Ada orang yang, meskipun ada yang salah dengan mereka, selalu move on. Tidak peduli betapa rumitnya saat ini, karena mereka tahu bahwa waktu yang lebih baik akan datang.
Suatu hari, di sebuah program televisi Spanyol, saya mendengar aktor terkenal Antonio Banderas menceritakan sebuah anekdot tentang tipe orang ini. Pria asal Malaga itu menjelaskan bahwa suatu hari seseorang mendekatinya untuk mengucapkan selamat kepadanya di pesta perayaan Oscar dan berkata: “Apakah Anda tahu siapa saya?” Banderas tidak mengenalnya, jadi anak laki-laki itu mengatakan kepadanya bahwa dia adalah pendiri “Uber”, salah satu perusahaan paling sukses dalam beberapa tahun terakhir, dan mengaku bahwa dia telah jatuh berulang kali sebelum berhasil dan sebelumnya.
bekerja untuknya, dia berhutang banyak uang. Anak laki-laki itu tidak pernah putus asa, dan terus maju meskipun mengalami kegagalan.
Ciri-ciri orang yang bermental kuat
Sayangnya, tidak semua orang memiliki mentalitas pemenang, dan kebanyakan orang akan hancur berantakan. Selain itu, tahun-tahun “welfare society” yang dialami di Eropa dan di beberapa negara maju, telah melahirkan anak-anak muda yang lemah mental, yang ingin segalanya terlayani dan yang tidak memiliki mental resisten.
Sekarang, krisis ekonomi telah memaksa banyak orang untuk bangun dan mengubah cara berpikir mereka. Karena mentalitas yang lemah tidak hanya tidak memungkinkan kita untuk berhasil, tetapi juga menyebabkan masalah emosional yang serius di berbagai bidang kehidupan kita.
Tapi apa yang menjadi ciri orang yang kuat mentalnya? Apa yang orang lemah mental lakukan salah? Kami akan menjelaskannya kepada Anda di bawah ini.
1. Mereka cerdas secara emosional
Dalam satu dekade terakhir, banyak penelitian telah dilakukan tentang kecerdasan emosional, dan tampaknya jenis kecerdasan ini adalah kunci untuk memiliki mental yang kuat.
Kecerdasan emosional membantu orang untuk mengenal satu sama lain lebih baik, untuk berhubungan lebih efisien, untuk tetap tenang dalam situasi sulit, menjadi lebih realistis, lebih produktif, untuk menjaga keseimbangan emosional, lebih siap untuk perubahan, dll. Sayangnya, tidak semua orang cerdas secara emosional, yang berdampak negatif pada kesejahteraan psikologis mereka.
2.
Mereka berbelas kasih dengan diri mereka sendiri dan menerima diri mereka apa adanya
Kami terus-menerus diberitahu bahwa kami harus memaafkan orang lain, tetapi kami cenderung sangat keras pada diri sendiri. Orang yang kuat secara mental berbelas kasih dengan diri mereka sendiri dan saling mencintai apa pun yang terjadi.
Dan, tentu saja, berbelas kasih dengan diri sendiri juga mencakup penerimaan diri. Melakukan hal yang salah dari waktu ke waktu adalah bagian dari hidup, tidak ada orang yang melakukan segalanya dengan sempurna
3.
Mereka percaya diri
Orang-orang dengan pola pikir yang kuat mempercayai diri mereka sendiri, dan ini memungkinkan mereka untuk mengatasi sebagian besar tantangan yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri. Orang dengan tingkat kepercayaan diri yang tinggi mungkin tidak selalu mencapai tujuan mereka, tetapi mereka tidak pernah menyerah.
Keyakinan pada kemampuan mereka sendiri ini membantu mereka untuk tidak runtuh dalam menghadapi kegagalan dan bergerak maju dalam memenuhi tujuan dan sasaran mereka sendiri.
4. Mereka melihat kegagalan sebagai pembelajaran
Dan tentu saja orang-orang ini terkadang gagal, sama seperti orang lain.
Tetapi orang-orang yang kuat secara mental sadar bahwa adalah mungkin untuk gagal dan berpikir bahwa ada obatnya: teruslah maju! Orang yang kuat secara mental belajar dari kegagalan mereka, yang memungkinkan mereka untuk tumbuh.
