan terkoordinasi untuk membangun alat dan teori yang berguna.