Apa yang terjadi dalam pikiran kita ketika kita mengembangkan kecanduan non-kimia?

Konsep “kecanduan” biasanya sejalan dengan “narkoba”, tetapi dalam praktiknya tidak demikian. Ada kecanduan di mana konsumsi zat adiktif apa pun tidak terlibat, dan pada kenyataannya, itu bukan kasus yang jarang terjadi secara statistik.

Banyaknya orang yang menjadi kecanduan judi dan menghabiskan berjam-jam dalam seminggu untuk mempertaruhkan uang mereka dan bahkan berhutang untuk terus mencoba peruntungan mereka, misalnya, merupakan tanda bahwa jenis gangguan ini tidak bergantung pada otak kita. kontak dengan molekul tertentu yang datang dari luar.

Dalam artikel ini kita akan mengeksplorasi masalah kecanduan non-kimiawi, melihat apa yang terjadi dalam tubuh dan pikiran manusia ketika mereka mengendalikan orang tersebut.

  • Artikel terkait: “14 jenis kecanduan yang paling penting”

Apa itu kecanduan non-kimia?

Seperti yang telah kita kemukakan, kecanduan non-kimia adalah kecanduan yang tidak didasarkan pada ketergantungan pada konsumsi zat psikoaktif tertentu yang berpotensi adiktif. Artinya, meskipun dapat terjadi bersamaan dengan konsumsi obat-obatan yang dapat menimbulkan kecanduan, namun kecanduan yang diderita tidak timbul dari ketergantungan tersebut, melainkan dari pola perilaku dan interaksi dengan lingkungan yang dipelajari secara sadar atau tidak sadar..

Ambil contoh, orang yang pergi ke kasino setiap minggu untuk mempertaruhkan sebagian besar uang tabungannya dan yang, sekali di sana, memiliki beberapa minuman: kecanduan berkaitan dengan kebiasaan berpartisipasi dalam permainan kebetulan dan mengekspos diri sendiri. ke lingkungan yang memfasilitasi jenis perilaku ini, bukan dalam konsumsi alkohol itu sendiri. Di sisi lain, kecanduan non-kimia dapat menghasilkan tingkat ketergantungan yang sama yang kita temukan dalam kecanduan narkoba, meskipun peristiwa pemicunya berbeda dan sedikit kurang berbahaya bagi tubuh dalam jangka pendek, karena tidak ada molekul yang berinteraksi. abnormal dengan neuron di sistem saraf kita. Namun, dalam jangka menengah dan panjang, kecanduan non-kimiawi memiliki tingkat bahaya yang sebanding dengan kecanduan narkoba.

Selain itu, karena penampilannya tidak sejalan dengan tindakan mengonsumsi produk yang sudah dianggap berbahaya atau berisiko, bagi banyak orang kecanduan non-kimia mungkin tampak tidak berbahaya, karena gagasan bahwa kecanduan tanpa memasukkan zat ke dalam tubuh. tubuh. Ini membuatnya lebih sulit untuk menyadari bahwa Anda memiliki masalah.

Bagaimana kecanduan tanpa zat dipicu?

Ini adalah unsur yang berpartisipasi dalam munculnya kecanduan non-kimia.

1. Sistem insentif langsung

Kecanduan non-kimia selalu didasarkan pada janji sensasi menyenangkan yang dapat terjadi dalam hitungan detik atau beberapa menit. Dengan cara ini, orang tersebut tetap “terpaut” pada aktivitas di mana mereka semakin bergantung.

2. Pengalaman takut kehilangan itu biasa

Dikombinasikan dengan janji kesejahteraan, rasa takut kehilangan pengalaman semacam ini muncul. Hal ini sering kali menambah keengganan untuk kehilangan: orang tersebut tidak ingin “membuang” upaya yang telah dilakukan hingga saat itu.

