Dalam sebuah studi internasional oleh Brunner et al. (2013), statistik mencerminkan persentase rata-rata 27,6% pada siswa Eropa yang melaporkan telah melakukan setidaknya satu episode melukai diri sendiri dalam hidup mereka.
Di antara mereka, 7,8% telah melakukan lebih dari lima tindakan jenis ini. Data dari negara bagian Spanyol menunjukkan posisi yang sangat mirip dengan rata-rata internasional (masing-masing 28,9% dan 7,6%), sebuah fakta yang menunjukkan prevalensi signifikan dari perilaku mengganggu ini pada orang muda kita.
- Artikel terkait: ” Cedera diri non-bunuh diri: siapa yang terpengaruh dan mengapa itu terjadi? “
Cedera diri non-bunuh diri di lingkungan pendidikan dan sekolah
Studi yang dilakukan menyimpulkan bahwa jenis perilaku ini biasanya dimulai antara usia 13 dan 14 tahun dan, terlepas dari peringatan yang mungkin timbul dari kemunculannya, jarang berhubungan langsung dengan ide bunuh diri yang jelas. Meski begitu, ketika terulangnya jenis tindakan ini, risiko bunuh diri yang sebenarnya menjadi bahaya yang lebih tinggi.
Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa, setelah periode pembiasaan ke tingkat rasa sakit yang ditimbulkan oleh cedera diri pada individu, ia cenderung melakukan perilaku yang membawanya ke tingkat sensasi rasa sakit yang lebih tinggi, dan dengan cara ini ia dapat menimbulkan kematiannya sendiri (Straub, 2018). Untuk semua alasan ini, deteksi dini menjadi sangat penting karena jenis tindakan ini biasanya disebabkan oleh pengalaman ketidaknyamanan emosional yang intens dan dilakukan sebagai cara untuk mengurangi ketegangan psikologis tersebut.
Dalam kasus ini, peran yang relevan jatuh pada sosok pendidik akademik muda. Oleh karena itu, tampaknya penting untuk memberikan gambaran ini beberapa pedoman awal untuk tindakan sehingga guru dapat secara memadai mengatasi situasi yang kompleks dan rumit seperti itu.
- Anda mungkin tertarik: ” Depresi berat: gejala, penyebab dan pengobatan “
Indikator
Ada indikator-indikator tertentu yang dapat mengingatkan pendidik akan adanya perilaku seperti ini, seperti: pengamatan terhadap luka-luka tubuh yang disebabkan oleh situasi yang tidak jelas atau sulit dijelaskan, pakaian yang tidak sesuai dengan waktu (penggunaan pakaian yang panjang). lengan atau leher tinggi di musim panas), kepemilikan benda tajam di antara barang-barang pribadi anak laki-laki atau menyaksikan ketidakhadiran tiba-tiba dan berulang untuk pergi ke kamar mandi selama kelas.
Tips untuk pendidik
Ini adalah beberapa panduan yang harus diikuti oleh para pendidik yang menangani remaja yang mengalami Non-Suicidal Self-Injury.
1. Jangan menghakimi
Poin dasar pertama terletak pada mengesampingkan sikap salah paham, penolakan, atau kepanikan ketika remaja setuju untuk mengungkapkan secara verbal tindakan ini.
Untuk yang terakhir, fakta berbagi pengalaman mereka tentang tekanan emosional menjadi proses yang sangat sulit dalam dirinya sendiri, sehingga respons yang direkomendasikan sebagai pendidik harus menjadi ketenangan, dukungan, kepercayaan dan empati dalam menghadapi rasa tidak aman mereka. Tujuan dari jenis perlakuan ini adalah agar siswa memahami bahwa dia dihargai sebagai pribadi (walaupun bukan perilakunya) dan bahwa dia merasa bahwa orang-orang di sekitarnya peduli padanya dan kesejahteraannya.
Tanpa menggunakan tekanan atau tuntutan, dianjurkan untuk memotivasi orang muda untuk mencari atau setuju untuk menerima bantuan profesional. Di sekitar setengah dari kasus yang menjadi dasar survei penelitian tersebut, ditemukan bahwa siswa ingin meninggalkan jenis perilaku ini dan bahwa mereka tampak menerima untuk menghadiri terapi.
- Mungkin Anda tertarik: ” 5 Jenis Bullying atau Penindasan “
2.
