Terlepas dari reputasinya yang buruk, perlu diketahui bahwa kecemasan adalah mekanisme pertahanan yang sangat baik pada tingkat biologis. Makhluk hidup harus mampu menginduksi keadaan waspada dalam organisme kita sendiri, untuk mempertajam indra kita dan melarikan diri dari ancaman yang menunggu kita pada saat tertentu.
Saat kita merasa takut dan cemas, adrenalin dan kortisol dilepaskan dalam tubuh. Yang pertama meningkatkan detak jantung, menyempitkan pembuluh darah, melebarkan saluran udara dan berpartisipasi dalam reaksi pertempuran sistem saraf pusat (SSP).
Di sisi lain, kortisol lebih lambat terbentuk dan disekresikan sebagai respons terhadap stres. Ini menekan sistem kekebalan dan memobilisasi nutrisi tubuh untuk diubah menjadi energi, di antara banyak hal lainnya.
Kedua hormon tersebut menyampaikan konsep yang jelas kepada tubuh: bersiap untuk melawan, berlari, atau menghadapi kesulitan. Masalah muncul ketika kortisol dan hormon stres lainnya didirikan dalam jangka panjang dalam aliran darah dan jaringan tubuh, sehingga menimbulkan apa yang sekarang kita kenal sebagai gangguan kecemasan umum (GAD).
Selanjutnya, kami mengeksplorasi entitas klinis ini di usia anak-anak dan pemicu utama kecemasan masa kanak-kanak.
- Artikel terkait: “7 jenis kecemasan (karakteristik, penyebab dan gejala)”
Kecemasan atau gangguan normal?
Kecemasan melibatkan serangkaian perasaan negatif dan, oleh karena itu, adalah normal bahwa kita tidak suka mengalaminya, apakah kita masih bayi atau orang dewasa. Bagaimanapun, perlu diperhitungkan bahwa tingkat kecemasan sporadis tertentu pada anak tidak harus buruk.
Baginya, semuanya baru dan setiap momen adalah tantangan (hari pertama sekolah, belajar menggunakan kamar mandi, mencoba makanan baru, dll.), Jadi hiperstimulasi dan persepsi cemas saat ini, sampai batas tertentu, normal.. Berdasarkan premis ini, kami merasa menarik untuk menyajikan kepada Anda tanda-tanda yang mengkonfirmasi diagnosis gangguan kecemasan umum, yang disajikan oleh American Organization of Psychology dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (edisi kelima).
Agar TAG dianggap demikian, persyaratan berikut harus dipenuhi:
- Kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan, muncul hampir setiap hari dalam seminggu, untuk jangka waktu setidaknya enam bulan.
- Kesulitan mengendalikan kekhawatiran.
- Presentasi setidaknya tiga dari enam gejala ini, hampir setiap hari dalam seminggu, selama enam bulan atau lebih: kurang istirahat, mudah mengalami kelelahan, sulit berkonsentrasi, mudah marah, ketegangan otot dan masalah tidur.
- Kecemasan tidak dapat dijelaskan oleh gangguan mental dan/atau fisiologis lainnya. Dalam hal ini, perhatian khusus harus diberikan pada attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
- Kecemasan tidak dapat dijelaskan dengan penggunaan zat.
Kriteria ini ditujukan untuk populasi orang dewasa, tetapi sangat cocok untuk pasien yang lebih muda.
Bagaimanapun, perlu untuk segera pergi ke profesional kesehatan mental dengan anak jika dia memiliki masalah tidur atau makan selama tiga hari berturut-turut, jika dia mendengar suara-suara yang lain tidak, jika dia tampak di luar kendali atau jika dia memiliki perilaku yang mengkhawatirkan, betapapun subjektifnya kriteria yang terakhir. Semua gejala ini dapat dilengkapi dengan gejala yang telah dijelaskan sebelumnya untuk mencurigai GAD pada anak.
