4 Keuntungan Penalaran Kontrafaktual: Memikirkan Apa yang Bisa ­Terjadi dan Tidak

Bagaimana jika saya berani? Bagaimana jika dia mengatakan ya ­? Ini dan ribuan pertanyaan lainnya adalah tipikal penalaran kontrafaktual . Ini terdiri dari membayangkan realitas alternatif dengan realitas kita saat ini, dengan semua implikasi emosional yang menyertainya.

Saya akan memberi contoh. Bayangkan ­film khas ­di mana seorang gadis (atau laki-laki) bertemu dua pria pada saat yang sama. Ada saatnya ketika situasinya tidak berkelanjutan dan Anda harus memilih dan bertaruh pada salah satu dari keduanya. Dia berpikir, berbicara dengan teman-temannya, nilai-nilai dan setelah banyak refleksi, pada akhirnya dia memilih. Berbulan-bulan kemudian, terlepas dari kenyataan bahwa dia baik-baik saja dengan anak laki-laki itu, pikiran-pikiran seperti: “Dan jika aku memilih yang lain, seperti apa ­hidupku sekarang?†. Itu adalah pemikiran atau penalaran kontrafaktual: berpikir tentang apa yang bisa ­terjadi dan tidak .

Tapi… dan apa fungsi dari pemikiran ini? Karena, pada pandangan pertama, tampaknya tidak terlalu berguna. Merenungkan masa lalu yang tidak lagi ada atau membahas keputusan yang sudah dibuat tampaknya tidak masuk akal… Namun, hari ini kita tahu bahwa penalaran kontrafaktual ­dapat berguna dalam situasi tertentu.

Artikel terkait ­: ” 9 Jenis Pemikiran dan Ciri- ­cirinya “

Mengapa penalaran kontrafaktual berguna

Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa dalam situasi tertentu penalaran ini dapat membantu kita memahami hidup kita. Di bawah ini saya rangkum dalam empat poin mengapa pemikiran ini bisa bermanfaat.

1. Membantu belajar dari kesalahan dan mempersiapkan masa depan yang lebih baik

Ini adalah salah satu yang paling sering, dan itu adalah berapa kali kita menyesali kesalahan kita … “Jika saya tidak pergi, saya akan lulus dan sekarang saya tidak perlu ­belajar untuk pemulihan†, †Ya, saya tidak akan sebangga itu, ­tiga hari kita ­tidak berbicara satu sama lain†, “Dan jika saya menerima tawaran itu? Mungkin sekarang saya ­akan mendapat gaji dua kali lipat…

di sini­ Ini bukan tentang menghancurkan diri kita sendiri, tapi tentang belajar . Kita tidak bisa kembali, tapi ­kita bisa tinggal di rumah menjelang ­ujian berikutnya, menelan kebanggaan kita dalam argumen berikutnya, dan lebih baik mempertimbangkan tawaran berikutnya yang datang.

2. Kenyamanan dan ketenangan

Fungsi ini dilakukan dalam menghadapi situasi hidup yang tidak nyaman, menyakitkan, memalukan atau tidak adil. Itu akan menjadi baginya: “well, ­itu bisa ­saja lebih buruk†. Misalnya, “Maskapai penerbangan ­membutuhkan waktu dua hari ­untuk mengembalikan barang bawaan kami, tetapi setidaknya mereka tidak kehilangan apa-apa†atau â€Penunjukannya adalah bencana, tapi untungnya orang yang tersandung di tangga Itu dia dan bukan aku. … Kami lega karena berpikir seburuk itu, ternyata tidak seburuk yang ­seharusnya .

3. Menghasilkan kesejahteraan dan kepuasan

ketika? Dalam situasi di mana beberapa keberhasilan telah dicapai. bagaimana? Membayangkan betapa buruknya hal itu bisa ­terjadi. Tampaknya agak masokis, benar, tetapi ada penjelasan di baliknya.

Dan dengan berpikir tentang betapa buruknya ­sesuatu dapat hilang dan membandingkannya dengan betapa hebatnya hal itu, kita merasakan kepuasan, kesenangan, dan kegembiraan yang luar biasa. Mengapa? Karena dengan membandingkannya, kita semakin merasa bangga dengan diri kita sendiri karena telah mencapai kesuksesan atau prestasi tersebut.

4. Memberi emosi dan makna pada masa lalu

Lebih tepatnya, kenangan. Dan di sini ­frasa seperti “itu harus ­terjadi†, “itu adalah takdir†atau â€sesuatu terjadi karena suatu alasan†ikut bermain. Dengan pemikiran seperti: “itu adalah takdir… aku harus memilih dan jika aku tidak pergi, aku tidak akan bertemu dengan penulis favoritku hari ini†, kami memperkuat emosi memori itu dan beri arti: “Aku bertemu dengannya ­karena takdir menginginkannya†.

Kita semua suka menyimpan situasi menarik yang kita alami dalam ingatan sehingga kita dapat ­mengingatnya. Ah, ya ­, jangan meletakkan tangan Anda di api ketika Anda berbicara dengan seseorang tentang peristiwa masa lalu dan masing-masing meyakinkan bahwa itu seperti yang dia katakan. Terbukti berkali-kali, tanpa disadari, kita â€mengedit†dan mendistorsi ingatan kita , sehingga kita menciptakan â€versi baru†.

Setelah melihat 4 poin ini, kita telah belajar bahwa penalaran kontrafaktual berguna jika kita menggunakannya untuk 4 tujuan ini. Untuk segala sesuatu yang lain, lebih baik untuk mengabaikannya, karena itu akan membawa kita penderitaan, ratapan dan ketidaknyamanan. Seperti yang dikatakan lagu itu, masa lalu diinjak .

Related Posts