Misalnya, pada mereka yang mengembangkan perjudian patologis, apa yang dikenal sebagai kekeliruan penjudi adalah hal biasa; Mereka memiliki kesan bahwa karena mereka telah kalah dalam banyak permainan, permainan di mana mereka akan menang akan segera turun, meskipun statistik mengungkapkan bahwa ini adalah kesimpulan yang salah: peluang menang atau kalah adalah sama di setiap pertandingan, atau setidaknya tidak mereka bergantung pada hasil sebelumnya.

Dengan cara yang sama, mereka yang mengembangkan kecanduan pada video game tertentu takut jika mereka mematikan komputer atau konsol game, mereka akan kehilangan game-game kenangan yang mungkin terjadi karena telah menghabiskan waktu berjam-jam bermain dan mengumpulkan persyaratan untuk sampai ke sana.

  • Anda mungkin tertarik: “Penghindaran kerugian: terdiri dari apa fenomena psikologis ini?”

3. Terjadi perubahan pada sistem saraf seseorang

Meskipun molekul dari luar tubuh tidak ikut bermain dalam jenis kecanduan ini dan yang memiliki potensi psikoaktif dengan mengaktifkan neuron otak kita, itu tidak berarti bahwa mereka tidak mampu memodifikasi fungsi sel saraf kita. Faktanya, pengulangan tindakan yang konstan dan paparan pengalaman yang membentuk kecanduan, secara bertahap membuat otak kita berubah baik secara fisik maupun fungsional.

Artinya, neuron kita mengkonfigurasi ulang dan mulai berinteraksi satu sama lain dengan cara yang membuat kita memiliki prioritas utama jatuh ke dalam perilaku adiktif berulang kali. Pikiran kita belajar bahwa satu-satunya hal yang penting adalah “menjaga kecanduan tetap hidup”, dan pada kenyataannya, ia berperilaku dengan cara yang sangat mirip dengan otak yang dipengaruhi oleh ketergantungan pada alkohol, kokain, dll.

4. Kebiasaan sosial seseorang berorientasi pada kecanduan.

Saat otak orang yang kecanduan berubah, begitu juga kebiasaan sosial mereka. Dia menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang juga kecanduan hal yang sama, dan ini membuatnya selalu tergoda untuk kambuh. Pada saat yang sama, dia mengesampingkan sisa hubungan dengan orang-orang yang tidak memberinya pengalaman itu.

5. Muncul fenomena pembiasaan

Ketika kecanduan non-kimia mengkonsolidasi, orang tersebut perlu menjadi lebih dan lebih terlibat dalam aktivitas di mana mereka telah menjadi kecanduan untuk merasakan kepuasan atau kesenangan yang minimal. Dengan kata lain, pengalaman yang memberi Anda dorongan kesejahteraan yang intens di awal (misalnya, memenangkan 50 euro di mesin slot) hampir tidak membuat Anda merasa baik lagi, dan Anda membutuhkan lebih banyak.

6. Peningkatan risiko mengembangkan kecanduan lainnya

Fakta menderita kecanduan meningkatkan risiko mengembangkan orang lain. Hal ini menyebabkan keadaan disinhibisi umum di mana bahkan lebih sulit untuk menghindari kekambuhan.

Apakah Anda mencari dukungan psikologis profesional?

Jika Anda mempertimbangkan untuk mencari bantuan profesional untuk mengatasi kecanduan atau jenis masalah kesehatan mental lainnya, hubungi tim kita. Di Cribecca Psicología kita telah menawarkan perawatan kepada orang-orang dari segala usia selama bertahun-tahun, dan saat ini kita menawarkan sesi baik secara langsung di pusat kita di Seville dan online melalui panggilan video.

Referensi bibliografi:

  • Asosiasi Psikiater Amerika (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (edisi ke-5). Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika.
  • Cía, A. (2013). Kecanduan non-zat (DSM-5, APA, 2013): langkah pertama menuju dimasukkannya Kecanduan Perilaku dalam klasifikasi kategoris saat ini. Pendeta Neuropsiquiatr, 76 (4): hal. 210-217.
  • Kauer, JA; RC Malenka (2007). Plastisitas sinaptik dan kecanduan. Alam Ulasan Neuroscience. 8 (11): hal. 844-58.