9 Kursus Kecerdasan Emosional dan Pengembangan Pribadi terbaik

Kecerdasan emosional adalah salah satu konsep yang paling penting dan diperlukan untuk pengembangan pribadi. Ini dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk mengelola emosi kita sendiri secara adaptif baik ketika membuat keputusan dan ketika kita harus berhubungan dengan orang lain atau mengatur keadaan afektif kita.

Untuk mencapai kesuksesan pada tingkat pribadi dan profesional, sangat penting untuk menjalani kehidupan yang seimbang secara emosional dan menguasai serangkaian keterampilan emosional. Dalam artikel ini ­kami menawarkan daftar kursus dan lokakarya kecerdasan emosional yang akan memungkinkan Anda untuk mengenal praktik ini secara mendalam dan akan berdampak positif pada kesejahteraan dan pertumbuhan pribadi Anda.

  • Mungkin Anda tertarik: ” 31 buku Psikologi terbaik ­yang tidak boleh Anda lewatkan “

Komponen kecerdasan emosional

Mengelola emosi kita secara efektif memiliki dampak besar pada berbagai bidang kehidupan kita, seperti hubungan interpersonal atau pekerjaan.

Untungnya, kecerdasan emosional adalah sesuatu yang dapat dikerjakan dan diperoleh , dan beberapa ahli teori yang telah mempelajari konstruksi ini secara mendalam setuju bahwa ada lima komponen kunci yang harus kita miliki untuk menjadi cerdas secara emosional. Mereka adalah sebagai berikut:

  • emosional : mengacu pada pengetahuan tentang perasaan dan emosi kita sendiri dan bagaimana ini mempengaruhi perilaku kita.

  • Pengaturan diri emosional : mengacu pada kontrol emosi kita sendiri, yang memungkinkan kita untuk merenungkannya dan menguasainya tergantung pada konteks di mana kita menemukan diri kita sendiri.

  • Motivasi diri: adalah kemampuan untuk memfokuskan emosi kita sendiri ke arah tujuan dan sasaran kita.

  • Pengenalan emosi orang lain : mengacu pada kemampuan untuk berempati, yaitu mengenali dan memahami emosi orang lain.

  • Keterampilan sosial : mengetahui bagaimana berkomunikasi dan berhubungan dengan orang lain secara efektif.

Manfaat kecerdasan emosional

Konsep ini, yang sangat populer saat ini, telah terbukti sangat penting bagi kesejahteraan manusia. Faktanya, ada banyak penelitian yang telah memberikan data tentang manfaatnya, dan ini berarti bahwa selama lebih dari dua dekade telah diterapkan baik di lingkungan kerja maupun di lingkungan pendidikan atau klinis ­.

Orang yang cerdas secara emosional lebih bahagia, memiliki kesadaran diri yang lebih besar, menikmati kesejahteraan mental yang lebih baik, membuat keputusan yang lebih baik, lebih tahan terhadap stres, memiliki hubungan interpersonal yang lebih baik, lebih kecil kemungkinannya untuk menderita kecemasan atau depresi, dan mereka memiliki motivasi diri yang lebih besar. .

Kursus kecerdasan emosional yang paling direkomendasikan

Jika Anda ingin menjadi orang yang cerdas secara emosional dan ingin mendapatkan manfaat dari praktik yang mendukung kesejahteraan psikologis ini, Anda dapat mendaftar ke salah satu kursus yang tercantum di bawah ini. Kursus-kursus ini memiliki kualitas tertinggi dan menikmati prestise yang luar biasa.

Mari kita mulai!

1. Ahli dalam Coaching dengan Kecerdasan Emosional dan NLP (D’Arte Human & Business School)

Pusat D’Arte Human Business School menawarkan salah satu kursus Kecerdasan Emosional yang paling menarik di kota Madrid: program pelatihan

Ahli dalam Coaching dengan Kecerdasan Emosional dan NLP.

Dalam perkembangannya, yang berlangsung selama 450 jam dibagi menjadi 8 modul berdasarkan kelas tatap muka dan dengan masing-masing 15 jam, siswa mempelajari teori dan, ­terutama, praktik pengaturan emosi dan penggunaan prinsip-prinsip Kecerdasan Emosional dalam tugas pembinaan.

