3 perbedaan antara ketidakhadiran mental memberikan kesenjangan sementara

Kami asyik mengkhawatirkan laporan yang belum selesai dan kami mulai makan dari kantong makanan ringan yang kami miliki di sebelah komputer, dan kemudian kami tidak yakin apa atau kapan tepatnya kami telah melakukannya. Kami meninggalkan rumah kami dan tiba di tempat kerja, dan meskipun kami tahu kami telah sampai di sana, kami tidak menyadari bagaimana kami sampai di sana.

Kami tidak berbicara tentang semacam amnesia, karena kami benar-benar tahu apa yang kami lakukan. Kami hanya tidak memperhatikan apa yang kami lakukan : kami mengalami gangguan mental pada kasus pertama, dan pemadaman sementara pada kasus kedua.

Mereka adalah fenomena yang serupa, tetapi lebih mudah untuk tidak membingungkan mereka. Mari kita lihat terdiri dari apa.

perhatian

Mendefinisikan dan membatasi konsep perhatian relatif kompleks, mengingat hubungannya yang erat dengan kapasitas mental lain seperti kesadaran dan ingatan. Secara umum, kita memahami dengan perhatian bahwa kapasitas yang memungkinkan kita untuk dapat memilih, mengorientasikan diri, memfokuskan dan tidak memfokuskan sumber daya kognitif kita sedemikian rupa sehingga memungkinkan kita memperoleh informasi tentang lingkungan dan tentang perilaku kita sendiri, sehingga kita dapat beradaptasi dengan lingkungan.

Ini juga memungkinkan kita untuk menyaring rangsangan yang kita rasakan dan fokus pada unsur yang paling penting, menghindari gangguan dan tidak mencurahkan sumber daya mental untuk detail yang tidak perlu. Kapasitas perhatian kita bervariasi berdasarkan keadaan yang berbeda seperti tingkat aktivasi, motivasi, emosi dan kognisi, serta variabel lingkungan dan bahkan biologis lainnya.

Dalam beberapa kasus, kapasitas perhatian kita dapat diubah, menghadirkan fenomena seperti ketidakhadiran mental dan jeda waktu.

Ketidakhadiran mental sebagai perubahan perhatian

Ketiadaan pikiran adalah fenomena di mana kapasitas perhatian kita benar-benar terfokus dan terkonsentrasi pada pikiran kita sendiri atau pada rangsangan atau tugas tertentu, sedemikian rupa sehingga rangsangan di luarnya diabaikan. Jadi, kami tidak memproses informasi dari media seperti biasa, meskipun kapasitas untuk melakukannya masih utuh, bertindak secara otomatis.

Inilah yang terjadi ketika kita tetap asyik melihat dan memikirkan sesuatu, meskipun kita mungkin melakukan tugas-tugas lain. Bahkan, hal ini dapat dikaitkan dengan konsep ” Flow state ” yang digunakan oleh psikolog Mihaly Csikszentmihalyi untuk mendefinisikan keadaan mental yang kita masuki saat melakukan tugas yang kita sukai dan memiliki tingkat kesulitan yang tepat.

Ketiadaan pikiran membuat kita sulit untuk merespon secara adaptif terhadap rangsangan eksternal. Namun, ketidakhadiran ini rusak jika subjek dibuat terputus dari pikirannya atau dari unsur di mana ia berkonsentrasi penuh, menyebabkan rangsangan eksternal meningkat, seperti jika seseorang memanggil kita atau suara atau cahaya yang tidak terduga muncul.

laguna sementara

Sebuah fenomena yang pada awalnya mungkin tampak mirip dengan yang sebelumnya dan yang juga merupakan perubahan perhatian adalah kesenjangan temporal. Namun, ini adalah fenomena yang berbeda.

Kesenjangan waktu sebagian besar didasarkan pada otomatisasi tugas yang kita lakukan: jeda waktu dianggap sebagai fenomena yang terjadi ketika kita melakukan beberapa jenis aktivitas yang kurang lebih otomatis (terutama jika itu berulang, mudah, atau tidak. tidak memotivasi dan membangkitkan emosi kita) tanpa rangsangan penting yang muncul selama kinerjanya yang memobilisasi perhatian kita dan dapat membantu kita mencatat waktu.

