4 jenis harga diri: apakah Anda menghargai diri sendiri?

Ada berbagai jenis harga diri tergantung pada apakah itu tinggi atau rendah dan stabil atau tidak stabil. Harga diri adalah salah satu faktor yang paling relevan untuk kesejahteraan pribadi dan kunci untuk berhubungan dengan lingkungan sekitar kita dengan cara yang positif.

Karena berbagai jenis harga diri memiliki kekhasan masing-masing, dalam ­artikel hari ini kita akan meninjau karakteristiknya ­.

Harga diri dan hubungannya dengan kesejahteraan

Terlepas dari kenyataan bahwa konsep harga diri telah menjadi salah satu yang paling membingungkan, dipertanyakan dan dianalisis sepanjang sejarah psikologi ­, sebagian besar ­ahli menunjukkan bahwa itu adalah unsur yang ditemukan secara bawaan pada setiap individu dan yang terkena beberapa modifikasi di seluruh hidup kita.

Harga diri berkembang dan berkembang karena hubungan dengan dunia, dan terus berubah karena terkait dengan perubahan dalam masyarakat. Konteks sosial dan budaya yang berbeda akan sesuai dengan persepsi yang berbeda tentang apa yang kita anggap sebagai harga diri yang sehat.

4 jenis harga diri

Seperti yang telah kami sebutkan, harga diri perlu dipupuk, pada tingkat yang berbeda-beda, dari luar. Meskipun fondasi dibangun selama masa kanak-kanak, harga diri tidak dapat diubah dalam tahap kehidupan lainnya.

Penting untuk dicatat bahwa harga diri tidak sama dengan kepercayaan diri . Kepercayaan diri (juga disebut efikasi diri ) terkait dengan tujuan dan sasaran spesifik ­yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri, sedangkan harga diri mengacu pada penilaian global yang kita buat tentang diri kita sendiri.

Karena efikasi diri mengacu pada keyakinan pada kemampuan seseorang untuk tujuan tugas tertentu ­, seseorang mungkin berpikir bahwa dia sangat baik dalam bermain tenis, namun dia mungkin memiliki harga diri yang rendah: dia ingin ­menjadi lebih tinggi atau memiliki fisik yang lebih baik ­, sebaliknya, ia memercayai ­kemampuannya untuk mengalahkan saingannya di lapangan tenis. Self-efficacy dapat ­mempengaruhi harga diri individu secara positif jika ia menganggapnya sebagai prioritas dalam hidupnya.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kepercayaan diri, Anda dapat mengunjungi artikel kami ­â€œ Kemanjuran Diri Albert Bandura: Apakah Anda percaya pada diri sendiri? †.

Faktor-faktor yang menjelaskan harga diri yang baik (atau buruk)

Nampaknya ada 4 faktor relevan yang mempengaruhi harga diri, yaitu sebagai berikut:

Sejarah kemenangan dan posisi yang diraih melalui pengakuan yang dibawa oleh kemenangan.

Bagian-bagian yang terkait dengan berbagai kemenangan, selama itu penting bagi orang tersebut.

Rasa hormat, penerimaan, dan minat yang diterima individu dari orang-orang yang dianggap penting dalam hidupnya.

Kontrol dan pertahanan terhadap konsekuensi dan implikasi negatif . Yaitu, atribusi internal atau eksternal yang dibuat orang tersebut dari peristiwa negatif.

Dalam bukunya Self-esteem and identity. Narsisme dan Nilai Sosial , Luis Hornstein mengusulkan 4 jenis harga diri. Menurut penulis, jenis harga diri bervariasi ­karena penilaian diri bisa lebih atau kurang tinggi dan lebih atau kurang stabil.

Di bawah ini kami sajikan apa saja empat jenis harga diri yang ada , dan ciri-cirinya ­.

1. Harga diri yang tinggi dan stabil

Keadaan eksternal dan peristiwa kehidupan memiliki pengaruh yang kecil terhadap harga diri. Orang dengan harga diri jenis ini berperilaku terbuka karena mereka tidak perlu mempertahankan citra mereka, itu membela diri. Selain itu, orang tersebut mampu mempertahankan sudut pandangnya tanpa menjadi tidak stabil.

