10 permainan psikologis untuk anak-anak: cara menggunakannya, dan untuk apa mereka

Dalam psikologi, bekerja dengan orang dewasa tidak sama dengan bekerja dengan anak-anak. Anak-anak tidak memiliki kapasitas yang sama untuk konsentrasi atau perhatian, mereka dapat melihat psikolog sebagai orang dewasa yang aneh dan, ditambah fakta bahwa mereka tidak datang secara sukarela, konsultasi dapat tampak seperti tempat yang mirip dengan sekolah, di mana mereka tidak mendapat akses.

waktu luang. Mengingat bahwa untuk membangun aliansi terapeutik yang baik dengan pasien, mereka harus memperhatikan dan melakukan bagian mereka, bekerja dengan anak-anak membutuhkan alat penerapan yang membantu anak memperhatikan dan tidak takut untuk mengekspresikan dirinya atau berhubungan dengan psikolog..

Permainan psikologis untuk anak-anak adalah semua strategi dan dinamika yang memungkinkan psikolog untuk dapat berinteraksi dengan anak-anak, berkontribusi pada perkembangan mereka dan menawarkan bantuan untuk mengelola emosi mereka. Kami akan membahas teknik-teknik ini secara lebih rinci di bawah ini.

Apa itu permainan psikologis untuk anak-anak?

Psikolog anak dan pendidikan menggunakan banyak metode dan teknik untuk membantu mereka lebih dekat dengan si kecil, dan berkontribusi pada perkembangan mereka. Di antara teknik-teknik tersebut, permainan tidak bisa ditinggalkan, karena unsur main-main adalah aspek mendasar untuk membuat terapi menjadi menarik, selain membantu membuatnya lebih menyenangkan dan mencegah anak berpikir bahwa konsultasi terapis tidak lebih dari lingkungan lain seperti sekolah atau kegiatan ekstrakurikuler di mana Anda kehilangan waktu luang Anda.

Dalam terapi bermain, permainan psikologis untuk anak-anak adalah setiap aktivitas menyenangkan yang dilakukan dalam konteks terapi yang memungkinkan pelepasan emosi, membangun kepercayaan dengan terapis, membangun ruang yang aman dalam konsultasi, serta mempelajari nilai-nilai dan strategi untuk menghadapi hari..sehari. Kegiatan ini sangat berguna untuk anak kecil, bukan hanya karena menarik bagi mereka, tetapi juga karena mereka memungkinkan hambatan komunikasi tertentu untuk dipecahkan, karena banyak anak laki-laki dan perempuan hampir tidak tahu bagaimana mengungkapkan apa yang mereka rasakan dan bagaimana mereka mengalaminya..

Jenis kegiatan bermain ini dapat digunakan pada anak laki-laki dan perempuan antara usia 4 dan 11, memungkinkan mereka untuk mendeteksi dan menganalisis pertahanan mereka, tingkat toleransi terhadap frustrasi, kekuatan dan kesulitan, emosi, perilaku agresif, ketakutan, ketergantungan dan kemampuan. sosial.

Semuanya bertujuan untuk membantu si Kecil mengekspresikan dirinya, menguraikan dan menyelesaikan konflik emosionalnya dengan cara yang efisien, selain menyalurkan energinya dan melepaskannya secara konstruktif.

Manfaat utama

Di antara manfaat utama permainan psikologis untuk anak-anak yang kami miliki:

1. Resolusi konflik

Banyak anak membawa ke konsultasi masalah khusus yang mereka ulangi dan tidak tahu bagaimana menyelesaikannya.

Permainan ini dapat mengajarkan keterampilan resolusi konflik melalui permainan, permainan peran, dan simbolisme.

2. Manajemen emosi

Emosi adalah keadaan yang memanifestasikan dirinya pada orang-orang dari segala usia, tetapi di masa kanak-kanak mereka dialami dengan cara yang luar biasa karena nama, fungsi, atau cara mengaturnya tidak diketahui.

Melalui permainan psikologis, kita dapat memberi label pada emosi ini dan mengajari mereka mekanisme pengaturan diri.

