pengertian kurva lupa?

Untuk dilupakan. Hari ini sebagian besar dari kita menghabiskan hidup kita membuat upaya untuk memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru, merekam dan menyandikan informasi yang berbeda untuk disimpan dalam memori, baik secara sadar maupun tidak sadar.

Namun, kita sering harus meninjau dan mempraktekkan apa yang telah kita pelajari untuk mempertahankannya, jika tidak, itu akan memudar. Meskipun dalam beberapa kasus, seperti peristiwa traumatis dan depresi, kita mungkin ingin pengetahuan atau ingatan itu menghilang (yang, di sisi lain, mungkin membuat kita lebih mengingatnya), dalam banyak kasus, pelupaan terjadi sepenuhnya tanpa disengaja.

Banyak penelitian tentang memori dan prosesnya, termasuk melupakan, secara tradisional telah dilakukan dalam psikologi. Salah satu studi yang mengawali studi tentang melupakan adalah yang dilakukan oleh Hermann Ebbinghaus, yang mengelaborasi apa yang dikenal sebagai kurva melupakan.

Apa itu terlupakan?

Konsep melupakan mengacu pada hilangnya aksesibilitas terhadap informasi yang sebelumnya diproses dalam memori, dan melupakan ini dapat terjadi karena keadaan yang sangat beragam. Umumnya, fenomena ini disebabkan oleh penyimpangan perhatian, atau karena berlalunya waktu, meskipun ada kemungkinan bahwa kelupaan terjadi sebagai cara untuk memblokir situasi stres atau karena adanya beberapa jenis gangguan, baik organik atau teknis atau psikologis.

Meskipun pada tingkat sadar tampaknya agak mengganggu dan tidak diinginkan, kemampuan untuk melupakan memenuhi fungsi adaptif. Dengan melupakan, kita dapat menghilangkan dari otak kita informasi dan konsep yang tidak kita butuhkan atau gunakan, sehingga kita mengabaikan detail dan unsur tidak langsung untuk memungkinkan kita fokus pada inti masalah.

Ketika kita mengingat momen tertentu dalam hidup kita, kita biasanya tidak mengingat secara rinci (kecuali dalam kasus yang sangat luar biasa dengan memori fotografis dan/atau situasi yang sangat emosional) semua rangsangan yang hadir dalam situasi tersebut, melainkan gagasan utama, karena untuk itu kami telah membiarkan unsur yang paling kontekstual untuk dilupakan. Salah satu studi pertama yang dilakukan mengenai fenomena ini adalah studi yang mengarah pada pengembangan kurva melupakan, yang kemudian dijelaskan melalui berbagai teori.

 Mari kita lanjutkan untuk menjelaskan bagaimana kurva melupakan ini diperoleh dan beberapa teori penjelasan yang diturunkan darinya.

Hermann Ebbinghaus dan kurva terlupakan

Nama Hermann Ebbinghaus sangat dikenal dalam dunia psikologi karena kepentingannya yang luas dalam mempelajari memori. Psikolog Jerman yang terkenal ini sangat berkontribusi dalam mengklarifikasi dan mempelajari berbagai proses yang terlibat dalam menyimpan informasi, serta dalam kehilangan atau melupakannya.

Studinya membawanya untuk melakukan serangkaian eksperimen, dengan dirinya sendiri sebagai subjek eksperimen, di mana ia bekerja dari pengulangan hingga menghafal serangkaian suku kata yang diulang hingga menghafal sempurna, dan kemudian mengevaluasi tingkat retensi kata tersebut. materi dari waktu ke waktu tanpa melakukan review apapun itu.

Melalui hasil eksperimen yang dilakukan, Ebbinghaus menguraikan kurva lupa yang terkenal, grafik yang menunjukkan bagaimana, sebelum menghafal materi tertentu, tingkat retensi informasi yang dipelajari menurun secara logaritmik dengan berlalunya waktu. Kurva lupa ini dibuat melalui metode penghematan di mana waktu yang dibutuhkan untuk mempelajari kembali daftar dikurangi dari waktu yang dibutuhkan untuk mempelajarinya untuk pertama kali.

