Apa yang dilakukan psikolog untuk mengobati OCD?

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) merupakan salah satu gangguan psikologis yang paling membatasi kebebasan dan merusak kualitas hidup seseorang.

Untungnya, adalah mungkin untuk mengelola gejalanya dan mempelajari pola perilaku yang memadamkan gangguan ini sampai tidak menimbulkan masalah yang signifikan. Jika Anda tertarik untuk mengetahui cara kerja psikolog dalam menangani OCD, teruskan membaca.

  • Artikel terkait: ” Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): apa itu dan bagaimana manifestasinya? “

Apa itu OCD dan apa gejalanya?

Gangguan Obsesif-Kompulsif adalah fenomena psikologis yang digambarkan sebagai sindrom kejiwaan dalam manual diagnostik yang digunakan dalam Kedokteran dan Psikologi Klinis dan Kesehatan. Hal ini ditandai dengan hilangnya kendali dalam menghadapi pikiran yang mengganggu dan tindakan stereotip yang sulit untuk ditekan, dan itulah sebabnya ia memiliki unsur yang sama dengan gangguan kecemasan dan dengan tics.

Biasanya, unsur yang memungkinkan mengidentifikasi adanya Obsessive-Compulsive Disorder pada pasien ada dua, seperti namanya: obsesi, di satu sisi, dan kompulsi, di sisi lain.

Obsesi pada dasarnya adalah gambar atau pikiran yang mengganggu, yang muncul dalam kesadaran orang yang “menangkap” fokus perhatian ini, dan menghasilkan respons emosional yang sangat negatif, terkait dengan kecemasan. Potongan-potongan imajinasi ini dapat berupa, misalnya, gambar lapisan besar kuman yang menyerang tangan kita dan memakannya sedikit demi sedikit, atau lubang yang terbuka di bawah kaki kita.

Kompulsi adalah tindakan stereotip yang kita rasa perlu dilakukan untuk menghilangkan obsesi (untuk saat ini) dan membuat kita merasa relatif baik kembali. Tindakan ini dapat berupa fisik atau mental. Selain itu, dirasakan bahwa perilaku ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati agar “dihitung” sebagai penutup obsesi, dan selalu dalam urutan yang sama; Jika Anda tidak melakukannya dengan benar, Anda memulai dari awal. Contoh kompulsi yang sering terjadi adalah:

  • Cuci tangan Anda berulang kali dan selalu dengan cara yang sama.
  • Membersihkan kursi dengan cara mengoperkan selembar kertas di tempat-tempat tertentu dan dalam urutan tertentu.
  • Menggaruk bagian tubuh tertentu, mengikuti pola yang sistematis.

Dampak pada kehidupan sehari-hari

Cribecca

Sebagai konsekuensi dari gejala OCD, orang yang menderitanya menghabiskan banyak waktu setiap hari untuk melakukan kompulsi, membahayakan kesehatan fisik dan mental mereka karena paparan rutinitas dan stres yang sangat mekanis, dan melihat kehidupan sosial mereka terganggu. Untuk alasan ini, ini adalah salah satu alasan umum mengapa banyak orang datang ke Cribecca, pusat psikoterapi kita di Seville; itu adalah bagian dari gangguan psikologis yang banyak dialami oleh psikoterapis.

Di sisi lain, dalam banyak kasus, mereka yang menderitanya juga memiliki gangguan psikologis lain yang tumpang tindih dengannya, karena perasaan tidak enak membuat kita rentan untuk menimbulkan masalah tambahan yang bisa menjadi kronis.

  • Anda mungkin tertarik: ” Apa itu kecemasan: bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan “

Apa yang dilakukan psikolog untuk mengobati OCD?

Apa yang dapat dilakukan dari kantor psikolog untuk mengobati dan memerangi gejala Obsessive-Compulsive Disorder?

Salah satu strategi yang paling efektif disebut Exposure and Response Prevention, yang terdiri dari decoupling kecemasan yang dialami karena obsesi dari kinerja perilaku kompulsif. Dengan kata lain, pasien dilatih untuk mengatasi ketidaknyamanan sesaat ini, menoleransi pengalaman tanpa “menyerah” pada kebutuhan untuk melakukan paksaan.

Dengan cara ini, pasien mengalami bagaimana mungkin untuk menanggung kecemasan tanpa sesuatu yang buruk terjadi di luar kecemasan itu sendiri, dan mulai berhenti melihat paksaan sebagai jalan keluar yang tak terhindarkan dari situasi itu. Saat perawatan berlangsung di bawah pengawasan profesional psikologi yang menangani kasus ini, obsesi dan kompulsi berhenti saling menguatkan, dan ini menyebabkan Gangguan Obsesif-Kompulsif memudar.

Di sisi lain, biasanya juga perlu memodifikasi sistem kepercayaan irasional setiap pasien. Hal ini karena, dalam banyak kesempatan, kebiasaan tunduk pada kompulsi dapat membuat orang percaya sepenuhnya atau sebagian bahwa sesuatu yang sangat buruk akan terjadi pada mereka jika mereka tidak mengakhiri obsesi melalui ritual (paksaan); Ini adalah contoh pemikiran magis atau takhayul yang memperkuat keberadaan gangguan dan pada saat yang sama muncul darinya.

Dengan demikian, dalam sesi psikoterapi, restrukturisasi kognitif juga dilakukan, dengan fokus pada keyakinan yang memberi makan dan mempertahankan OCD. Ini terdiri dari mengarahkan pasien untuk mempertanyakan keyakinan ini, untuk mengujinya dan melihat sejauh mana mereka mematuhi kenyataan.

Tentu saja, semua yang telah kita lihat tentang pengobatan Obsessive-Compulsive Disorder lebih rumit daripada yang diringkas di sini. Pada kenyataannya, ini adalah proses yang membutuhkan kerja sama psikolog dan pasien, dan kinerja latihan antara sesi oleh yang terakhir (mengikuti instruksi psikoterapis). Tugas psikolog tidak hanya memberikan instruksi, tetapi juga secara harfiah “melatih” orang untuk menyingkirkan OCD sedikit demi sedikit, melalui transformasi kebiasaan dan cara berpikir.

Referensi bibliografi:

  • Kim, SW; Hibah, JE (2001). Dimensi kepribadian dalam gangguan judi patologis dan gangguan obsesif-kompulsif. Penelitian Psikiatri 104 (3).
  • Miller, CH; Dawson WH (2008). Gangguan scrupulosity: Tinjauan dan analisis pengantar. Jurnal Gangguan Kecemasan 22 (6): pp. 1042-1058.
  • Subramaniam, M; Nah, P.; Vaingankar, JA; Picco, L.; Chong, SA (2013). Kualitas hidup dalam gangguan obsesif-kompulsif: dampak gangguan dan pengobatan. Obat SSP. 27 (5): hal. 367-383.
  • Sisi putih, SP; Pelabuhan, JD; Abramowitz, JS (2004). Sebuah meta – analisis neuroimaging fungsional pada gangguan obsesif – kompulsif. Penelitian Psikiatri: Neuroimaging. 132 (1): hal. 69 – 79.