3. Keterampilan sosial

Anak-anak tidak datang ke dunia dengan mengetahui apa yang harus dilakukan untuk berhubungan secara tepat dengan orang lain.

Melalui perolehan norma dan nilai-nilai itulah mereka belajar cara yang paling tepat untuk berinteraksi dengan orang lain, sesuatu yang tidak selalu dipelajari di sekolah atau di keluarga. Permainan psikologis untuk anak-anak membantu memperoleh keterampilan sosial dalam lingkungan yang terkendali dan kemudian menerapkannya dalam kehidupan nyata.

Mungkin Anda tertarik: “14 keterampilan sosial utama untuk sukses dalam hidup”

4. Relaksasi dan pelepasan ketegangan

Banyak anak laki-laki dan perempuan memiliki masalah dalam mengelola kecemasan, agresivitas, atau berbagai ketegangan mereka.

Untungnya bagi mereka, dalam konsultasi, permainan psikologis dapat digunakan untuk mempelajari teknik relaksasi dan pelepasan ketegangan, baik dengan menghabiskan energi untuk sesuatu yang konstruktif atau belajar menyalurkan dan mengekspresikan ketegangan ini secara artistik.

5. Harga diri yang lebih tinggi

Tidak peduli seberapa muda mereka, anak laki-laki dan perempuan dapat menderita masalah harga diri, terutama jika mereka tidak merasa dimengerti atau dihargai.

Profesional dapat menerapkan permainan dalam terapi yang membantu anak melihat kemampuannya, mengidentifikasi kekuatannya, dan mempelajari poin positif yang mendefinisikannya.

6. Aliansi terapeutik

Agar pengobatan menjadi efektif, pasien dan profesional perlu membangun aliansi terapeutik.

Aliansi ini agak rumit untuk dibangun dalam skala terkecil karena mereka tidak datang atas kehendak bebas mereka sendiri. Melalui permainan psikologis, terapi psikologis “disamarkan” dengan kegiatan yang menyenangkan, membuat anak melihat psikolog sebagai seseorang yang bersenang-senang dengannya, ingin memahaminya dan membantunya merasa lebih baik.

Pada akhirnya, permainan psikologis membantu membangun kepercayaan antara terapis dan anak.

Contoh permainan psikologis untuk anak-anak

Ada banyak permainan psikologis untuk anak-anak. Kita bisa membuat daftar yang sangat luas dengan mereka semua dan, juga, versi dan variasi dari diri sendiri yang telah diterapkan psikolog sejak saat mereka dikonseptualisasikan.

Di bawah ini kita akan melihat beberapa di antaranya, dikelompokkan ke dalam berbagai jenis dan menyebutkan karakteristik utama masing-masing.

1. Permainan ekspresi simbolis

Dengan permainan ekspresi simbolik, kami mengacu pada permainan di mana kemampuan untuk memproyeksikan simbol dan metafora dari perasaan dan pengalaman mendalam pasien dipraktikkan.

Anak dapat merepresentasikan apa yang dilihat dan dirasakannya di lingkungan terdekatnya melalui kegiatan yang menyenangkan baginya dan sangat terbuka bagi psikolog.

1.1. sudut yang nyaman

Dalam “pojok rumah” Anda bisa menggunakan rumah mainan atau sudut ruangan yang akan mewakili rumah anak itu sendiri.

Dengan unsur-unsur yang diberikan, Anda akan diminta untuk mewakili peran dan hubungan yang terjadi di rumah Anda, tindakan yang memungkinkan kami untuk mengetahui masalah yang terkait dengan figur keterikatan terpenting Anda, serta kemungkinan interaksi bermasalah di rumah.

1.2. permainan peran dramatis

Bermain peran dramatis adalah permainan psikologis, juga digunakan pada orang dewasa, di mana pasien sendiri mewakili bagaimana seseorang di lingkungan terdekatnya atau orang yang paling menyebabkannya berperilaku tidak nyaman.