Tahu cara mendengarkan
Kedua, perlu untuk membahas secara langsung dengan remaja faktor-faktor yang memotivasi perilaku ini, serta frekuensi dan tingkat keparahannya. Hal ini memungkinkan penilaian rujukan ke profesional yang dapat menawarkan bantuan terapeutik individual dan membantu mereka memperoleh strategi psikologis untuk mengelola emosi dan ketidaknyamanan mereka dengan cara yang tepat dan adaptif.
Pertanyaan seperti: “Pernahkah Anda berpikir untuk tidak hidup lagi karena suatu masalah yang Anda pikir tidak ada solusinya?” atau “Pernahkah Anda memikirkan rencana konkret untuk melaksanakannya?” mereka dapat sangat membantu dalam menentukan tingkat risiko perilaku bunuh diri yang sebenarnya, karena biasanya dalam tindakan melukai diri sendiri tanpa bunuh diri, orang tersebut tidak secara realistis mempertimbangkan metode apa yang akan mereka ikuti untuk mewujudkan niat tersebut ke dalam tindakan.
3. Jangan biarkan lingkungan memperkuatnya
Aspek lain yang relevan terletak pada tidak memperkuat perilaku melukai diri remaja, sehingga pendidik harus menjaga sikap hati-hati terhadap teman sekelas dan meminta remaja untuk menjaga luka tertutup tanpa menganggap mereka terlalu penting.
Tindakan ini mencegah efek “penularan” perilaku dengan meniru anak-anak lain, yang berpotensi umum terjadi pada kelompok usia remaja. Namun, disarankan untuk berkonsultasi masalah dengan spesialis psikologi dari pusat pendidikan sehingga mereka dapat memberi tahu Anda tentang cara mendekati pendekatan langsung ke subjek dengan siswa.
4.
Ketahui penyebabnya dan kendalikan
Elemen keempat yang perlu dipertimbangkan terletak pada kenyataan bahwa masalah keluarga, konflik dalam kelompok teman atau kesulitan di lingkungan sekolah adalah faktor utama yang terkait dengan frekuensi yang lebih tinggi dari pelaksanaan perilaku ini. Meskipun demikian, telah diamati bahwa kemungkinan yang lebih besar dari risiko bunuh diri yang nyata dikaitkan dengan persepsi diri tentang kesepian atau isolasi, tidak adanya dukungan sosial dan adanya riwayat psikiatri.
Mengingat ditemukannya risiko bunuh diri yang tinggi, anak di bawah umur harus dirujuk untuk tindak lanjut terapeutik saat dirawat di pusat kesehatan mental. Sebaliknya, dalam kasus perilaku melukai diri sendiri yang tidak bunuh diri, tindak lanjut dapat dilakukan di tingkat rawat jalan.
5.
Terapkan teknik dan metode yang tepat
Akhirnya, meskipun siswa yang bersangkutan melakukan tindak lanjut terapeutik individu untuk bagiannya, perlu disebutkan bahwa ada serangkaian pedoman yang dapat mendukung pengurangan kecenderungan melukai diri sendiri. Dengan demikian, latihan meditasi dan relaksasi, melakukan aktivitas pemutusan hubungan seperti olahraga atau musik, menetapkan rencana tindakan alternatif untuk perilaku yang merugikan diri sendiri atau pekerjaan kognitif pada kemungkinan distorsi ketika menafsirkan situasi pribadi termasuk sebagai unsur efektif dalam intervensi psikoedukasi dengan orang-orang muda ini.
Kesimpulannya
In-Albon dkk. (2015) memaparkan panduan tindakan singkat untuk pendidik yang mensintesis apa yang telah diekspos selama ini.
Secara khusus, penulis menunjukkan pedoman berikut yang relevan:
- Cari bantuan medis jika terjadi cedera baru-baru ini.
- Hindari reaksi panik, karena pada awalnya risiko bunuh diri sebenarnya rendah.
- Memahami perilaku sebagai metode untuk mengurangi tekanan emosional yang dirasakan dalam jangka pendek.
- Tawarkan dukungan, hargai orang tersebut dengan menghindari penilaian kritis dan tekanan untuk segera menghentikan perilaku yang merugikan diri sendiri.
- Atasi secara langsung jika anak muda tersebut memiliki ide bunuh diri yang nyata, selidiki frekuensi melukai diri sendiri dan adanya rencana tindakan yang direncanakan.
- Motivasi anak di bawah umur untuk mencari bantuan psikologis, serta berkonsultasi dan meminta nasihat profesional sebagai pendidik untuk mengatasi situasi dengan cara yang tepat.