Selain itu, kursus ini mencakup 20 sesi pelatihan praktis yang akan dilakukan oleh siswa dan dengan klien nyata. Setiap saat, mereka akan mendapat bantuan dan bimbingan ­dari seorang mentor, yang akan menjawab pertanyaan dan membimbing mereka, dan mereka juga akan dapat memiliki 3 sesi pelatihan untuk mereka.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kursus ini, akses informasi kontak D’Arte melalui profil profesionalnya.

2. ­Kursus Penguasaan Mental dan Perhatian Penuh (Gurumind)

Kursus Kecerdasan Emosional lainnya yang paling menonjol saat ini adalah Kursus Penguasaan Mental dan Perhatian Penuh ­, yang ditawarkan oleh tim profesional yang telah mengembangkan Gurumind .

Gurumind adalah aplikasi kesehatan pribadi yang menawarkan program, alat, dan kursus khusus di berbagai bidang intervensi, yang ditujukan untuk semua jenis orang dan organisasi.

Kursus ini terdiri dari konten teoretis dan praktis, di mana setiap peserta akan mempelajari alat yang paling berguna untuk mengatasi masalah stres atau kecemasan mereka, dan juga untuk meningkatkan kepercayaan diri, kontrol mental, dan domain pribadi mereka. Ini terdiri dari 8 jam dan dapat dilakukan dalam 4 format: Tatap muka, Online, Kapsul atau Tailor-made.

Selain itu, dengan kursus ini Anda akan memiliki kemungkinan untuk menerima pemantauan terus-menerus melalui PWA dan juga saluran Telegram, di mana Anda akan menerima umpan balik yang berkelanjutan dan personal tentang latihan yang bermanfaat dan konten lainnya.

  • Ada informasi lebih lanjut di halaman ini .

3. Mendidik Kecerdasan Emosional: Workshop untuk Orang Tua (TAP Center)

Kursus ini sangat ideal untuk orang-orang yang ingin meningkatkan kesejahteraan umum mereka dan memiliki tujuan untuk mengetahui dan memperdalam kecerdasan emosional dengan cara yang praktis dan berdasarkan pengalaman , dan membantu anak-anak kecil di rumah untuk mengatur emosi mereka melalui latihan sederhana. Ini adalah inisiatif yang dihadiri oleh ayah dan ibu dengan anak-anak mereka, untuk mengajari mereka prinsip-prinsip dasar Kecerdasan Emosional sehingga mereka dapat memahami, mengalami, dan mengelola emosi mereka sehari- ­hari ­.

Sesi-sesi ini diatur sedemikian rupa sehingga kelompok dibagi tergantung pada usia anak-anak, untuk lebih menyesuaikan dengan kebutuhan mereka dan karakteristik ­perkembangan psikologis mereka.

  • Anda akan menemukan detail kontak dari TAP Center dengan mengklik link ini .

4. Workshop Kecerdasan Emosional: Seni dan ilmu manajemen emosi yang efektif (El Prado Psicólogos)

Bagi orang-orang yang tinggal di atau sekitar Madrid dan bertekad untuk memulai dan memperdalam praktik Kecerdasan Emosional, El Prado Psicólogos menawarkan Anda kesempatan untuk mengintegrasikan praktik ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Dalam kursus ini dirancang dan dipromosikan oleh psikolog ahli dalam psikoterapi dari El Prado Psicólogos, dasar teoretis dan praktis dari modulasi emosi dan segala sesuatu yang berkaitan dengan mengubah emosi menjadi sesuatu yang Bekerja untuk kita, bukan melawan kita. Ini terdiri dari kursus intensif 12 jam, diajarkan selama akhir pekan.

Untuk melihat rincian kontak El Prado Psicólogos, serta ­informasi lebih lanjut tentang pusat ini, klik di sini ­.

5. Bagaimana menerapkan Mindfulness dalam praktik klinis ­(Psicode Institute)

Cara yang sangat baik untuk melatih Mindfulness, salah satu alat paling ampuh untuk menyempurnakan regulasi emosi dan kecemasan khususnya, adalah program pelatihan singkat tentang Mindfulness ini.