 Melalui kurva ini, dapat dibuat perbandingan antara materi yang awalnya diproses dan yang disimpan dalam memori. Dari sudut pandang penulis, kerugian ini disebabkan oleh berlalunya waktu dan tidak digunakannya informasi tersebut.

Hasil eksperimen dan analisisnya dalam kurva melupakan menunjukkan bahwa setelah saat memperoleh informasi, tingkat materi yang dihafal turun drastis pada saat-saat pertama, mampu memudar dari kesadaran lebih dari sekali. sepanjang hari pertama.

Setelah itu, materi terus memudar, tetapi jumlah informasi yang dilupakan dalam waktu tertentu berkurang hingga mencapai suatu titik, kira-kira dari minggu pembelajaran, di mana tidak ada kerugian lebih lanjut.. Namun, materi yang dipertahankan setelah waktu ini praktis nihil, sehingga waktu yang digunakan untuk mempelajarinya kembali bisa sangat mirip dengan yang awal.

Beberapa aspek luar biasa yang dapat dilihat dari kurva melupakan adalah bahwa, setiap saat, dibutuhkan lebih sedikit waktu untuk mempelajari kembali suatu materi daripada mempelajarinya dari awal, bahkan dalam bagian-bagian yang telah memudar dari ingatan. Dengan cara ini, ini bersama dengan penelitian lain oleh berbagai penulis membantu menunjukkan bahwa dalam proses melupakan, informasi tidak hilang dari pikiran, tetapi beralih ke tingkat bawah sadar yang memungkinkan pemulihannya melalui upaya dan peninjauan.

Penjelasan berasal dari teori Ebbinghaus

Kurva lupa adalah grafik yang memungkinkan untuk memperhitungkan hilangnya materi yang sebelumnya dihafal secara progresif, selama peninjauan materi tersebut tidak dilakukan. Dari pengamatan yang mengarah pada realisasinya, muncul berbagai teori yang mencoba menjelaskan kerugian tersebut, dua di antaranya sebagai berikut.

1.

Melacak teori peluruhan

jejak adalah teori yang dielaborasi oleh Ebbinghaus sendiri yang mencoba menjelaskan kurva melupakan. Bagi penulis, hilangnya informasi terutama disebabkan oleh sedikit penggunaan yang diberikan pada informasi tersebut, yang dengannya jejak memori yang tertinggal dalam organisme kita melemah dan memudar seiring berjalannya waktu.

Pada tingkat biologis, dianggap bahwa struktur saraf akhirnya kehilangan modifikasi yang dihasilkan pembelajaran di dalamnya, yang dengannya mereka akan kembali ke keadaan yang serupa dengan sebelum pembelajaran. Penelitian menunjukkan bahwa kerusakan memori terjadi terutama pada memori jangka pendek, tetapi jika informasi berhasil masuk ke memori jangka panjang, itu menjadi permanen.

Jika sesuatu yang disimpan dalam memori jangka panjang tidak dapat diakses, masalahnya terutama pada tingkat pencarian informasi. Namun, teori ini dikritik karena tidak memperhitungkan berbagai faktor, seperti munculnya materi baru yang mempersulit akses informasi.

Selain itu, ada banyak variabel berbeda yang memengaruhi kemampuan mengingat, seperti jumlah materi yang harus diingat atau signifikansi emosional dari informasi yang diproses. Dengan demikian, semakin besar jumlah materi, semakin besar kesulitan untuk mempertahankannya dari waktu ke waktu dan jika pengetahuan membangkitkan sensasi dan emosi yang kuat dalam diri pembelajar, memori akan lebih mudah disimpan.

Teori interferensi

Berbagai penulis menilai bahwa teori peluruhan jejak tidak cukup untuk menjelaskan proses lupa. Mempertimbangkan bahwa manusia terus-menerus mempelajari hal-hal baru, unsur yang penulis anggap belum diperhitungkan adalah masalah yang disebabkan oleh tumpang tindihnya pengetahuan baru atau lama dengan materi yang dipelajari.

teori interferensi muncul, yang mengandaikan bahwa informasi yang akan dipelajari hilang karena informasi lain mengganggu akses ke sana. Gangguan tersebut dapat terjadi secara surut atau proaktif.