Dengan meniru karakter yang berbeda dalam kehidupan sehari-hari mereka, anak-anak mengomunikasikan kepada kita bagaimana mereka memandang orang-orang ini, apa yang mereka pikirkan tentang mereka dan perilaku apa yang paling menonjol.

2. Permainan ekspresi fisik

Anak-anak belajar tentang dunia mereka melalui eksplorasi motorik, yaitu bergerak dan berinteraksi secara fisik dengan lingkungan mereka.

Pengalaman tubuh sangat penting untuk perkembangan mereka karena, sebelum berefleksi atau belajar melalui buku atau data yang terlihat di kelas, mereka melakukannya dengan menggunakan tubuh mereka sendiri sebagai alat untuk memperoleh pengetahuan. Masalahnya adalah alat ini dapat rusak melalui perlakuan buruk, penyalahgunaan atau kontak yang tidak pantas.

Karena tubuh adalah sarana utama pembelajaran dan ekspresi di masa kanak-kanak, setiap serangan terhadapnya yang membuat anak berhenti menggunakannyauntuk belajar tentang dunianya adalah bahaya serius baik untuk perolehan pembelajaran baru maupun untuk mengekspresikan dirinya. Karena alasan inilah perlu untuk mengidentifikasi semua jenis kekakuan tubuh, baik yang disebabkan oleh peristiwa traumatis atau hanya oleh karakteristik kepribadian pasien.

Melalui permainan psikomotor kita dapat meningkatkan anak di bidang ini.

2.1. agresivitas terkontrol

Agresi tidak identik dengan kejahatan, tetapi dengan keinginan untuk melepaskan ketegangan, rasa malu dan rasa tidak aman.

Banyak anak yang tidak ingin menyakiti Anda terlibat dalam perilaku agresif karena mereka tidak tahu bagaimana mengelola ketidaknyamanan itu sejak mereka masih sangat muda. Untungnya bagi mereka, ada beberapa permainan dalam konsultasi yang memungkinkan energi itu dilepaskan di tempat yang terkendali.

Baik melalui perkelahian yang terkontrol atau hanya secara fisik melampiaskan suatu objek, anak-anak dapat melepaskan keinginan mereka untuk menjadi agresif. Senjata “aman” dapat digunakan, seperti pedang karet busa untuk memukul saudara atau orang yang bertengkar dengan Anda, selalu dengan perlindungan yang tepat dan dalam konsultasi.

Niatnya bukan untuk menyakiti, tetapi untuk melepaskan energi, bersenang-senang dan bersantai.

2.2. teater cerita

Cerita-ceritanya bukanlah kartun tanpa moral.

Semuanya berbagi nilai-nilai yang berguna baik di masa kanak-kanak maupun di masa dewasa. Selain cerita klasik, banyak psikolog telah menciptakan cerita terbuka yang membantu anak-anak merenungkan apa akhir terbaik yang dapat diberikan kepada mereka.

Di antara nilai-nilai paling dasar yang dapat diajarkan melalui cerita adalah perbedaan antara yang baik dan yang jahat, bersikap murah hati, tidak mempercayai orang asing atau mencegah orang dewasa yang tidak mereka kenal untuk menyentuh mereka di bagian yang tidak pantas. Dalam teater cerita, idenya adalah untuk menemukan cerita yang bermakna dan bermoral bagi anak-anak.

Psikolog membaca sebuah cerita tanpa membaca akhir cerita. Kemudian kami mencoba membuat mereka menginternalisasi seberapa jauh mereka telah masuk ke dalam cerita dan melanjutkan untuk memerankan cerita tersebut, membiarkan anak mengembangkan akhir cerita dengan bebas.

Semua ini tidak hanya berfungsi untuk mengirimkan nilai-nilai yang diinginkan, tetapi juga berfungsi untuk mendeteksi masalah yang berkaitan dengan cara mereka melihat sesuatu. Sebagai contoh, kita dapat mengetahui bahwa jika seorang anak lebih memilih untuk mengakhiri cerita dengan buruk, ada beberapa jenis masalah seperti depresi, harga diri rendah atau negatif.

