5 perbedaan antara penerimaan dan pengunduran diri

Salah satu pertanyaan yang paling sering coba dijawab oleh filsafat adalah sebagai berikut: apa titik di mana seseorang harus berhenti berjuang untuk mengubah sesuatu dan mulai menerima apa yang sedang terjadi? Dalam artikel ini kita akan melihat perbedaan antara penerimaan dan pengunduran diri, dua konsep terkait yang, jika kita tahu bagaimana membedakannya, membantu kita mengendalikan hidup kita tanpa terobsesi dengan tujuan yang tidak mungkin.

Perbedaan antara pengunduran diri dan penerimaan

Hubungan yang ada antara penerimaan dan pengunduran diri dapat dilihat seperti antara dua sisi mata uang yang sama. Jika kita berhenti memikirkan kesamaan apa yang mereka miliki, kita akan segera menyadari bahwa mereka mengacu pada menyerah mencoba sesuatu.

Namun, masing-masing kata ini memiliki implikasi yang sangat berbeda bagi perkembangan pribadi kita. Sebenarnya, pematangan psikologis berarti, antara lain, memahami apa perbedaan antara penerimaan dan kepasrahan, karena kita tidak harus puas dengan apa yang dapat ditingkatkan, tetapi kita juga tidak dapat merasa terdorong untuk mengubah apa yang luput dari kendali kita.

Jadi, mari kita lihat apa yang membuat kita bisa membedakan keduanya.

  • Mungkin Anda tertarik: ” 8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi) “

1. Penerimaan membantu kita pulih

Peristiwa-peristiwa yang merugikan kita dan yang berada di luar kendali kita membuat kita lelah secara psikologis apalagi jika kita menafsirkannya melalui penerimaan, dan bukan kepasrahan.

Bahkan jika dua orang menjadi sasaran dari peristiwa bencana yang sama, seperti badai yang menghancurkan rumah mereka, orang yang mengalaminya dari penerimaan akan lebih siap untuk melanjutkan hidup mereka lebih cepat. Alasannya adalah bahwa Anda akan merasa kurang terikat dengan cara berpikir yang Anda miliki sebelum kecelakaan, yang akan menghemat banyak frustrasi tambahan.

2.

Pengunduran diri memberi kepasifan

Mengundurkan diri pada sesuatu berarti bahwa kita lebih cenderung untuk melakukan perbaikan yang tidak mungkin, yang pada kenyataannya tidak harus demikian. Meskipun mungkin tampak paradoks, terkadang kita mencari alasan untuk tidak mengakui bahwa jika kita berusaha, kita dapat memperbaiki kenyataan yang ada di sekitar kita, dan kepasrahan adalah alasan untuk mengabaikan kepasifan itu demi hasil tragis yang memberi makna pada apa yang kita sedang hidup.

3.

Pengunduran diri tidak membuat kita belajar dari kesalahan

Siapa yang mengalami peristiwa negatif dari pengunduran diri, terbatas untuk memusatkan perhatiannya pada yang buruk. Di sisi lain, ketika situasi yang tidak diinginkan itu muncul sebagian karena kesalahan kita, penerimaan berarti juga menerima fakta itu dan mempertimbangkan untuk melakukannya dengan lebih baik di masa depan.

Dengan kata lain, penerimaan memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan berharga dari kesalahan kita, yang pada gilirannya membawa kelegaan karena itu adalah cara untuk memahami ketidaknyamanan yang kita rasakan dalam keadaan itu.

4. Penerimaan membantu kita melihat segala sesuatu dalam perspektif

Seseorang yang merangkul yang tak terhindarkan melalui penerimaan memperhatikan bagaimana rasa sakit emosional yang mereka alami teredam, itu tidak terlalu mengganggu mereka.

Alasannya adalah dia hidup saat itu dengan mengambil perspektif yang jauh, seolah-olah kita melihat segala sesuatu menjauh dari tubuh kita. Pergeseran perhatian pada situasi umum ini, dan bukan hanya pada yang buruk, sangat berguna sebagai bahan untuk resiliensi, yaitu mengatasi krisis.

Di sisi lain, jika apa yang menyebabkan kita sakit sebagian adalah kesalahan kita, penerimaan ketidaknyamanan itu juga menyiratkan bahwa kita mengenali keberadaannya secara objektif ; yaitu, sebagai faktor yang membantu kita mencegah situasi ini terulang kembali. Dengan kata lain, ini menunjukkan kepada kita bahwa bahkan di jam-jam yang sepi itu, ketidaknyamanan telah menjadi pelajaran bagi kita.

5.

Pengunduran diri mempromosikan ketidakberdayaan

Sementara penerimaan mempromosikan cara untuk memahami apa yang terjadi di mana penderitaan tidak penting, pengunduran diri menyebabkan ketidaknyamanan untuk mengecilkan hati kita dan menguras energi kita, membuat kita lebih rentan terhadap risiko lain yang mungkin terjadi.

Kesimpulan

Banyak dari apa yang kita alami lebih terkait dengan cara kita menafsirkannya daripada dengan fakta objektif itu sendiri. Oleh karena itu, mengetahui perbedaan antara penerimaan dan pengunduran diri memungkinkan kita melewati masa-masa sulit dengan cara terbaik, meletakkan dasar bagi pemulihan kita melalui proses ketahanan.

Baik dalam proses berduka atas kematian orang yang dicintai, untuk menurunkan harapan pekerjaan, untuk masalah kesehatan atau yang serupa, membuat penerimaan cara hidup kita sangat penting agar kesulitan yang kita hadapi tidak membebani. kita terlalu banyak dan membatasi kebebasan kita.

Referensi bibliografi:

  • Graver, M. (2009).

    Stoicisme dan Emosi. Chicago: Pers Universitas Chicago.

  • William Braxton, I. (2009).

    Panduan menuju kehidupan yang baik: seni kuno kegembiraan Stoic. Pers Universitas Oxford