Dalam kasus gangguan proaktif, pembelajaran sebelumnya membuat sulit untuk memperoleh yang baru. Meskipun tidak menjelaskan dengan tepat lupa, melainkan masalah dalam pengkodean informasi.

Interferensi retroaktif inilah yang menghasilkan adanya pengetahuan baru yang tumpang tindih dengan materi yang akan diingat. Jadi, mempelajari sesuatu yang baru membuat kita sulit untuk mengingat yang lama.

Fenomena ini sebagian besar akan menjelaskan hilangnya informasi yang terjadi pada kurva pelupa.

Bagaimana menghindari lupa

Studi tentang memori dan melupakan telah memungkinkan penciptaan berbagai strategi dan teknik untuk terus belajar dalam memori. Untuk menghindari efek yang diamati dalam kurva melupakan, penting untuk meninjau kembali materi yang dipelajari.

Seperti yang telah ditunjukkan oleh eksperimen-eksperimen yang telah dilakukan, peninjauan informasi yang berulang-ulang membuat pembelajaran menjadi semakin terkonsolidasi, secara progresif menurunkan tingkat kehilangan informasi dari waktu ke waktu. Penggunaan strategi mnemonic juga sangat berguna, dengan meningkatkan kapasitas representasi mental.

Tujuannya adalah untuk menggunakan dengan cara yang lebih efisien sumber daya yang tersedia untuk sistem saraf itu sendiri untuk mengelompokkan unit informasi dengan cara yang lebih efisien. Jadi, bahkan jika otak kehilangan neuron dan sel penting lainnya dari waktu ke waktu, sel-sel yang tersisa dapat berkomunikasi lebih efisien, menyimpan informasi penting.

Tetapi bahkan dalam kasus di mana tidak ada kerusakan otak yang signifikan, teknik mnemonic membantu kita mengurangi efek dari kurva pelupa. Alasannya adalah karena mereka membantu kita menciptakan unit makna yang lebih solid, yang dapat kita peroleh dengan mengingat berbagai pengalaman yang lebih bervariasi.

Misalnya, jika kita mengasosiasikan sebuah kata dengan karakter kartun yang memiliki nama yang mirip, rantai fonem yang membentuk nama diri itu akan berfungsi sebagai pendukung apa yang ingin kita ingat untuk muncul di benak kita. Singkatnya, kurva melupakan adalah fenomena universal, tetapi kita memiliki margin manuver tertentu ketika harus menetapkan apa yang bisa membuat kita lupa dan apa yang tidak.

Kesimpulan: batas memori

Penelitian tentang kurva melupakan Ebbinghaus memungkinkan untuk memperoleh indikasi ilmiah pertama tentang batas menghafal, sebelum eksperimen dapat dilakukan dalam hal ini di bidang ilmu saraf. Mengetahui keterbatasan ini memungkinkan kita untuk menggunakan teknik belajar yang lebih efektif.

Referensi bibliografi:

  • Averell, L.; Heathcote, A. (2011).

    Bentuk kurva melupakan dan nasib kenangan. Jurnal Psikologi Matematika.

    55: 25-35.

  • Buruknya, A. (2007).

    Memori kerja, pikiran, dan tindakan. Oxford: Pers Universitas Oxford.

  • Baddeley, A. (1999).

    memori manusia. Teori dan Praktek.

    Ed.Mc. Bukit Graw.

    Madrid.

  • Baddeley, A.; Eysenck, MW & Anderson, MC (2010). kenangan.

    Alianza.

  • Ebbinghaus, H. (1885).

    Memori: Sebuah Kontribusi Psikologi Eksperimental. Sekolah Guru, Universitas Columbia.

    New York.

  • Eysenck MW, Eysenck MC (1980). Efek kedalaman pemrosesan, kekhasan, dan frekuensi kata pada retensi.

    Jurnal Psikologi Inggris. 71(2): 263“274.

  • Schacter, DL (2002). Tujuh dosa ingatan: Bagaimana pikiran lupa dan mengingat.

    Boston: Houghton Mifflin.

Related Posts