5. Mereka tidak peduli apa yang orang lain pikirkan tentang mereka
Kita semua suka disukai oleh orang lain, tetapi ini tidak selalu memungkinkan.
Kerugian psikologis dari terus-menerus memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda dapat menguras mental. Orang yang kuat secara mental tidak membuang waktu dengan pemikiran seperti ini, dan mengikuti jalan mereka sesuai dengan gaya mereka.
6.
Mereka tahu bagaimana menerima kritik
Kita semua menerima kritik dari waktu ke waktu, beberapa di antaranya mungkin membangun dan beberapa mungkin tidak berdasar. Orang yang bermental kuat menerima kritik yang membangun dan memanfaatkannya untuk belajar.
Juga, mereka tidak mengambil ulasan lain secara pribadi, jadi mereka tidak peduli.
- Untuk mempelajari cara menyesuaikan kritik dengan lebih baik, Anda dapat mengunjungi artikel kami: “ 10 tips agar lebih sesuai dengan kritik ”
7. Mereka tahu siapa mereka dan ke mana mereka ingin pergi
Siapa saya? Ini adalah salah satu pertanyaan eksistensial yang, jika kita tidak tahu bagaimana menjawabnya, dapat menjadi hambatan dalam mencapai tujuan dan kebahagiaan kita.
Orang yang kuat secara mental tidak takut untuk menjawab pertanyaan itu dan mereka tahu siapa mereka. Mereka juga memiliki jalan yang ingin mereka ikuti dan terus bergerak, yang membuat mereka tetap termotivasi bahkan jika mereka harus mengubah arah dari waktu ke waktu.
8.
Kebahagiaan ada di dalam
Orang yang berpikiran kuat tahu bahwa kebahagiaan ada di dalam dan bukan di hal-hal eksternal. Mereka menikmati diri mereka sendiri dan hidup di saat ini karena mereka mengerti bahwa dalam hidup yang penting adalah hal-hal kecil, bukan hal-hal materi.
Mereka memiliki kekuatan batin yang membuat mereka tahan terhadap kehidupan.
9. Mereka tidak takut keluar dari zona nyaman
Orang yang lemah mental ditandai dengan tidak ingin meninggalkan zona nyaman mereka, dengan takut akan perubahan.
Lebih mudah untuk berdiri di sana bahkan jika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik bagi kita daripada menghadapi rasa tidak aman kita dan menemukan sesuatu yang baru yang dapat membawa kita ke masa depan yang lebih baik. Meninggalkan zona nyaman itu baik meskipun itu hanya satu pengalaman lagi dalam hidup untuk belajar.
10.
Dan karena itu, mereka tidak takut akan ketidakpastian
Tapi keluar dari zona nyaman berarti menghadapi ketakutan kita meski tidak tahu apa yang menanti kita. Orang yang kuat secara mental tidak takut akan ketidakpastian, tetapi sebaliknya bertahan dan, seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka tahu bahwa Anda juga dapat belajar dari pengalaman buruk.
11.
Mereka memiliki pola pikir positif meskipun menghadapi kesulitan
Orang yang kuat secara mental memiliki pola pikir positif, apa pun yang terjadi. Oleh karena itu, baik ketika keluar dari zona nyaman, menghadapi ketidakpastian, ketika gagal, dan lain-lain, mereka selalu menjaga sikap dan mental yang positif.
Kekuatan ada di pikiran.
- Sedikit bantuan: “25 frasa positif pendek untuk menjalani hari demi hari dengan optimisme”
12. Mereka tangguh
Individu yang kuat secara mental adalah resilien, yaitu mereka adalah orang-orang yang mampu menghadapi kesulitan hidup dan muncul lebih kuat dari mereka.
Meskipun umum untuk berpikir bahwa menjadi tangguh adalah sesuatu yang bawaan, adalah mungkin untuk menguasai kemampuan ini dengan latihan dan sikap yang baik.
- Anda dapat membaca artikel kami “ 10 kebiasaan khas orang tangguh ” untuk mempelajari lebih lanjut tentang ketahanan.