3.

Permainan ekspresi emosional

Anda tidak dapat berbicara tentang terapi anak tanpa menyebutkan permainan di mana anak-anak kecil dibantu untuk mengekspresikan emosi mereka.

3.1. meja muka

Permainan ini hanya terdiri dari menunjukkan meja dengan wajah yang menunjukkan ekspresi emosi yang berbeda, seperti sedih, marah, senang; Tugas anak adalah menunjuk wajah yang sesuai dengan perasaannya sekarang.

Teknik ini sangat berguna untuk semua anak, terutama karena spektrum emosi mereka sangat luas, tetapi cara mereka mengekspresikannya tidak begitu luas, yaitu, mereka kesulitan mengatakan secara eksplisit apa yang mereka rasakan, tetapi tidak ada keraguan bahwa mereka melakukan. Menemukan cara yang jelas untuk mengekspresikan emosi mereka bisa sangat melegakan bagi si kecil.

Anda juga dapat memintanya untuk mencoba meniru ekspresi setiap wajah, menggunakan cermin untuk melihat dirinya sendiri dan mempelajari apa nama setiap emosi dan perasaan apa yang dibawanya. Kegiatan ini cukup berulang dalam kasus anak-anak dengan beberapa jenis Gangguan Spektrum Autisme, yang merasa sangat sulit untuk mengidentifikasi emosi orang lain, meskipun ini adalah keterampilan yang, bukan tanpa batasan untuk jenis psikopatologi ini, dapat ditingkatkan.

Mungkin Anda tertarik: “Bagaimana cara merawat anak autis? 6 ide utama”

4. Permainan ekspresi artistik dan intelektual

Ekspresi dan manajemen emosi tidak hanya ditujukan pada jenis permainan ini, meskipun pada dasarnya sebagian besar dari mereka berkontribusi untuk ini.

Selain mengatur emosi, pengembangan keterampilan artistik dan intelektual dapat didorong dengan permainan yang, jika diterapkan, juga membantu kita mendeteksi kemungkinan masalah perkembangan atau ketidakmampuan untuk berimajinasi dan berkreasi.

4.1. seni plastik

Di antara unsur lucu favorit si kecil adalah barang seni plastik, yang sangat berguna dalam terapi psikologis karena banyak anak berkomunikasi lebih baik melalui warna, bentuk, dan gambar yang secara plastis mewakili perasaan mereka.

Melalui seni, pasien diberi pilihan untuk mengekspresikan apa yang mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikannya. Anda dapat menggunakan cat, gambar, plastisin, tanah liat, pasir berwarna; Semua unsur ini dapat membantu anak mengekspresikan perasaannya.

Kreasi yang Anda buat dalam konsultasi harus disimpan oleh psikolog yang akan memaparkannya di setiap sesi. Tujuannya adalah untuk mengomentari mereka, untuk melihat sejauh mana mereka telah berubah dari sesi ke sesi karena mereka mencerminkan bagaimana perasaan anak laki-laki atau perempuan, tingkat kendali apa yang mereka rasakan atas hidup mereka dan bagaimana peningkatan dapat terjadi.

dalam terapi.

4.2. Tangram dan potongan permainan lainnya

Tangram dan permainan potongan lainnya dapat menjadi sempurna untuk merangsang keterampilan dasar yang berbeda untuk belajar seperti orientasi spasial, penataan spasial, koordinasi visual-motorik, perhatian, persepsi visual, penalaran logis spasial, memori visual, persepsi gambar dan latar belakang…

Tangram adalah permainan asal Cina yang sangat tua dan mudah diperoleh yang, dalam versi tradisionalnya, terdiri dari 7 buah: persegi, dua segitiga besar, segitiga sedang, dua segitiga kecil, dan trapesium. Potongan-potongan ini dapat digabungkan dengan banyak cara dan untuk alasan ini dikatakan bahwa itu meningkatkan keterampilan yang telah kami sebutkan.

