6 fase pensiun menurut Robert Atchley

Gerontologist Robert Atchley mengusulkan model enam fase pensiun : pensiun dini, pensiun, kekecewaan, reorientasi, stabilitas, dan terminasi. Pada artikel ini kami akan menjelaskan apa yang terdiri dari masing-masing tahapan ini.

Meskipun tidak semua orang mengikuti jalan yang persis sama selama periode kehidupan ini, model Atchley memberikan pendekatan yang berguna untuk proses yang dilalui kebanyakan orang ketika mereka mencapai usia tua dan berhasil pensiun.

Mengatasi masa pensiun

Dalam masyarakat saat ini, masa dewasa terutama difokuskan pada aktivitas kerja, sehingga menghabiskan sebagian besar waktu selama dekade kehidupan yang paling produktif. Oleh karena itu, tidak heran jika saat memasuki masa pensiun, banyak orang harus melalui proses adaptasi yang kompleks dengan keadaan baru mereka.

Aklimatisasi yang memadai untuk akhir kehidupan kerja membutuhkan disposisi aktif dalam menghadapi perubahan dan pengelolaan waktu luang. Dengan demikian, pensiun adalah peristiwa penting dalam hidup, setidaknya dalam konteks saat ini.

Keadaan kesehatan secara umum, baik fisik maupun psikologis, dan status keuangan setiap orang memiliki pengaruh yang sangat relevan terhadap pengalaman khusus yang terjadi setelah mencapai masa pensiun. Meskipun ada orang yang tidak mengalami kesulitan selama periode kehidupan ini dan berhasil menikmati waktu senggang yang telah lama tertunda, orang lain memilih untuk terus berperilaku seperti sebelumnya atau menghadapi serangkaian tahapan yang harus mereka atasi untuk mengelolanya.

untuk beradaptasi.

Fase Pensiun

Dalam model yang ia buat pada tahun 1975, Robert Atchley menggambarkan pensiun sebagai proses yang terdiri dari serangkaian fase. Namun, ini adalah proposal perkiraan, karena tidak semua orang melewati semua tahapan atau dalam urutan yang sama.

1.

Pensiun dini atau pra-pensiun

Selama bulan-bulan atau tahun-tahun terakhir sebelum pensiun, orang tersebut mempersiapkan diri untuk peristiwa ini, baik secara psikologis maupun praktis; misalnya, biasanya melakukan perencanaan ekonomi untuk tahun-tahun mendatang. Pada fase ini, harapan dihasilkan seputar pengalaman pensiun.

Ini bisa sangat negatif dan ideal; bagaimanapun, nanti kita harus membandingkannya dengan kenyataan. Tahap pra-pensiun terdiri dari dua sub-fase: persiapan aktif untuk akhir aktivitas kerja dan penantian yang terjadi setelah persiapan dilakukan.

Subfase kedua ini biasanya ditandai dengan penurunan jam kerja.

2. Pensiun

Atchley mendefinisikan tiga sikap atau pola perilaku yang berbeda pada saat pensiun: œbulan madu, œmelanjutkan aktivitas dan istirahat.

Tentu saja, lebih dari satu posisi ini dapat digabungkan pada orang yang sama. Ada pembicaraan tentang bulan madu ketika pensiun dianggap sebagai liburan yang tidak terbatas.

Dalam kasus ini, orang tersebut mencoba untuk memenuhi semua tugas yang telah dia tinggalkan; Ini termasuk perjalanan, yang sangat populer di tahun-tahun segera setelah pensiun. Sikap yang disebut aktivitas berkelanjutan terdiri dari mengganti rutinitas kerja dengan rutinitas yang berbeda, yang umumnya mencakup aktivitas santai di samping aktivitas sehari-hari lainnya.

Akhirnya, Atchley mengkategorikan pola yang dicirikan oleh pengurangan tingkat aktivitas sebagai istirahat; ini sangat umum pada orang-orang yang telah banyak bekerja.

3. Kekecewaan dan depresi

Setelah fase awal pensiun, perasaan sedih, tidak pasti dan kecewa sering muncul, terutama jika harapan tentang pensiun sangat optimis.

Ini adalah fase alami dalam proses adaptasi, meskipun tidak selalu terjadi (pada kenyataannya, munculnya depresi lebih sering terjadi pada tahap kehidupan awal lainnya).

4. Penargetan ulang

Fase reorientasi dapat didefinisikan sebagai kemajuan dari tahap kekecewaan; setelah harapan ideal tentang pensiun menjadi frustrasi, orang tersebut menilai kembali situasinya secara lebih realistis.

Mulai saat ini, kegiatan produktif atau rekreasi baru mulai dieksplorasi atau kegiatan lain yang telah ditinggalkan dimulai kembali. Rutinitas yang lebih memuaskan juga mulai terbentuk.

5.

Stabilitas atau rutinitas

Pada periode ini, orang tersebut secara definitif beradaptasi dengan masa pensiun melalui penerapan gaya hidup rutin. Mereka yang telah mencapai tahap stabilitas menyadari pola perilaku yang paling menyenangkan bagi mereka dan memungkinkan mereka untuk menghadapi perubahan dan kesulitan yang muncul.

6.

Penyelesaian

Atchley menyebut fase terakhir pensiun sebagai “penyelesaian”. Ketika orang tersebut mencapai periode ini, peran vital yang telah mereka kembangkan dibatalkan oleh ketidakmampuan untuk menjaga diri mereka sendiri, menjadi tergantung pada orang lain.

Ada orang yang baru saja kembali bekerja; ketika ini terjadi Atchley juga berbicara tentang mengakhiri pensiun. Dalam banyak kasus ini berlangsung secara progresif, dengan munculnya masalah kesehatan yang semakin penting.

Di lain waktu perubahan terjadi lebih tiba-tiba, baik karena kecelakaan yang tiba-tiba memperburuk keadaan fisik atau mental atau karena datangnya kematian.