Penyebab utama kecemasan umum pada anak laki-laki dan perempuan
GAD adalah gangguan umum, mempengaruhi 2-6% anak-anak. Usia rata-rata presentasi adalah 8 tahun dan biasanya mempengaruhi anak perempuan lebih dari anak laki-laki, tetapi dapat didirikan di banyak momen kehidupan lainnya.
Berikut beberapa pemicu gangguan ini.
1. Warisan keluarga dan kecenderungan genetik
Gangguan kecemasan menunjukkan pola yang jelas dari warisan keluarga.
Kontribusi genetik menjelaskan 38% dari variabilitas gejala GAD dan 44% gangguan panik, misalnya. Gen Grm2 (reseptor Glutamat 2) tampaknya memainkan peran penting dalam patologi ini, tetapi tentu saja beban gangguan kompleks seperti itu tidak dapat dikaitkan dengan sepasang alel tunggal.
Pada tingkat penelitian, GAD dianggap sebagai sifat poligenik, yaitu dipengaruhi oleh beberapa gen dan mekanisme epigenetik. Epigenetika mengacu pada ekspresi atau penekanan gen tertentu tergantung pada lingkungan, jadi tidak hanya beban genom yang penting, tetapi juga konteks vital pasien.
2.
Peristiwa traumatis
Kecemasan umum dapat dipicu oleh peristiwa traumatis, seperti kehilangan orang yang dicintai, penyakit serius, atau perceraian antara orang tua. Di atas segalanya, kecemasan setelah kematian orang tua sangat umum.
Penting bagi bayi untuk belajar menyalurkan rasa sakit, mengendalikan krisisnya dan mengalami kesedihan, tanpa tergesa-gesa atau kesedihan yang berlebihan. Terapi farmakologis dapat banyak membantu dalam kasus ini.
- Anda mungkin tertarik: “Apa itu trauma dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan kita?”
3.
Terlalu protektif
Mungkin ini menghasilkan lebih banyak kecemasan sebagai peristiwa alami daripada GAD, tetapi seperti yang sering dikatakan, semuanya bertambah ketika menjelaskan gambaran psikologis (lingkungan, genetika, dan kecenderungan pribadi). Fakta melindungi seorang anak secara berlebihan menciptakan efek rebound yang jelas, karena hal itu menyebabkan dia memiliki ketakutan yang berlebihan terhadap peristiwa di mana dia ditolak paparannya sejak awal.
Dalam kasus anak-anak dengan patologi atau keragaman fungsional sebelumnya, proteksi berlebihan bahkan lebih umum.
Orang tua berusaha untuk mencegah anak dari menderita kecelakaan karena kondisi non-neurotipikal mereka dan, secara tidak sengaja, membuat anak merasa takut dengan lingkungan di sekitarnya. Seperti dalam semua kasus, pergi ke terapi (individu atau keluarga) dapat banyak membantu untuk belajar mengelola kondisi khusus dalam setiap kasus.
Melakukan?
Seperti yang telah kita lihat, gangguan kecemasan umum (GAD) adalah entitas klinis yang terpisah dari yang lain, ditandai dengan gejala yang dijelaskan di atas. Bagaimanapun, kecemasan dapat menjadi gejala gangguan spektrum luas lainnya, seperti ADHD, gangguan depresi mayor (MDD) dan entitas klinis lainnya.
Oleh karena itu, ketika mencari penyebab kecemasan masa kanak-kanak, perlu diketahui apakah itu peristiwa alami, entitas klinisnya sendiri, atau gejala gangguan lain. Hanya dengan cara ini alasan yang mendasari kejadian tersebut dapat diketahui dan pengobatan yang tepat diterapkan pada pasien, tanpa memandang usia mereka.
Dan mereka yang bertugas memeriksa kasus ini satu per satu adalah profesional kesehatan mental, jadi dalam menghadapi masalah ini penting untuk menjalani terapi. Jika Anda mencari layanan psikoterapi untuk mengatasi kasus kecemasan masa kanak-kanak atau ketidakseimbangan emosi lainnya pada anak, dewasa atau remaja, hubungi kami.
Di Awakenings Psychologists kami melayani baik secara langsung maupun melalui sesi online.