Demikian pula, Anda juga dapat menggunakan teka-teki, teka-teki jigsaw, set potongan gaya Lego; semuanya meningkatkan kreativitas dan kecerdikan anak yang, pada gilirannya, dapat berfungsi sebagai alat untuk memfasilitasi diagnosis masalah intelektual atau sensorik apa pun. Bukannya alat diagnostik itu sendiri, tetapi membantu mendeteksi jika ada masalah dan melakukan pengamatan lebih dalam.

5.

Permainan untuk meningkatkan harga diri dan keterampilan sosial

Selanjutnya, kita akan melihat beberapa permainan yang membantu anak-anak untuk mengetahui bagaimana menilai apa karakteristik terbaik yang menentukan mereka, selain mempelajari siapa yang menghargai mereka dan memperoleh keterampilan sosial baru.

5.1. Saya…

Permainan “Saya…” adalah salah satu yang terbaik untuk meningkatkan harga diri pasien, karena membantunya menyadari kualitas yang dimilikinya.

Permainan ini terdiri dari anak membawa foto diri mereka yang akan menjadi pusat perhatian selama sesi. Foto ditempatkan di atas karton dan di sekitarnya kami meletakkan berbagai karakteristik positif dan kelebihannya.

Ini akan dimulai dengan yang paling dasar dan netral, seperti warna rambut, mata, warna kulit; tetapi secara bertahap kita akan beralih ke kualitas yang memang memiliki nilai emosional dan yang dinilai sebagai sifat yang dihargai secara sosial, seperti bersikap baik, berbagi mainan dengan saudara-saudaranya, pandai belajar…

5.2. Cermin

Sangat mirip dengan kegiatan sebelumnya, hanya saja kali ini diambil cermin berukuran penuh dan anak diminta berdiri di depannya.

Tugas Anda adalah mengatakan apa yang paling Anda sukai tentang diri Anda, baik secara fisik maupun psikologis. Psikolog akan membantu anak untuk memperhatikan bagian tubuh mereka yang berbeda dan juga tindakan yang terkait dengannya, seperti menulis dengan tangan, berlatih sepak bola dengan kaki, bernyanyi dengan leher…

Ini juga akan menjadi tugas psikolog untuk menuliskan kemungkinan kompleks fisik atau psikologis yang mungkin dimanifestasikan oleh anak, selain mendeteksi masalah emosional yang terkait.

5.3. siapa yang menghargai saya?

Terakhir, kegiatan “mereka yang menghargai saya” terdiri dari anak laki-laki atau perempuan yang membawa foto keluarga, teman, dan orang penting dari lingkungan sosial mereka atau, jika tidak memungkinkan, menggambar mereka.

Foto atau gambar semua orang ini akan ditempel di selembar karton dan mereka akan diminta untuk mengatakan kegiatan apa yang mereka lakukan dengan mereka, mengapa mereka bersenang-senang, siapa yang menghargai mereka, bagaimana mereka mengekspresikannya, apa yang mereka lakukan. ingin lakukan dengan mereka, apa yang dia tidak suka begitu banyak…

Tujuan dari kegiatan ini tidak hanya untuk mendeteksi bagaimana dia berpikir lingkungan dekatnya menghargai dirinya, tetapi juga untuk mendeteksi masalah dalam hubungan dengan figur keterikatannya, kurangnya keterampilan sosial anak dengan orang dewasa dan anak-anak lain, serta hal-hal lain yang saling terkait. masalah.

Referensi bibliografi:

De la Peña-Valbuena, S. (sf) Permainan anak-anak dalam psikoterapi.

psikolog-granvia. com Diambil dari: https://www.psicologos-granvia.com/articulos/el-juego-infantil-en-psicoterapia

Rul, A. (2019).

Terapi bermain pada anak: alat terapi untuk si kecil. Kami adalah psikolog.

Disarikan dari: https://www.somospsicologos.es/blog/terapia-de-juego-en-ninos-herramientas-terapeuticas-para-los-mas-pequenos/ Landreth, G.

L. (1991).

Terapi Bermain. New York.