Anak-anak menghadapi kematian: bagaimana membantu mereka mengatasi kehilangan

Secara umum diyakini bahwa anak-anak tidak berduka atas kematian orang yang dicintai dengan cara yang sama seperti yang dilakukan orang dewasa, karena mereka tidak mampu mengungkapkan perasaan mereka secara terbuka.

Anak-anak menghadapi kematian sesuai dengan usia dan tahap perkembangannya , tetapi cara mereka menghadapi peristiwa ini tergantung pada pendampingan dan pengelolaan oleh orang dewasa. Kematian yang paling mempengaruhi seorang anak adalah kematian salah satu orang tuanya, terutama kematian ibunya.

Usia anak dan proses berdukanya

Di bawah 3 tahun

Seorang anak di bawah usia tiga tahun tidak memiliki kapasitas kognitif untuk memahami apa itu kematian . Jika ibunya tidak hadir karena kematian atau sakit, ia akan menganggapnya sebagai ditinggalkan dan akan merenungkannya dengan rasa tidak aman.Jika ibu meninggal, kerinduan ibunya untuk kembali akan bertahan selama bertahun-tahun. Pada usia ini mereka biasanya menunjukkan sikap apatis ­, lekas marah, pasif, kurang tidur dan berat badan.

Dari 4 hingga 6 tahun

Dari usia empat hingga enam tahun, cara berpikir anak-anak adalah konkret, sehingga mereka membayangkan orang mati sebagai tertidur dan percaya bahwa mereka dapat “bangun” dari kematian . Pada usia ini mereka masih belum bisa memahami bahwa mungkin ada sesuatu setelah kematian, karena itu di luar kemampuan kognitif mereka. Kemungkinan pada usia ini mereka terus-menerus perlu diingatkan bahwa orang tersebut telah meninggal dan tidak akan kembali.

Pada usia ini mereka biasanya menampakkan diri dengan kemunduran seperti mengompol, takut berpisah dan ditinggalkan, kurang tidur dan nafsu makan, rasa bersalah dan mengamuk. Sering kali perilaku mereka terfokus pada diperlakukan seperti bayi kecil.

Dari 6 hingga 9 tahun

Dari enam hingga sembilan tahun mereka sudah berhasil memahami konsep kematian , kadang-kadang mereka mempersonifikasikan orang mati sebagai hantu atau malaikat, namun mereka menganggap kematian sebagai sesuatu yang asing bagi mereka. Ketika seorang anak seusia ini mengungkapkan kesedihannya secara agresif, kita dihadapkan pada mekanisme pertahanan untuk mencegah rasa sakit agar tidak lebih memengaruhinya. Anak-anak lain sering sangat ingin tahu tentang kematian sebagai cara untuk menerima apa yang telah terjadi, mereka mungkin juga mulai menunjukkan ketakutan baru.

Dari usia ini, jika mereka acuh tak acuh terhadap peristiwa itu, mungkin karena mereka malu untuk mengungkapkan perasaan mereka dan bukan karena penindasan.

Dari usia 9 tahun

Setelah usia 9 tahun, mereka telah berhasil memahami kematian sebagai sesuatu yang tak terhindarkan dan tidak dapat diubah bahkan untuk diri mereka sendiri . Namun, duel mereka masih rumit. Mereka dapat menunjukkan anhedonia, rasa bersalah, kemarahan, rasa malu, kecemasan , perubahan suasana hati, gangguan makan dan tidur.

Bagaimana cara berbicara dengan anak-anak tentang kematian?

Ketika ada diagnosis akhir dari seseorang yang dekat dengan anak, yang terbaik adalah mengatakannya secara terbuka dan mulai menjelaskan apa itu kematian . Ketika kita mengantisipasi peristiwa untuk anak-anak, mereka menjadi kurang stres daripada ­tanpa antisipasi. Penting untuk mengatakan yang sebenarnya kepada mereka dengan kosa kata yang sangat spesifik, seperti â€dia akan mati†, “telah meninggal†dan tidak mengatakan â€dia telah pergi†karena anak-anak dapat menafsirkan bahwa orang tersebut telah pergi tempat lain dan Anda belum mengucapkan selamat tinggal kepada mereka, yang dapat ­menyebabkan lebih banyak kemarahan, rasa sakit, dan kecemasan.

Ketika memberitahu dia bahwa seseorang telah meninggal, penting untuk berbicara tentang perasaan alami dalam menghadapi peristiwa ini: “Kami sedih karena dia telah meninggal dan kami akan merindukannya†, sehingga ­anak akan mengerti apa yang dia rasakan. merasa sedih dan itu normal bahwa Anda merasakannya. Pada saat menyampaikan berita, yang terbaik adalah orang dewasa tidak menyembunyikan perasaan mereka tetapi tidak menunjukkan emosi berlebihan yang dapat ­menakuti mereka.

Keyakinan agama dan proses berduka pada anak-anak

Pada saat-saat seperti ini, terlepas dari keyakinan agama, cara berbicara tentang Tuhan sangat halus karena dapat ­menimbulkan kemarahan terhadap â€sosok†yang telah memutuskan untuk mengambil ibu atau ayahnya. Penting untuk menjawab semua pertanyaan yang muncul pada anak dengan cara yang paling konkret dan sesederhana mungkin.

Tips: dukungan, kedekatan ­dan pengertian

Anak-anak juga harus berpartisipasi dalam ritual yang dilakukan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang telah meninggal, karena ritual membantu kita untuk menutup siklus dan memanfaatkan momen “perpisahan” itu dapat membantu anak untuk lebih memperdalam duel Anda. Jangan lupa bahwa kesedihan pada anak bisa berlangsung berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, perlu kesabaran setiap saat .

Pada saat ini, mencari jaringan dukungan dengan teman dan keluarga juga dapat membantu orang dewasa yang dekat dengan anak yang berduka. Setiap anak berbeda dan akan mengalami kesedihan mereka dengan cara mereka sendiri, tetapi berapapun usianya, disarankan untuk mencari nasihat ­dari thanatologist atau psikolog anak yang dapat membimbing ­anak dan keluarga menuju resolusi yang baik.

Related Posts