2. Harga diri yang tinggi dan tidak stabil

Orang dengan jenis harga diri ini memiliki harga diri yang tinggi tetapi tidak dapat mempertahankannya secara konstan. Konteks kompetitif dapat memiliki efek destabilisasi. Mereka menanggapi dengan sikap kritis ­dalam menghadapi kegagalan , karena ini dianggap sebagai ancaman. Individu akan menunjukkan keyakinan dalam mempertahankan sudut pandangnya, tetapi tidak akan menerima sudut pandang lain dan akan cenderung memonopoli lantai dalam diskusi.

Ketidakstabilan harga diri menyebabkan menempatkan harga diri sebagai perhatian utama dan membutuhkan menjaganya dengan harga berapa pun dan menarik untuk sikap agresif (untuk mempromosikannya) atau sikap pasif (untuk melindunginya).

3. Harga diri rendah dan stabil

Dalam kasus di mana ada harga diri yang rendah dan stabil, peristiwa eksternal (baik menguntungkan atau tidak) tidak mengubah harga diri subjek, yang tidak berusaha untuk mempromosikan citra pribadinya dan meremehkan dirinya sendiri.

Individu dengan jenis harga diri ini ragu-ragu dan sangat takut salah . Orang-orang ini tidak mempertahankan sudut pandang mereka karena penilaian mereka tentang ­diri mereka sendiri selalu negatif, mereka percaya bahwa mereka tidak memenuhi tugas.

Jenis harga diri ini sangat umum pada orang dengan kecenderungan depresi , yang, karena mentalitas pesimis mereka, biasanya tidak menganggap pencapaian pribadi mereka seperti itu, dengan asumsi bahwa itu adalah hasil dari keberuntungan atau kebetulan.

4. Harga diri rendah dan tidak stabil

Orang dengan harga diri jenis ini biasanya sensitif dan dipengaruhi oleh peristiwa eksternal . Begitu mereka menghadapi acara yang sukses, harga diri mereka naik, tetapi begitu euforia momen berakhir, tingkat harga diri mereka turun lagi.

Dengan kata lain, jenis harga diri ini ditentukan oleh kurangnya soliditas dan ketidakstabilan yang dihadirkannya , yang membuatnya sangat sensitif terhadap semua jenis peristiwa, betapapun tidak relevannya hal itu dari sudut pandang rasional.

Kelas tertentu dari orang narsis , misalnya, dicirikan, antara lain, memiliki harga diri yang rendah dan sangat bergantung pada pendapat yang mereka persepsikan dari orang lain.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang harga diri semacam ini, saya sarankan Anda membaca artikel ini ­: “Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda”

Bonus: Harga diri yang meningkat

Penulis lain juga berbicara tentang jenis harga diri yang merugikan kesejahteraan, harga diri yang meningkat . Tapi apa itu harga diri yang melambung?

Orang dengan harga diri yang tinggi tidak mampu mendengarkan orang lain , apalagi menerima atau mengakui kesalahan. Persepsi mereka tentang ­diri mereka sendiri sangat meningkat sehingga mereka berpikir bahwa mereka lebih baik daripada yang lain. Ketika keadaan menjadi rumit, mereka tidak mengakui kesalahan dan langsung menyalahkan orang lain. Jenis sikap ini menghasilkan perilaku negatif karena mereka tidak mampu mengkritik diri sendiri ­dan memperbaiki kesalahan . Secara umum, individu-individu ini memandang rendah orang lain dan terlibat dalam perilaku bermusuhan terhadap mereka.

Referensi bibliografi:

Branden, N. (2001). Psikologi harga diri: pendekatan revolusioner untuk pemahaman diri yang meluncurkan era baru dalam psikologi modern. San Francisco: Josey-Bass.

Coopersmith, S. (1967). Anteseden Harga Diri, New York, WH Freeman.

Hill, SE & Buss, D.M. (2006). “Evolusi Harga Diri.” Dalam Michael Kernis, (Ed.), Self Esteem: Issues and Answers: A Sourcebook of Current Perspectives..

Mruk, C. (2006). Penelitian harga diri, teori, dan praktik: Menuju psikologi harga diri yang positif (edisi ke-3). New York: Pegas.

Twenge, Jean M. (2007). Generasi Saya: Mengapa Anak Muda Amerika Saat Ini Lebih Percaya Diri, Tegas, Berhak — dan Lebih Menyedihkan Daripada Sebelum
nya. Kebebasan media.

Related Posts