Apa tugas utama remaja menurut Erikson?


Apa tugas utama remaja menurut Erikson?

Menurut Erik Erikson, tugas utama remaja adalah memecahkan krisis identitas versus kebingungan peran. Penelitian telah menunjukkan bahwa rasa identitas yang stabil dan kuat dikaitkan dengan kesehatan mental remaja yang lebih baik.

Apa tugas perkembangan utama pada masa remaja Menurut teori perkembangan umur Erikson?

Menurut Erikson, tugas utama seorang remaja adalah mengembangkan rasa diri. Remaja bergumul dengan pertanyaan seperti “Siapa saya?” dan “Apa yang ingin saya lakukan dengan hidup saya?” Sepanjang jalan, kebanyakan remaja mencoba berbagai diri untuk melihat mana yang cocok.

Contoh stresor psikososial termasuk perceraian, kematian anak, penyakit berkepanjangan, perubahan tempat tinggal yang tidak diinginkan, bencana alam, atau situasi kerja yang sangat kompetitif.

Contoh tekanan hidup adalah:

  • Kematian orang yang dicintai.
  •  
  • Kehilangan pekerjaan.
  • Peningkatan kewajiban keuangan.
  •  
  • Pindah ke rumah baru.
  • Penyakit kronis atau cedera.
  • Masalah emosional (depresi, kecemasan, kemarahan, kesedihan, rasa bersalah, harga diri rendah)

Apa hubungan timbal balik antara stresor?

Ini terdiri dari empat prinsip yang meliputi 1) Deteksi stres, 2) Evaluasi stres, 3) Tindakan terhadap stres, dan 4) Belajar dari stres melalui refleksi diri [23,24]. …

Apa hubungan antar stresor dan apa yang bisa menjadi strategi untuk menjaga keseimbangan?

Bagaimana mengelola stres

  • Kenali pemicu stres Anda.
  • Kenali tanda dan gejala peringatan dini dan tindak lanjuti untuk mengurangi stres.
  • Berlatih teknik relaksasi atau meditasi.
  • Makan makanan yang seimbang dan sehat.
  • Berolahraga secara teratur—bertujuan setidaknya 30 menit setiap hari.
  • Tidur yang cukup—bidik sekitar 8 jam setiap malam.

Related Posts