Di sisi lain, jeda waktu berakhir ketika kita harus aktif memproses informasi lagi.Tidak adanya sesuatu yang menandai waktu berarti kita nantinya tidak dapat mengingat dengan tepat apa yang telah terjadi selama waktu yang telah berlalu. Misalnya, jika kita bekerja di pabrik atau berkendara pulang, kita melakukan semuanya secara otomatis sehingga pada titik tertentu kita tidak tahu apa yang telah kita lakukan.

Perbedaan antara kesenjangan sementara dan ketidakhadiran mental

Kedua konsep tersebut mungkin terlihat sangat mirip, namun pada kenyataannya mereka adalah gangguan jiwa yang berbeda. Kesamaan utama adalah bahwa dalam kedua kasus subjek kehilangan informasi karena perubahan tipe perhatian, yang diturunkan secara khusus dari pemahaman ini sebagai kemampuan untuk berkonsentrasi.

Tetapi perbedaan antara ketidakhadiran mental dan kesenjangan sementara juga terlihat. Berkenaan dengan ketidakhadiran, itu terjadi ketika kita memberikan perhatian maksimal pada sesuatu dan kita kehilangan informasi yang tidak terkait dengannya, tetapi jika mereka bertanya kepada kita, apakah kita tahu apa yang kita perhatikan? Itu lebih menyadari apa yang telah kita lakukan.

KE Dalam jeda sementara ada sensasi kehilangan ingatan (walaupun harus diingat bahwa itu bukan amnesia tetapi fenomena yang berkaitan dengan perhatian), tidak dapat secara langsung menentukan apa yang telah terjadi selama periode waktu tertentu (kesenjangan itu sendiri ).

Itu tidak harus menjadi penyebab kegagalan fungsi struktur otak yang terlibat dalam memori, seperti hipokampus. Jadi, perbedaan antara ketidakhadiran mental dan kesenjangan sementara adalah:

1.

Fokus atau tidak pada stimulus

Dalam ketidakhadiran mental, perubahan terjadi karena kita mengarahkan semua perhatian kita ke jenis informasi yang sangat spesifik, mengabaikan sisanya. Di laguna sementara tidak ada penargetan seperti itu.

2.

Tingkat otomatisasi

Kesenjangan sementara terjadi ketika kita melakukan tindakan sederhana dan berulang, atau yang tidak mengharuskan kita untuk berkonsentrasi pada mereka. Misalnya, berjalan kaki ke tempat kerja kita yang biasa.

Hal sebaliknya terjadi dalam kasus linglung, berdasarkan cara kita berkonsentrasi pada tugas yang menarik dan kompleks.

3. Perasaan kehilangan ingatan

Dalam ketidakhadiran mental tidak ada sensasi tidak mengingat aspek-aspek yang relevan, tetapi ini cenderung terjadi dalam jeda sementara.

Konteks penampilan: apakah patologis?

Meskipun mereka dapat dianggap dan dikatalogkan sebagai anomali atau perubahan perhatian, baik ketiadaan pikiran maupun kesenjangan temporal itu sendiri bukanlah fenomena patologis. Meskipun demikian, mereka dapat muncul lebih sering pada gangguan atau kondisi yang berbeda, terutama dalam kasus ketidakhadiran mental.

Ini muncul pada gangguan seperti epilepsi, beberapa keracunan makanan atau oleh zat psikoaktif atau setelah kecelakaan serebrovaskular atau cedera kepala di mana ada kerusakan saraf di inti yang mengatur perhatian. Beberapa gangguan mental yang sering muncul adalah ADHD, autisme atau gangguan lain seperti depresi atau OCD.

Juga pada gangguan seperti epilepsi dan demensia dan dalam situasi seperti kurang tidur, perubahan kesadaran atau rasa lapar yang hebat.

Referensi bibliografi:

  • Belloch, A.; Sand n, B. dan Ramos, F.

    (2008), Manual Psikopatologi, Volume I. Madrid, McGraw-Hill.