Kursus ini telah dirancang oleh ­Psicode Psychology Institute of Madrid, sebuah entitas yang secara teratur melakukan program pelatihan untuk para profesional dan pasien psikoterapi. Ini dirancang baik untuk individu yang telah memutuskan untuk memulai ­Mindfulness send
iri, dan untuk para profesional yang ingin menerapkan sumber daya ini untuk pekerjaan sehari-hari ­mereka.

  • Untuk melihat informasi lebih lanjut, akses informasi kontak Institut Psicode dengan mengklik di sini ­.

6. University Expert in Mindfulness: Kelola emosi secara efektif melalui Perhatian Penuh (University of Malaga)

Kursus ini adalah salah satu kursus pengembangan pribadi terbaik, dan menggabungkan Mindfulness dengan Pelatihan Kecerdasan Emosional. Itu berlangsung satu tahun dan diajarkan di Universitas Malaga, karena merupakan ­gelar pascasarjana.

Kelas-kelasnya praktis dan eksperiensial tetapi juga teoretis, oleh karena itu, berguna baik bagi psikolog atau pendidik dan bagi siapa saja yang ingin belajar menguasai praktik kuno ini untuk meningkatkan kesejahteraan mereka. Pengembangan mindfulness dan meditasi adalah strategi yang sangat efektif untuk menjadi orang yang sadar secara emosional dan cerdas.

7. Workshop Kecerdasan Emosional Anak dan Remaja (Sekolah Perkembangan Emosi dan Sosial Tumbuh Baik)

Pendidikan emosi juga penting bagi anak-anak dan remaja, karena semakin cepat mereka memperoleh keterampilan emosional yang diperlukan untuk menghadapi tantangan ­kehidupan sehari-hari ­, semakin baik kesehatan emosional yang akan mereka miliki ketika mereka dewasa. Menciptakan anak dan remaja yang cerdas secara emosional adalah jaminan kehidupan untuk kesejahteraan masa depan mereka.

Tujuan kursus ini adalah agar anak-anak dan remaja berusia 0 hingga 18 tahun mempelajari sumber daya inovatif yang memungkinkan mereka meningkatkan kepercayaan diri ­, mengelola emosi, berhubungan lebih baik dan berempati, menyelesaikan konflik antarpribadi, dan menghargai ­diri sendiri dan orang lain. Semua ini dengan cara yang sangat praktis dan menghibur, dan dengan bimbingan ­psikolog pendidikan dengan pengalaman luas di bidang ini. Ada beberapa cara untuk mengikuti lokakarya ini : secara intensif, sepanjang tahun ajaran atau dengan menghadiri kamp-kamp khusus yang dirancang untuk meningkatkan keterampilan kecerdasan emosional.

8. Kursus Ahli Kecerdasan Emosional di Lingkungan Kerja (Universitas Jaume I)

Salah satu bidang penerapan kecerdasan emosional yang paling sukses adalah di tempat kerja, karena studi ilmiah mengkonfirmasi ­bahwa pekerja yang cerdas secara emosional berkinerja lebih baik, menangani situasi sulit dengan lebih baik ­, menawarkan layanan pelanggan yang lebih baik, lebih puas, dan berkomunikasi dengan lebih baik.

Kursus ini sangat diterapkan dan bertujuan untuk mengembangkan keterampilan emosional dan sosial di tempat kerja.

9. Workshop Kecerdasan Emosional dan Kepemimpinan (Sekolah Organisasi Industri)

Saat ini, ­pemimpin yang cerdas secara emosional telah terbukti sangat efektif untuk organisasi. Mengelola emosi Anda sendiri dan orang lain bukanlah hal yang mudah, terutama bagi orang-orang yang harus membuat keputusan penting dan memimpin tim .

Kursus ini ditujukan bagi individu-individu yang memimpin sekelompok orang dan memiliki posisi tinggi di perusahaan, sehingga mereka menjadi orang yang lebih sadar dan dapat meningkatkan motivasi dan kesejahteraan bawahannya, membuat keputusan yang lebih baik dan berkomunikasi lebih efisien, efektif. Program ini bersifat teoritis dan praktis dan tujuannya adalah transformasi pribadi, relasional dan kolektif.

Related Posts